Mohn enthält Morphium und Codein, die für das Baby sehr schädlich sind. Solche Substanzen beeinträchtigen das Nervensystem und stören den Schlaf. Darüber hinaus verursacht die Mohnblume selbst manchmal Allergien und Störungen bei der Arbeit der noch fragilen Verdauung des Neugeborenen.

Mohn, der in Lebensmitteln und zur Herstellung verschiedener Backwaren verwendet wird, enthält Codein und Morphin in einer Mindestdosis. In diesem Fall kann jedoch nicht jedes Brötchen oder jeder Kuchen von einer stillenden Mutter gegessen werden.

In den ersten Monaten der Stillzeit empfehlen die Ärzte, das Backen vollständig aufzugeben. Die Ernährung einer stillenden Frau in den ersten zwei bis drei Monaten nach der Geburt umfasst in ihren Backwaren nur ungesäuertes Fladenbrot und Kleiebrot. Sie können auch Kekse und Haferkekse ohne Zusatzstoffe essen.

Nach und nach werden jedoch andere Backwaren zum Menü hinzugefügt. Stillmohn kann in begrenzten Mengen und nicht früher als drei Monate nach der Geburt gegessen werden! Die beste Lösung für eine stillende Mutter ist das Trocknen mit Mohn.

Nützliche Eigenschaften von Mohn

  • Beseitigt Schmerzen;
  • Stellt den Schlaf wieder her;
  • Verbessert die Verdauung und lindert Verstopfung;
  • Lindert Müdigkeit und entspannt sich;
  • Steigert die Immunität;
  • Töne auf.

Komposition

ArtikelAktion auf den KörperInhalt in 100 g Produkt
Vitamin E (Tocopherol)Regeneriert Gewebe und heilt Wunden, normalisiert die Blutbildung, stabilisiert den Hormonspiegel, verlangsamt das Altern und beugt Falten vor2,1 mg
Vitamin PPErzeugt Energie und steuert die Arbeit des Herzens, normalisiert die Durchblutung, beugt Migräne vor und lindert Kopfschmerzen2,9 mg
KalziumBildet ein Knochenskelett und Zahnschmelz, stärkt die Wände der Blutgefäße und erhöht die Infektionsresistenz des Körpers1667 mg
KaliumStimuliert die Gehirnfunktion, normalisiert den Blutdruck und sättigt den Körper mit Energie587 mg
NatriumReguliert den Wasser-Salz-Stoffwechsel, reguliert den Blutdruck und stärkt die Muskeln, unterstützt den normalen Herzschlag19 mg
MagnesiumBietet eine normale Blutgerinnung, reguliert den Kohlenhydratstoffwechsel, wirkt entzündungshemmend und hilft bei Stress442 mg
PhosphorErhöht die Knochenstärke, stärkt die Zähne, verbessert das Gedächtnis, normalisiert die Nierenfunktion903 mg
SchwefelTrägt zu einem verbesserten Haar- und Nagelwachstum bei und hält den notwendigen Wasserhaushalt aufrecht640 mg
EisenBietet Gewebeatmung, Wachstum des Körpers und der Nervenzellen, normalisiert den Materialstoffwechsel und verbessert den Blutzustand10 mg
ZinkVerbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit, verbessert die Stimmung und baut Stress ab, normalisiert den Hormonhaushalt7 mcg
KupferSenkt die Temperatur, verbessert die Blutqualität, stärkt die Immunität, lindert Schmerzen und stimuliert Stoffwechselprozesse1,8 mg
KobaltNormalisiert die Leber, ist verantwortlich für die Blutbildung und Funktion der Nervenzellen18 mcg

Die Verwendung von Mohn

Mohn wird nicht nur zum Kochen verwendet, sondern auch für medizinische Zwecke. Die Pflanze wird also zur Behandlung des Rachens verwendet, da sie schleimlösende Eigenschaften hat. Mohn hilft bei Schlaflosigkeit, stoppt Blutungen, lindert Schmerzen und Krämpfe. Und in Kombination mit Alkohol zeigt die Pflanze Antitumorqualitäten und wird anästhetisch.

Bei starkem Husten hilft ein Abkochen von Mohnköpfen perfekt. Um einen Teelöffel Köpfe zuzubereiten, gießen Sie 500 ml kochendes Wasser und kochen Sie 10 Minuten lang. Die Brühe wird gefiltert und viermal täglich für eine viertel Tasse getrunken. Das Getränk lindert auch Bauchschmerzen.

Sie können auch Mohnblütenblätter brauen. Es lindert perfekt Müdigkeit und Reizungen, stellt Kraft und Schlaf wieder her. Zur Vorbereitung der Infusion wird ein Esslöffel der Blütenblätter in 600 ml kochendes Wasser gegossen, 10 Minuten gekocht und filtriert. Das Medikament wird auch viermal täglich für eine viertel Tasse getrunken..

Solche Abkochungen werden jedoch nicht zum Stillen empfohlen. Sie wirken sich negativ auf das Wohlbefinden des Babys aus und können den Verlauf der Laktation beeinträchtigen..

Aber Mohn als Gesichtspflegeprodukt ist perfekt für eine stillende Mutter. Reiben Sie die Samen und erhalten Sie Milch, die auf die Haut von Gesicht und Hals aufgetragen werden kann. Dieses Werkzeug lindert Entzündungen der Augenlider, beseitigt blaue Flecken und Kreise unter den Augen..

Stillen Maca

Was das Backen und andere Produkte mit Mohn betrifft, kann die stillende Mutter ähnliche Produkte in kleinen Portionen essen. In minimalen Mengen ist es sicher..

Sie sollten Produkte mit Mohn frühestens drei Monate nach Lieferung, sondern nach einem halben Jahr probieren. Probieren Sie zum ersten Mal eine kleine Portion Samen und beobachten Sie die Reaktion des Babys. Wenn es keine negative Reaktion gibt, kann Mohn manchmal gegessen werden. Missbrauche es jedoch nicht! Entsorgen Sie solche Lebensmittel bei Allergien oder Verdauungsstörungen bei Ihrem Kind..

Mohn zum Stillen: nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen

Mohnbrötchen, Trockner, Kuchen und Brötchen sind so lecker, dass es schwierig ist, sie abzulehnen. Aber stillende Mütter, deren Ernährung einen direkten Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Babys hat (durch Muttermilch), fragen sich oft: Ist es möglich, Mohn und Gebäck mit Mohn zu essen? Würde es dem Kind weh tun? Und wenn ja, wie viel? Darüber hinaus kennt jeder die narkotische Wirkung von Mohn. Lass es uns zusammenbringen!

Mohn stillen

Sagen wir gleich: Ja, tatsächlich werden Mohnsamen für Schlaftabletten (Opium) zum Kochen verwendet. Es hat auch seine Anwendung in Pharmazeutika gefunden: Morphin, Codein, das für die Herstellung von Schlaftabletten, Schmerzmitteln und Arzneimitteln notwendig ist, wird aus Milchsaft hergestellt. Früher wurden kleine Kinder mit Mohnmilch wiegen lassen, der Flüssigkeit, die in den unreifen Mohnschachteln enthalten ist, und tatsächlich ist es eine Lösung von Opium. Leider wiegten sich viele dieser Kinder für immer. Im 19. Jahrhundert war die Opiumtinktur für Alkohol („Laudanum“) beliebt, die auch Kindern verschrieben wurde und ebenso zerstörerisch war. Sie unterdrückte den Appetit des Babys und er starb vor Hunger.

In der kulinarischen Industrie werden heute nur noch gereifte Mohnsamen verwendet, deren Gehalt an Alkaloiden viel geringer ist. Vergleichen Sie - in unreifen Kisten erreicht der Opiumgehalt 20%, der darin enthaltene Morphingehalt 20%. In reifen Kisten überschreitet der maximale Morphingehalt 0,5% nicht. Daher gilt das Produkt als sicher für den Menschen. Wie für die Pflege?

Kinderärzte sagen, dass das Backen mit Mohn während der Stillzeit erlaubt ist. Sie können Brötchen mit Mohn ab dem Alter von drei Monaten probieren, aber es ist besser, bis sechs Monate zu warten. Tatsache ist, dass die Wirkung von Mohn in der Zusammensetzung der Muttermilch auf den Körper des Kindes noch nicht vollständig untersucht wurde..

Mac wird wie jedes andere neue Produkt eingeführt. Essen Sie morgens vor dem Füttern eine kleine Menge (ein Trocknen, 1-2 Bissen Brötchen) und beobachten Sie das Wohlbefinden des Kindes während des Tages. Sie sollten durch plötzliche Schläfrigkeit, Weinen aus unerklärlichen Gründen, Schlafstörungen, Blähungen, Hautausschlag und andere negative Veränderungen des Zustands des Babys alarmiert werden. Wenn mindestens ein Symptom auftritt, verschieben Sie das Produkt um 1-2 Monate. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie in einer Woche zweimal mehr essen. Die maximal zulässige Menge Mohn für eine stillende Mutter pro Tag beträgt 2-3 Gramm, so viel ist in einem normalen Brötchen mit Belag enthalten. Es ist besser, Brötchen und Torten mit dicker Mohnfüllung abzulehnen.

Beachten Sie! Sehr oft ist die negative Reaktion des Babys nicht mit Mohn verbunden, sondern mit dem Backen insgesamt. Zum Beispiel provoziert ein reichhaltiger Hefeteig Gasbildung, Bauchschmerzen und Stuhlstörungen. Überprüfen Sie daher zunächst, wie Ihr Kind einfache Brötchen und Brötchen behandelt.

Kinder unter 1 Jahr sind allergisch gegen Mohn. Es kommt auf pflanzlichen Proteinen, Albumin und Globulinen vor. Anzeichen sind Standard: Urtikaria, Rötung der Schleimhäute der Augen, Husten, Juckreiz und Schwellung der Mundschleimhaut. Eine allergische Reaktion ist selten, aber Sie müssen darüber Bescheid wissen.

Mohn Komposition

Mohn ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Dies ist der Rekordhalter für Kalzium, 100 gr. Mohn enthält 1667 mg. (Zum Vergleich: In Kuhmilch nur 150 mg pro 100 g). In diesem Fall liegt Calcium in leicht verdaulicher (Chilat-) Form vor. Kalorienmohn - 525 kcal pro 100 g.

Neben Kalzium enthält es Phosphor (903 mg / 100 g), Kalium (578 mg / 100 g), Magnesium (442 mg / 100 g), Natrium (19 mg / 100 g), Eisen (10 mg) / 100 gr.). Vitamine E, PP (Niacin), B6 ​​sowie essentielle Aminosäuren (Valin, Isoleucin), mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) usw..

Nützliche Eigenschaften von Mohn

Mohn wird als Quelle der Jugend und Langlebigkeit bezeichnet. Ein Brötchen mit Mohn erhöht sofort die Stimmung und energetisiert. Zubereitungen auf der Basis von Mohnalkaloiden lindern Hustenanfälle (Codein), wirken beruhigend, analgetisch und hypnotisch (Morphin), wirken krampflösend (Papaverin) und wirken anthelmintisch.

Mac wird verwendet für:

  1. Stuhlstörungen (außer Verstopfung), Durchfall, Ruhr und andere Verdauungsprobleme.
  2. Schlaflosigkeit, Angstzustände, Schlafstörungen.
  3. Chronischer Ermüdungsstress.
  4. Prävention und Behandlung der Onkologie.

Durch die Aufnahme von Kalzium ist Mohn wirksamer als die meisten modernen Arzneimittel. Regelmäßiger Verzehr von reifen Samen mit der Nahrung verringert die Beschwerden durch Kopfschmerzen und beschleunigt die Genesung von Krankheiten. Aufgrund des hohen Zinkgehalts (8,1 mg / 100 g) stärkt es die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers und wird zur Vorbeugung von Diabetes eingesetzt. Kalium (587 mg / 100 gr.) Hilft bei der Normalisierung des Blutdrucks und verringert das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken. Eisen (9,39 mg / 100 g) erhöht den Hämoglobinspiegel und die roten Blutkörperchen. Pflanzenfasern verbessern die Arbeit des Magens, die Darmmotilität. Phytosterole (109–481 mg / 100 g) helfen einer Frau, Hormone nach Schwangerschaft und Geburt schnell wiederherzustellen.

Das Baby erhält alle Nährstoffe zusammen mit der Muttermilch.

Der Schaden von Mohn während des Stillens

Wenn Sie die Maßnahme einhalten und nicht in einer Sitzung auf einem ganzen Mohnkuchen essen, entsteht während des Stillens kein Schaden. Eine beruhigende Wirkung bleibt bestehen, oft sagen Mütter, dass das Baby nach dem Füttern schnell und fest einschläft. Dieser Effekt tritt jedoch nicht bei allen Kindern auf, viele Babys bleiben wach.

Besteht hier eine Gefahr? Maria Gudanova, eine Expertin bei der Association of Natural Feeding Advisers, glaubt, dass es nicht nötig ist, über die sogenannte "narkotische" Sterbehilfe zu sprechen, wenn Sie dem Baby Mohn nicht in seiner reinen Form geben, wie in alten Zeiten (gemahlene Samen wurden zu den Dummies hinzugefügt, eingeweichte Lappen in Mohnmilch) müssen, zu... haben.

Das heißt aber nicht, dass Mama sicher eine Mohnfüllung mit einem Löffel essen und Mohnmilch in Gläsern trinken kann! Im Gegenteil, obwohl es keine verlässlichen Informationen darüber gibt, dass Mohn das Nervensystem und die geistige Entwicklung des Kindes nicht beeinflusst, muss seine Menge begrenzt werden.

Gegenanzeigen Mohnkonsum

In einigen Fällen ist Mohn strengstens verboten. Dies betrifft vor allem die unkontrollierte Verwendung von Saatgut in verschiedenen Formen, insbesondere in Rezepten der traditionellen Medizin.

Sie können keinen Mohn essen, wenn:

  1. Sie haben Asthma bronchiale, Lungenemphysem und andere atembedingte Erkrankungen. Morphin, das in der Mohnblume enthalten ist, drückt das Atmungszentrum nieder und kann Bronchospasmus auslösen.
  2. Sie haben chronische Verstopfung, Hemmung der Darmmotilität. Mack kann das Problem aufgrund des gleichen Morphiums verschlimmern.
  3. Sie haben Gallensteinkrankheit oder Gallensteine. Mohn stimuliert die Sekretion von Galle, so dass Sie ihn und darauf basierende Präparate nur unter Aufsicht eines Arztes verwenden können.
  4. Sie haben eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber pflanzlichen Proteinen von Ölsaaten (Sonnenblumenkernen, Flachs usw.).

Kann eine stillende Mutter Mohn essen?

Mohnbrötchen sind sowohl für Mutter als auch für Baby sicher

Wenn es sich nicht um Tinkturen und andere Zubereitungen aus Mohn handelt, sondern ausschließlich um Brötchen und Kuchen, kann Mohn mit dem Stillen gegessen werden. Wenn Sie im Alter von 4 bis 6 Monaten fast wieder zu einer normalen Ernährung zurückgekehrt sind und noch nie Allergien aufgetreten sind, können Sie dies nach dem oben beschriebenen Schema versuchen.

Brötchen Streit. Kuchen und Brötchen mit einer dicken Schicht Mohn, gemischt mit Honig oder Zucker, brauchen Sie nicht. Wählen Sie oder backen Sie sich einfach einfache Brötchen aus magerem Teig mit Mohn. Sie können sie 1-2 mal pro Woche essen.

Kaufen Sie eine spezielle Mohnblume zum Backen, sie gilt als am besten geeignet für Mama und Baby. Die Samen sollten in einer versiegelten Verpackung sein, vorzugsweise undurchsichtig. Beim Öffnen werden die Samen nicht miteinander verklebt, vollständig trocken, haben keinen unangenehmen Geruch, Verunreinigungen (Schmutz). Kaufen Sie auf keinen Fall Mohn in loser Schüttung mit den Händen!

In welcher Form ist Mohn für eine stillende Mutter sicher?

Experimentieren Sie auf keinen Fall selbst mit Rezepten der traditionellen Medizin! Verwenden Sie keine Mohnmilch, Alkoholtinkturen, Extrakte und Abkochungen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Sie können Kekse und Trocknen, Brötchen und Aufläufe, Müsli mit Mohn, Pudding.

Beachtung! Wenn Sie zu Hause kochen, verwenden Sie keinen Mohn! Nur reiner Mohn ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe!

Kann man Knödel und Pfannkuchen mit Mohn essen? Ja, wenn Mohn nicht als Hauptfüllung, sondern als Aromazusatz fungiert. Konzentrieren Sie sich auf die Berechnung für einen Erwachsenen - die maximale Dosis für Morphin, die für die Gesundheit unbedenklich ist, beträgt 6,3 µg pro 1 kg Gewicht. Jene. Für ein Mädchen mit einem Gewicht von 60 kg sind 378 µg Morphium pro Tag zulässig. Das ist ziemlich viel, ein großer Kuchen enthält 100-150 Mikrogramm Morphin. Ein oder zwei Brötchen oder ein Teller Knödel mit Streuseln einmal pro Woche schaden Ihnen und Ihrem Baby also definitiv nicht.

Brötchen mit Mohn

Die richtigen Brötchen mit Mohn für eine stillende Mutter kochen! Die Diät während des Stillens in den ersten Monaten erlaubt Kleiebrot, Kekse und Haferkekse. Dann kann es erweitert werden, es wird jedoch weiterhin empfohlen, das Backen zu begrenzen. Wenn Sie keine Probleme mit Verstopfung haben, ist das Trocknen und Bagels mit Mohn am einfachsten zu essen. Wenn Sie und das Kind an Verstopfung leiden, versuchen Sie, leckere und gesunde Brötchen nach unserem Rezept zu backen..

Roggenbrötchen mit Mohn

Sie benötigen: 200 gr. saure Sahne (15% Fett), 2,5 Tassen Roggenmehl, 1 EL. Pflanzenöl, 1 TL Soda, 0,5 TL Zitronensäure, 0,5 TL Salz. Mehl mit Salz und Zitronensäure mischen, Butter, Sauerrahm und Soda hinzufügen und den Teig in einen elastischen, elastischen Zustand kneten. Eine halbe Stunde "ausruhen", dann Brötchen formen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 TL pro Brötchen) und 20 Minuten bei 180 Grad backen.

Gehackte Brötchen mit Mohn

Sie benötigen: 2,5 Tassen Weizenmehl, 1 Tasse Kefir, 100 gr. Pflanzenöl, 2 EL. Kleie (Weizen), eine Prise Salz, 1 EL. Zucker, 1 TL Sprudel. Separat lose Zutaten mischen, separat flüssig. Kombinieren Sie beide Mischungen. Der Teig ist weich, klebt an Ihren Händen. Eine halbe Stunde ruhen lassen, dann Brötchen formen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 TL pro Brötchen) und 30 Minuten bei 180 Grad im Ofen backen.

Beeinflusst die Verwendung von Mohn die Laktation?

Auf den ersten Blick scheint Mohn nichts mit Milchproduktion zu tun zu haben. Aber immer mehr Mütter empfehlen Mohnbrötchen bei Laktationsproblemen. Sie behaupten, dass nach 30 Minuten Milch ankommt. Was ist der Grund für den Effekt?

Mac ist bekannt für seine beruhigende Wirkung. Eine stillende Mutter, die das Gefühl hat, wenig Milch zu haben, ist in schrecklichem Stress. Nachdem sie sich entspannt hat, hört sie auf, sich auf die inneren Prozesse des Körpers zu konzentrieren, und alles wird von selbst angepasst.

Bei Laktationsproblemen wird häufig Nikotinsäure in Tabletten verschrieben. Dies ist Vitamin PP (Niacin), das die Durchblutung der Brustdrüsen verbessert und die Abgabe von Vitaminen und Nährstoffen fördert, die an der Milchproduktion beteiligt sind. Bei der Einnahme des Arzneimittels in Tabletten werden Nebenwirkungen festgestellt (Herzklopfen, Hautrötung, Schwindel usw.). Vitamin PP ist in einer ziemlich großen Menge in Mohn enthalten - 4 mg pro 100 g. Produkt hat daher eine vorteilhafte Wirkung auf die Laktation.

In der Antike (im alten Ägypten) wurde Mohn auch verwendet, um die Laktation zu verbessern, jedoch auf eine ziemlich originelle Weise. Die Pflanze empfahl, die Brust einer stillenden Mutter zu reiben. Höchstwahrscheinlich wurde die gewünschte Flut durch Massage und Entspannung erreicht, aber die Tatsache bleibt, dass unsere entfernten Vorfahren bereits die Vorteile von Mohn in der Stillzeit vermuteten.

Wenn Sie unerträglich ein Brötchen oder einen Donut mit Mohn wollen und Ihr Kind bereits sechs Monate hat, können Sie sich Ihr Lieblingsmuffin sehr gut leisten. Wenn es keinen besonderen Wunsch gibt, lohnt es sich nicht zu experimentieren. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Kinderarzt, um die richtige Entscheidung zu treffen..

Umstrittenes Produkt - Mohn zum Stillen

Während der Stillzeit ist die Ernährung einer jungen Mutter sehr begrenzt, und Frauen möchten oft etwas Leckeres. In der Regel bevorzugen stillende Frauen frisches Gebäck und Gebäck, das eine Vielzahl von Geschmacksgewürzen, einschließlich Mohn, hinzufügt. Kinderärzte haben noch keinen gemeinsamen Standpunkt entwickelt, ob Mohn gestillt werden kann.

Unter stillenden Frauen gibt es eine Vielzahl von Gerüchten über die Vorteile und Gefahren dieses Produkts. Viele Frauen sind sich sogar der narkotischen Wirkung der Samen der betreffenden Pflanze auf das Baby sicher. Was sind die Vor- und Nachteile des Backens von Mohn mit Mohn während der Stillzeit??

Die chemische Zusammensetzung und die positiven Eigenschaften von Mohn

Mac wird seit langem in der Volksmedizin als Hilfsmittel bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt. Experten erklären die positiven Eigenschaften dieses Produkts mit seiner ausgewogenen Zusammensetzung und einer Vielzahl von Nährstoffen:

  • Zunächst sollte das Vorhandensein von Vitaminen der Gruppe E in Mohnsamen hervorgehoben werden, die zur Normalisierung des Immunsystems des Babys einer Frau beitragen. Vergessen Sie nicht den erhöhten Gehalt an Vitamin PP. Diese Substanz ist für das Baby für die schnelle Entwicklung des Zentralnervensystems und des Blutgefäßsystems notwendig..
  • Der besondere Wert von Mohnblumen in seinem wirklich einzigartigen Satz von Spurenelementen, von denen viele sehr vorteilhaft für die Gesundheit des Kindes sind. Kupfer und Schwefel fördern den ordnungsgemäßen Proteinstoffwechsel, Zink und Magnesium normalisieren das Gleichgewicht der Haupthormone und verbessern die Funktion von Enzymen. Kobalt und Eisen stimulieren die Aktivität der blutbildenden Organe, verbessern die Funktion der Leber und helfen, das Gewebe des Körpers der Mutter und der kleinen Person mit Sauerstoff zu sättigen.
  • Pflanzensamen enthalten doppelt so viel Eiweiß und Kalzium wie normale Milch. Gleichzeitig verweisen Experten dieses Produkt auf die Anzahl der kalorienreichen: Proteine, Fette, Kohlenhydrate sind im optimalen Verhältnis enthalten, das Energiepotential von 100 Gramm erreicht 600 kcal. Sie können in der Regel Mohn beim Stillen und brauchen sogar Mädchen mit Gewicht.
  • Aufgrund der Tatsache, dass Pflanzenkörner eine große Menge Stärke und gesättigte Fettsäuren enthalten, wird Mohn erfolgreich zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt. Das Vorhandensein von groben Ballaststoffen in diesem Produkt hilft einer Frau, Probleme mit dem Stuhl zu lösen, die eine stillende Mutter oft beunruhigen.

Wir empfehlen, einen Artikel über eine Diät für eine stillende Mutter zu lesen. Daraus lernen Sie die Merkmale des Appetits während der Stillzeit kennen, Empfehlungen für die Verwendung einzelner Produkte.

Traditionelle Heiler raten in solchen Fällen zur Verwendung von Arzneimitteln, die auf dieser Pflanze basieren:

  • Am häufigsten behandeln Mohn Samen von Verdauungsstörungen bei Patienten. Seine Bestandteile ermöglichen es Ihnen, schnell mit Durchfall umzugehen, was dazu beiträgt, den Flüssigkeitsverlust bei einer Frau zu verringern. Diese Eigenschaft der betreffenden Pflanze kann jedoch die Entwicklung von Verstopfung bei Mutter und Kind hervorrufen.
  • Die beliebtesten in der Volksmedizin sind Abkochungen und Aufgüsse von Mohn. Meistens werden diese Getränke zur Stabilisierung des Zentralnervensystems verwendet. Sie lindern nervöse Verspannungen und Müdigkeit, verbessern den Schlaf, was für eine stillende Frau wichtig ist.
  • Volksheilmittel auf Mohnbasis werden zur Behandlung von Erkrankungen der Leber und der Gallenwege eingesetzt. Darüber hinaus stellen Experten eine gute Wirkung dieses Tools im Kampf gegen Würmer fest.

Was sind die Folgen von Süßwaren mit Mohn

Trotz aller positiven Eigenschaften der betreffenden Pflanze raten Ärzte den Stationen nicht, frische Backwaren mit Mohn in die Ernährung aufzunehmen, bis das Baby 6 Monate alt ist. Sie argumentieren ihre Empfehlungen mit folgenden Faktoren:

  • Mohn enthält Wirkstoffe - Morphin und Codein. Natürlich ist in Pflanzen, die speziell für die Lebensmittelindustrie angebaut werden, die Dosierung dieser Medikamente minimal. Aber auch solche Dosen können das Baby beeinflussen. Morphin verursacht häufig Störungen des Zentralnervensystems, und Codein beeinträchtigt die Verdauungsprozesse bei einem Kind.
  • Experten stellen fest, dass das Verbot der Verwendung von Mohnmuffins während des Stillens auch auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass dieses Produkt eine hohe allergische Aktivität aufweist, die für ein Neugeborenes sehr gefährlich ist.
  • Zwieback mit Mohn während des Stillens kann beim Kind zu Bauchkrämpfen, Blähungen und vermehrter Gasbildung führen. Eine solche Diät bedroht eine junge Mutter mit einer Verletzung der Häufigkeit des Stuhlgangs, und da Frauen während der Stillzeit unter Verstopfung leiden, kann eine solche Nahrung die Situation nur verschlimmern.
  • In den ersten Monaten nach der Geburt eines Babys darf eine stillende Frau kein frisches Brot, Gebäck und Gebäck essen. Um Verdauungsprobleme bei Frau und Kind zu vermeiden, empfehlen Experten, dass Patienten nur Fladenbrot ohne Salz und Gewürze sowie Vollkornbrot mit Kleie in ihre Ernährung aufnehmen.

Sehen Sie sich das Video zur Stillernährung an:

Wie man Gerichte in die Ernährung einer stillenden Frau einführt

Angesichts der chemischen Zusammensetzung von Mohn sollten alle Lebensmittelprodukte mit Mohn vorsichtig behandelt werden. Die Regeln für das Essen und Backen der stillenden Mutter sind dieselben wie für andere neue Produkte.

Brötchen oder Kuchen mit Mohn dürfen erst gegessen werden, wenn das Baby 6 Monate alt ist. Es gibt jedoch Empfehlungen, dass, wenn eine Frau während des Stillens mit Mohn trocknen möchte, dies bereits nach 3-4 Monaten Stillzeit erfolgen kann.

Ärzte erklären solche Unstimmigkeiten in ihren Ratschlägen damit, dass frische Backwaren bis zu 20 Gramm Getreide enthalten und in Crackern und Trocknern die Menge an Mohn viel geringer ist. Darüber hinaus glauben einige Kinderärzte, dass bei Wärmebehandlung von Mohn der Prozentsatz von Morphin und Codein in ihnen signifikant abnimmt, weshalb die Auswirkungen auf das Baby geringer sind.

Frauen sollten sich daran erinnern, dass selbst bei einer minimalen Menge Mohn bei einem Kind eine Schlafstörung auftreten kann. Tatsache ist, dass diese Pflanze aufgrund ihrer chemischen Formel die Zeit der tiefen Schlafphase verlängert und die Zeit des oberflächlichen Schlafes des Babys erheblich verkürzt.

Solche Veränderungen können beim Baby zu Funktionsstörungen des Zentralnervensystems führen, die zu einer Verletzung der Ernährung, Gewichtsverlust und Störungen des Verdauungstrakts führen können. Darüber hinaus bemerken viele Kinderärzte das Fehlen ernsthafter Studien zur direkten Wirkung von Mohn auf das Nervensystem des Kindes und die Möglichkeit einer Verzögerung seiner geistigen Entwicklung.

Sie sollten den Zustand des Babys, die Geschwindigkeit seiner Nervenreaktionen und das Fehlen allergischer Manifestationen eines neuen Produkts ständig überwachen. Nach einer Pause von 5 bis 7 Tagen nach der ersten Dosis kann ohne pathologische Reaktionen die Einführung verschiedener Gerichte mit Mohn in die Ernährung der Frau wiederholt werden. Während dieser Zeit muss die stillende Mutter ständig Kontakt zum behandelnden Arzt halten.

Wann wird Mohn und seine Derivate noch verwendet?

Es sollte beachtet werden, dass Mohn nicht nur zur Zubereitung köstlicher Gerichte verwendet wird, diese Pflanze wird seit langem und zu Recht in der Volksmedizin verwendet. Der Kreis ist breit genug:

  • Eine gute Wirkung kann erzielt werden, wenn bei Atemwegserkrankungen Brühen und Mohninfusionen verschrieben werden. Das Produkt wird häufig bei der Behandlung von Mandelentzündung und chronischer Bronchitis eingesetzt. Mohn-Tinktur ist in der komplexen Therapie der Lungenentzündung als Expektorans enthalten.
  • Körner sind aufgrund ihrer Zusammensetzung zur Behandlung von Störungen des Zentralnervensystems nützlich. Diese Pflanze verbessert den Schlaf, lindert nervöse Spannungen und übermäßige Aggressivität, dh Mohn manifestiert sich perfekt als Beruhigungsmittel. Für solche Zwecke wird meistens empfohlen, einen Sud aus den Blättern der Pflanze zu trinken.
  • Ein Abkochen von Körnern hilft bei starken Schmerzen und Schmerzen im Darm. 20 Gramm Getreide oder Mohnköpfe gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, köcheln 30 Minuten lang, kühlen ab und nehmen mehrmals täglich 50 Gramm ein.

Solche Rezepte sind jedoch bei Frauen während der Stillzeit kontraindiziert. Junge Mütter müssen sich damit trösten, dass Mohnmilch, die aus den Körnern dieser Pflanze gewonnen werden kann, eine hervorragende Möglichkeit ist, die Haut im Gesicht zu pflegen und zu dekolletieren.

Wir empfehlen, den Artikel über allergene Produkte während des Stillens zu lesen. Daraus lernen Sie die Ursachen einer allergischen Reaktion mit Laktation, allergenen Produkten und Ernährungsempfehlungen kennen.

Mohn, der als kulinarisches Gewürz oder als traditionelle Medizin verwendet wird, sollte bei einer stillenden Frau zu größerer Vorsicht führen. Diese Pflanze kann einer jungen Mutter in bestimmten Situationen helfen, aber auch ihre Gesundheit und das Baby beeinträchtigen. Daher kann Mohn wie jedes andere Produkt während der Stillzeit nur unter Aufsicht eines Arztes verwendet werden.

Jetzt müssen wir uns jedoch mit allem befassen, einschließlich der Frage, ob es möglich ist, Vanillecracker mit Mohn und Rosinen zu haben.. Sie können nach 3 Monaten Stillzeit gegessen werden. Für eine Vielzahl von Ernährungsmöglichkeiten kann eine junge Mutter.

Ernährung während der Stillzeit: Wie wählt man eine Diät? Mit dem Einsetzen der Laktation im weiblichen Körper passiert es ziemlich ernst. Warum tritt dieses konstanteste, unstillbare Hungergefühl während des Stillens auf??

Das Konzept der Allergien und allgemeine Ernährungsprinzipien während der Stillzeit. Eine Allergie oder eine sofortige Reaktion. Ein ziemlich starkes Allergen beim Stillen sind Zitrusfrüchte, insbesondere Orangen und Bananen..

Ist es möglich, Mohn zu stillen?

Ist Mohn beim Stillen schädlich

Mohn enthält Morphium und Codein, die für das Baby sehr schädlich sind. Solche Substanzen beeinträchtigen das Nervensystem und stören den Schlaf. Darüber hinaus verursacht die Mohnblume selbst manchmal Allergien und Störungen bei der Arbeit der noch fragilen Verdauung des Neugeborenen.

Mohn, der in Lebensmitteln und zur Herstellung verschiedener Backwaren verwendet wird, enthält Codein und Morphin in einer Mindestdosis. In diesem Fall kann jedoch nicht jedes Brötchen oder jeder Kuchen von einer stillenden Mutter gegessen werden.

In den ersten Monaten der Stillzeit empfehlen die Ärzte, das Backen vollständig aufzugeben. Die Ernährung einer stillenden Frau in den ersten zwei bis drei Monaten nach der Geburt umfasst in ihren Backwaren nur ungesäuertes Fladenbrot und Kleiebrot. Sie können auch Kekse und Haferkekse ohne Zusatzstoffe essen.

Nach und nach werden jedoch andere Backwaren zum Menü hinzugefügt. Stillmohn kann in begrenzten Mengen und nicht früher als drei Monate nach der Geburt gegessen werden! Die beste Lösung für eine stillende Mutter ist das Trocknen mit Mohn.

Nützliche Eigenschaften von Mohn

  • Beseitigt Schmerzen;
  • Stellt den Schlaf wieder her;
  • Verbessert die Verdauung und lindert Verstopfung;
  • Lindert Müdigkeit und entspannt sich;
  • Steigert die Immunität;
  • Töne auf.

Komposition

ArtikelAktion auf den KörperInhalt in 100 g Produkt
Vitamin E (Tocopherol)Regeneriert Gewebe und heilt Wunden, normalisiert die Blutbildung, stabilisiert den Hormonspiegel, verlangsamt das Altern und beugt Falten vor2,1 mg
Vitamin PPErzeugt Energie und steuert die Arbeit des Herzens, normalisiert die Durchblutung, beugt Migräne vor und lindert Kopfschmerzen2,9 mg
KalziumBildet ein Knochenskelett und Zahnschmelz, stärkt die Wände der Blutgefäße und erhöht die Infektionsresistenz des Körpers1667 mg
KaliumStimuliert die Gehirnfunktion, normalisiert den Blutdruck und sättigt den Körper mit Energie587 mg
NatriumReguliert den Wasser-Salz-Stoffwechsel, reguliert den Blutdruck und stärkt die Muskeln, unterstützt den normalen Herzschlag19 mg
MagnesiumBietet eine normale Blutgerinnung, reguliert den Kohlenhydratstoffwechsel, wirkt entzündungshemmend und hilft bei Stress442 mg
PhosphorErhöht die Knochenstärke, stärkt die Zähne, verbessert das Gedächtnis, normalisiert die Nierenfunktion903 mg
SchwefelTrägt zu einem verbesserten Haar- und Nagelwachstum bei und hält den notwendigen Wasserhaushalt aufrecht640 mg
EisenBietet Gewebeatmung, Wachstum des Körpers und der Nervenzellen, normalisiert den Materialstoffwechsel und verbessert den Blutzustand10 mg
ZinkVerbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit, verbessert die Stimmung und baut Stress ab, normalisiert den Hormonhaushalt7 mcg
KupferSenkt die Temperatur, verbessert die Blutqualität, stärkt die Immunität, lindert Schmerzen und stimuliert Stoffwechselprozesse1,8 mg
KobaltNormalisiert die Leber, ist verantwortlich für die Blutbildung und Funktion der Nervenzellen18 mcg

Die Verwendung von Mohn

Mohn wird nicht nur zum Kochen verwendet, sondern auch für medizinische Zwecke. Die Pflanze wird also zur Behandlung des Rachens verwendet, da sie schleimlösende Eigenschaften hat. Mohn hilft bei Schlaflosigkeit, stoppt Blutungen, lindert Schmerzen und Krämpfe. Und in Kombination mit Alkohol zeigt die Pflanze Antitumorqualitäten und wird anästhetisch.

Bei starkem Husten hilft ein Abkochen von Mohnköpfen perfekt. Um einen Teelöffel Köpfe zuzubereiten, gießen Sie 500 ml kochendes Wasser und kochen Sie 10 Minuten lang. Die Brühe wird gefiltert und viermal täglich für eine viertel Tasse getrunken. Das Getränk lindert auch Bauchschmerzen.

Sie können auch Mohnblütenblätter brauen. Es lindert perfekt Müdigkeit und Reizungen, stellt Kraft und Schlaf wieder her. Zur Vorbereitung der Infusion wird ein Esslöffel der Blütenblätter in 600 ml kochendes Wasser gegossen, 10 Minuten gekocht und filtriert. Das Medikament wird auch viermal täglich für eine viertel Tasse getrunken..

Solche Abkochungen werden jedoch nicht zum Stillen empfohlen. Sie wirken sich negativ auf das Wohlbefinden des Babys aus und können den Verlauf der Laktation beeinträchtigen..

Aber Mohn als Gesichtspflegeprodukt ist perfekt für eine stillende Mutter. Reiben Sie die Samen und erhalten Sie Milch, die auf die Haut von Gesicht und Hals aufgetragen werden kann. Dieses Werkzeug lindert Entzündungen der Augenlider, beseitigt blaue Flecken und Kreise unter den Augen..

Stillen Maca

Was das Backen und andere Produkte mit Mohn betrifft, kann die stillende Mutter ähnliche Produkte in kleinen Portionen essen. In minimalen Mengen ist es sicher..

Sie sollten Produkte mit Mohn frühestens drei Monate nach Lieferung, sondern nach einem halben Jahr probieren. Probieren Sie zum ersten Mal eine kleine Portion Samen und beobachten Sie die Reaktion des Babys. Wenn es keine negative Reaktion gibt, kann Mohn manchmal gegessen werden. Missbrauche es jedoch nicht! Entsorgen Sie solche Lebensmittel bei Allergien oder Verdauungsstörungen bei Ihrem Kind..

Mohn stillen

Viele Frauen entscheiden sich für Süßwaren mit Mohn und überlegen, ob Mohn während des Stillens verzehrt werden darf. Das betreffende Produkt enthält sowohl nützliche Verbindungen als auch Substanzen, die die Entwicklung und das Wachstum des Babys negativ beeinflussen können. Daher muss sich eine junge Mutter vor ihrer Einführung mit den Kontraindikationen und Regeln für die Verwendung von Mohn vertraut machen.

Zusammensetzung von Mohn

Mohn enthält viele Substanzen, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken (wenn sie in Maßen verzehrt werden)..

Name des nützlichen GegenstandsHauptaktion
Vitamin PPSättigung des Körpers mit Energie, Normalisierung der Herzaktivität und des Blutkreislaufs, Beseitigung von Kopfschmerzen.
Vitamin E.Wundheilung, Blutbildung, Hemmung von Alterungsprozessen, Stabilisierung des Hormonspiegels.
Ca (Calcium)Die Bildung von Zahnschmelz, Knochen, Stärkung der Gefäßwände, Erhöhung der Schutzeigenschaften des Körpers.
Co (Kobalt)Verbesserung der Funktion der Leber, der Nervenzellen, Sicherstellung der Blutbildung.
Na (Natrium)Normalisierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts, des Blutdrucks, Stabilisierung des Herzrhythmus, Stärkung der Muskulatur.
Cu (Kupfer)Stabilisierung der Temperaturindikatoren, Stärkung des Immunsystems, Stimulierung des Stoffwechsels, Verbesserung der Blutzusammensetzung, Beseitigung von Lokalisierungsschmerzen.
K (Kalium)Stimulierung der Gehirnaktivität, Stabilisierung des Blutdrucks, Bereitstellung von Energie.
Zn (Zink)Verbesserung des Gedächtnisses, Beseitigung von emotionalem Stress, Verbesserung der Stimmung, Stabilisierung des Hormonspiegels.
Mg (Magnesium)Hilfe bei der normalen Blutgerinnung, Bereitstellung des Kohlenhydratstoffwechsels, Stoppen pathologischer Prozesse, Abbau von emotionalem Stress.
Fe (Eisen)Ernährung von Zellen mit Sauerstoff, Gewährleistung des Wachstums von Nervenzellen, Normalisierung des Stoffwechsels und der Blutzusammensetzung.
P (Phosphor)Stärkung des Knochengewebes, der Zähne, Verbesserung des Gedächtnisses und der Nierenfunktion.
S (Schwefel)Sicherstellung eines schnellen Wachstums von Haaren und Nägeln, Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts.

Die Vor- und Nachteile von Mohn in GV

Viele junge Mütter entscheiden sich während der Stillzeit für Gebäck und denken über die Vor- und Nachteile von Mohn nach. Positive Wirkung von Mohn:

  • die Beseitigung schmerzhafter Empfindungen anderer Art;
  • die Immunität des Körpers erhöhen;
  • starken Schweiß loswerden;
  • Kampf gegen Würmer;
  • Normalisierung der Funktionalität des Magen-Darm-Trakts;
  • Verstopfung loswerden;
  • Hilfe bei der Behandlung von Durchfall, Ruhr;
  • Muskelentspannung, Wiederherstellung der Kraft, Linderung der Müdigkeit;
  • Tonuszunahme.

Darüber hinaus wirkt dieses Produkt beruhigend und verbessert den Schlaf. Die vorteilhaften Eigenschaften von Mohn sind auf den hohen Gehalt an Spurenelementen zurückzuführen, die für eine Frau in der Zeit nach der Geburt notwendig sind.

Vor dem Verzehr von Mohn sollte sich eine stillende Frau mit ihren negativen Eigenschaften und Kontraindikationen vertraut machen..

Bei der Beantwortung der Frage, ob Mohn schädlich ist, sollte beachtet werden, dass Körner neben wertvollen Verbindungen Codein und Morphin enthalten. Zweifellos werden diese Substanzen für Lebensmittelzwecke in einer minimalen Menge verwendet. Selbst eine solche Dosierung kann jedoch die Gesundheit des Babys beeinträchtigen. Morphin ist eine Substanz, die die Entwicklung einer Störung des Zentralnervensystems, eine Wachstumsverzögerung, die Entwicklung des Körpers des Kindes und aufgrund des Eindringens von Codein in die Muttermilch eine allergische Reaktion, Koliken und Schmerzen hervorruft.

Es gibt einige Einschränkungen bei der Verwendung von Produkten mit Mohn, einschließlich Arzneimitteln der Alternativmedizin:

  1. Das Vorhandensein von Emphysem, Asthma bronchiale und anderen Erkrankungen der Atemwege. In Mohn enthaltenes Morphin kann Bronchospasmus verursachen.
  2. Überempfindlichkeit gegen die Samen verschiedener Pflanzen.
  3. Verstopfung einer chronischen Form. Das Essen von Getreide wird die Situation nur verschlimmern.
  4. Cholelithiasis (Gallensteinkrankheit), das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase / den Gängen.
  5. Allergische Tendenz.

Volkszubereitungen auf Mohnbasis sollten, falls erforderlich, nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

Wie man Mohn während der Stillzeit isst

Junge Mütter mit Meerschweinchen müssen Mohn in einer minimalen Menge in ihre Ernährung aufnehmen, beginnend mit einem kleinen Stück Muffin, bei dem das Korngewicht 5 - 10 g beträgt. Gleichzeitig ist es notwendig, die Geschwindigkeit der Nervenreaktionen des Körpers des Kindes und das Fehlen von Allergien 48 Stunden lang zu überwachen. Dies liegt an der Tatsache, dass die in der Mohnblume enthaltenen Elemente das Zentralnervensystem des Kindes sowie dessen allgemeine Entwicklung und Wachstum beeinträchtigen können..

Nach dem ersten Gebrauch der Samen müssen Sie eine Woche Pause machen. Wenn sich das Wohlbefinden des Babys nicht verschlechtert, kann die Einführung solcher Produkte wiederholt werden, wodurch die Portion schrittweise erhöht wird.

Eine Auswahl an Gebäck mit Mohn

Stillende Frauen dürfen frische Brötchen mit Mohn in kleinen Portionen essen. Die Einführung dieses Produkts sollte begonnen werden, nachdem das Kind drei Monate alt ist (vorzugsweise sechs Monate warten). Die frühzeitige Einnahme von Süßwaren mit Mohn hat negative Folgen für den Körper des Kindes, da das Verdauungssystem des Neugeborenen geschwächt ist und es dieses Produkt nicht aufnehmen kann, ohne dass schmerzhafte Symptome auftreten. Darüber hinaus ist die Auswirkung von Mohn auf die Entwicklung und das Wachstum von Säuglingen nicht vollständig verstanden..

Zwieback und Trocknen mit Mohn während des Stillens können zu einer erhöhten Ansammlung von Gasen im Darm führen und den Bauch des Babys aufblähen. Und für eine junge Mutter kann der Konsum solcher Produkte zu Verstopfung führen. Während des Stillens dürfen Aufläufe, Müsli und Pudding in das Menü aufgenommen werden, wobei eine kleine Menge der betreffenden Samen hinzugefügt wird.

Im Folgenden finden Sie Rezepte für hausgemachtes Backen, mit denen Sie Mütter während der natürlichen Fütterung essen können, aber nicht missbrauchen.

Brötchen mit Roggenmehl Mohn

  • 0,2 l saure Sahne;
  • 2,5 EL. Roggenmehl;
  • 1 EL. l Pflanzenöl;
  • ein halber Teelöffel Salz und Zitronensäure;
  • 1 Teelöffel Backsoda.

Herstellungsschritte:

  1. Aus zubereiteten Speisen einen homogenen Teig kneten, ½ h ruhen lassen..
  2. Nach Ablauf der Zeit Brötchen formen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 Teelöffel pro Muffin).
  3. Auf eine mit Pergament ausgelegte Auflaufform legen.
  4. 1/3 h bei 180 ° kochen lassen.

Kleie Mohn Brötchen

  • 2,5 EL. Mehl;
  • 0,1 kg Butter;
  • 1 EL. Kefir;
  • ein Paar große L. Kleie;
  • eine Prise Salz;
  • 1 EL. l Kristallzucker;
  • 1 Teelöffel Backpulver.

Herstellungsschritte:

  1. Mischen Sie flüssige Schüttgüter in verschiedenen Schalen.
  2. Dann kombinieren Sie die resultierende Mischung, kneten Sie die weiche Mehlmasse, dann lassen Sie für eine halbe Stunde.
  3. Nach Ablauf der Zeit Brötchen beliebiger Form herstellen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 TL pro 1 Ernte).
  4. Eine halbe Stunde bei 180 ° backen.

Mohn zum Stillen: nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen

Mohnbrötchen, Trockner, Kuchen und Brötchen sind so lecker, dass es schwierig ist, sie abzulehnen. Aber stillende Mütter, deren Ernährung einen direkten Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Babys hat (durch Muttermilch), fragen sich oft: Ist es möglich, Mohn und Gebäck mit Mohn zu essen? Würde es dem Kind weh tun? Und wenn ja, wie viel? Darüber hinaus kennt jeder die narkotische Wirkung von Mohn. Lass es uns zusammenbringen!

Mohn stillen

Sagen wir gleich: Ja, tatsächlich werden Mohnsamen für Schlaftabletten (Opium) zum Kochen verwendet. Es hat auch seine Anwendung in Pharmazeutika gefunden: Morphin, Codein, das für die Herstellung von Schlaftabletten, Schmerzmitteln und Arzneimitteln notwendig ist, wird aus Milchsaft hergestellt. Früher wurden kleine Kinder mit Mohnmilch wiegen lassen, der Flüssigkeit, die in den unreifen Mohnschachteln enthalten ist, und tatsächlich ist es eine Lösung von Opium. Leider wiegten sich viele dieser Kinder für immer. Im 19. Jahrhundert war die Opiumtinktur für Alkohol („Laudanum“) beliebt, die auch Kindern verschrieben wurde und ebenso zerstörerisch war. Sie unterdrückte den Appetit des Babys und er starb vor Hunger.

In der kulinarischen Industrie werden heute nur noch gereifte Mohnsamen verwendet, deren Gehalt an Alkaloiden viel geringer ist. Vergleichen Sie - in unreifen Kisten erreicht der Opiumgehalt 20%, der darin enthaltene Morphingehalt 20%. In reifen Kisten überschreitet der maximale Morphingehalt 0,5% nicht. Daher gilt das Produkt als sicher für den Menschen. Wie für die Pflege?

Kinderärzte sagen, dass das Backen mit Mohn während der Stillzeit erlaubt ist. Sie können Brötchen mit Mohn ab dem Alter von drei Monaten probieren, aber es ist besser, bis sechs Monate zu warten. Tatsache ist, dass die Wirkung von Mohn in der Zusammensetzung der Muttermilch auf den Körper des Kindes noch nicht vollständig untersucht wurde..

Mac wird wie jedes andere neue Produkt eingeführt. Essen Sie morgens vor dem Füttern eine kleine Menge (ein Trocknen, 1-2 Bissen Brötchen) und beobachten Sie das Wohlbefinden des Kindes während des Tages. Sie sollten durch plötzliche Schläfrigkeit, Weinen aus unerklärlichen Gründen, Schlafstörungen, Blähungen, Hautausschlag und andere negative Veränderungen des Zustands des Babys alarmiert werden. Wenn mindestens ein Symptom auftritt, verschieben Sie das Produkt um 1-2 Monate. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie in einer Woche zweimal mehr essen. Die maximal zulässige Menge Mohn für eine stillende Mutter pro Tag beträgt 2-3 Gramm, so viel ist in einem normalen Brötchen mit Belag enthalten. Es ist besser, Brötchen und Torten mit dicker Mohnfüllung abzulehnen.

Beachten Sie! Sehr oft ist die negative Reaktion des Babys nicht mit Mohn verbunden, sondern mit dem Backen insgesamt. Zum Beispiel provoziert ein reichhaltiger Hefeteig Gasbildung, Bauchschmerzen und Stuhlstörungen. Überprüfen Sie daher zunächst, wie Ihr Kind einfache Brötchen und Brötchen behandelt.

Kinder unter 1 Jahr sind allergisch gegen Mohn. Es kommt auf pflanzlichen Proteinen, Albumin und Globulinen vor. Anzeichen sind Standard: Urtikaria, Rötung der Schleimhäute der Augen, Husten, Juckreiz und Schwellung der Mundschleimhaut. Eine allergische Reaktion ist selten, aber Sie müssen darüber Bescheid wissen.

Mohn Komposition

Mohn ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Dies ist der Rekordhalter für Kalzium, 100 gr. Mohn enthält 1667 mg. (Zum Vergleich: In Kuhmilch nur 150 mg pro 100 g). In diesem Fall liegt Calcium in leicht verdaulicher (Chilat-) Form vor. Kalorienmohn - 525 kcal pro 100 g.

Neben Kalzium enthält es Phosphor (903 mg / 100 g), Kalium (578 mg / 100 g), Magnesium (442 mg / 100 g), Natrium (19 mg / 100 g), Eisen (10 mg) / 100 gr.). Vitamine E, PP (Niacin), B6 ​​sowie essentielle Aminosäuren (Valin, Isoleucin), mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) usw..

Nützliche Eigenschaften von Mohn

Mohn wird als Quelle der Jugend und Langlebigkeit bezeichnet. Ein Brötchen mit Mohn erhöht sofort die Stimmung und energetisiert. Zubereitungen auf der Basis von Mohnalkaloiden lindern Hustenanfälle (Codein), wirken beruhigend, analgetisch und hypnotisch (Morphin), wirken krampflösend (Papaverin) und wirken anthelmintisch.

Mac wird verwendet für:

  1. Stuhlstörungen (außer Verstopfung), Durchfall, Ruhr und andere Verdauungsprobleme.
  2. Schlaflosigkeit, Angstzustände, Schlafstörungen.
  3. Chronischer Ermüdungsstress.
  4. Prävention und Behandlung der Onkologie.

Durch die Aufnahme von Kalzium ist Mohn wirksamer als die meisten modernen Arzneimittel. Regelmäßiger Verzehr von reifen Samen mit der Nahrung verringert die Beschwerden durch Kopfschmerzen und beschleunigt die Genesung von Krankheiten. Aufgrund des hohen Zinkgehalts (8,1 mg / 100 g) stärkt es die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers und wird zur Vorbeugung von Diabetes eingesetzt. Kalium (587 mg / 100 gr.) Hilft bei der Normalisierung des Blutdrucks und verringert das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken. Eisen (9,39 mg / 100 g) erhöht den Hämoglobinspiegel und die roten Blutkörperchen. Pflanzenfasern verbessern die Arbeit des Magens, die Darmmotilität. Phytosterole (109–481 mg / 100 g) helfen einer Frau, Hormone nach Schwangerschaft und Geburt schnell wiederherzustellen.

Das Baby erhält alle Nährstoffe zusammen mit der Muttermilch.

Der Schaden von Mohn während des Stillens

Wenn Sie die Maßnahme einhalten und nicht in einer Sitzung auf einem ganzen Mohnkuchen essen, entsteht während des Stillens kein Schaden. Eine beruhigende Wirkung bleibt bestehen, oft sagen Mütter, dass das Baby nach dem Füttern schnell und fest einschläft. Dieser Effekt tritt jedoch nicht bei allen Kindern auf, viele Babys bleiben wach.

Besteht hier eine Gefahr? Maria Gudanova, eine Expertin bei der Association of Natural Feeding Advisers, glaubt, dass es nicht nötig ist, über die sogenannte "narkotische" Sterbehilfe zu sprechen, wenn Sie dem Baby Mohn nicht in seiner reinen Form geben, wie in alten Zeiten (gemahlene Samen wurden zu den Dummies hinzugefügt, eingeweichte Lappen in Mohnmilch) müssen, zu... haben.

Das heißt aber nicht, dass Mama sicher eine Mohnfüllung mit einem Löffel essen und Mohnmilch in Gläsern trinken kann! Im Gegenteil, obwohl es keine verlässlichen Informationen darüber gibt, dass Mohn das Nervensystem und die geistige Entwicklung des Kindes nicht beeinflusst, muss seine Menge begrenzt werden.

Gegenanzeigen Mohnkonsum

In einigen Fällen ist Mohn strengstens verboten. Dies betrifft vor allem die unkontrollierte Verwendung von Saatgut in verschiedenen Formen, insbesondere in Rezepten der traditionellen Medizin.

Sie können keinen Mohn essen, wenn:

  1. Sie haben Asthma bronchiale, Lungenemphysem und andere atembedingte Erkrankungen. Morphin, das in der Mohnblume enthalten ist, drückt das Atmungszentrum nieder und kann Bronchospasmus auslösen.
  2. Sie haben chronische Verstopfung, Hemmung der Darmmotilität. Mack kann das Problem aufgrund des gleichen Morphiums verschlimmern.
  3. Sie haben Gallensteinkrankheit oder Gallensteine. Mohn stimuliert die Sekretion von Galle, so dass Sie ihn und darauf basierende Präparate nur unter Aufsicht eines Arztes verwenden können.
  4. Sie haben eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber pflanzlichen Proteinen von Ölsaaten (Sonnenblumenkernen, Flachs usw.).

Kann eine stillende Mutter Mohn essen?

Mohnbrötchen sind sowohl für Mutter als auch für Baby sicher

Wenn es sich nicht um Tinkturen und andere Zubereitungen aus Mohn handelt, sondern ausschließlich um Brötchen und Kuchen, kann Mohn mit dem Stillen gegessen werden. Wenn Sie im Alter von 4 bis 6 Monaten fast wieder zu einer normalen Ernährung zurückgekehrt sind und noch nie Allergien aufgetreten sind, können Sie dies nach dem oben beschriebenen Schema versuchen.

Brötchen Streit. Kuchen und Brötchen mit einer dicken Schicht Mohn, gemischt mit Honig oder Zucker, brauchen Sie nicht. Wählen Sie oder backen Sie sich einfach einfache Brötchen aus magerem Teig mit Mohn. Sie können sie 1-2 mal pro Woche essen.

Kaufen Sie eine spezielle Mohnblume zum Backen, sie gilt als am besten geeignet für Mama und Baby. Die Samen sollten in einer versiegelten Verpackung sein, vorzugsweise undurchsichtig. Beim Öffnen werden die Samen nicht miteinander verklebt, vollständig trocken, haben keinen unangenehmen Geruch, Verunreinigungen (Schmutz). Kaufen Sie auf keinen Fall Mohn in loser Schüttung mit den Händen!

In welcher Form ist Mohn für eine stillende Mutter sicher?

Experimentieren Sie auf keinen Fall selbst mit Rezepten der traditionellen Medizin! Verwenden Sie keine Mohnmilch, Alkoholtinkturen, Extrakte und Abkochungen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Sie können Kekse und Trocknen, Brötchen und Aufläufe, Müsli mit Mohn, Pudding.

Beachtung! Wenn Sie zu Hause kochen, verwenden Sie keinen Mohn! Nur reiner Mohn ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe!

Kann man Knödel und Pfannkuchen mit Mohn essen? Ja, wenn Mohn nicht als Hauptfüllung, sondern als Aromazusatz fungiert. Konzentrieren Sie sich auf die Berechnung für einen Erwachsenen - die maximale Dosis für Morphin, die für die Gesundheit unbedenklich ist, beträgt 6,3 µg pro 1 kg Gewicht. Jene. Für ein Mädchen mit einem Gewicht von 60 kg sind 378 µg Morphium pro Tag zulässig. Das ist ziemlich viel, ein großer Kuchen enthält 100-150 Mikrogramm Morphin. Ein oder zwei Brötchen oder ein Teller Knödel mit Streuseln einmal pro Woche schaden Ihnen und Ihrem Baby also definitiv nicht.

Brötchen mit Mohn

Die richtigen Brötchen mit Mohn für eine stillende Mutter kochen! Die Diät während des Stillens in den ersten Monaten erlaubt Kleiebrot, Kekse und Haferkekse. Dann kann es erweitert werden, es wird jedoch weiterhin empfohlen, das Backen zu begrenzen. Wenn Sie keine Probleme mit Verstopfung haben, ist das Trocknen und Bagels mit Mohn am einfachsten zu essen. Wenn Sie und das Kind an Verstopfung leiden, versuchen Sie, leckere und gesunde Brötchen nach unserem Rezept zu backen..

Roggenbrötchen mit Mohn

Sie benötigen: 200 gr. saure Sahne (15% Fett), 2,5 Tassen Roggenmehl, 1 EL. Pflanzenöl, 1 TL Soda, 0,5 TL Zitronensäure, 0,5 TL Salz. Mehl mit Salz und Zitronensäure mischen, Butter, Sauerrahm und Soda hinzufügen und den Teig in einen elastischen, elastischen Zustand kneten. Eine halbe Stunde "ausruhen", dann Brötchen formen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 TL pro Brötchen) und 20 Minuten bei 180 Grad backen.

Gehackte Brötchen mit Mohn

Sie benötigen: 2,5 Tassen Weizenmehl, 1 Tasse Kefir, 100 gr. Pflanzenöl, 2 EL. Kleie (Weizen), eine Prise Salz, 1 EL. Zucker, 1 TL Sprudel. Separat lose Zutaten mischen, separat flüssig. Kombinieren Sie beide Mischungen. Der Teig ist weich, klebt an Ihren Händen. Eine halbe Stunde ruhen lassen, dann Brötchen formen, mit Mohn bestreuen (nicht mehr als 1 TL pro Brötchen) und 30 Minuten bei 180 Grad im Ofen backen.

Beeinflusst die Verwendung von Mohn die Laktation?

Auf den ersten Blick scheint Mohn nichts mit Milchproduktion zu tun zu haben. Aber immer mehr Mütter empfehlen Mohnbrötchen bei Laktationsproblemen. Sie behaupten, dass nach 30 Minuten Milch ankommt. Was ist der Grund für den Effekt?

Mac ist bekannt für seine beruhigende Wirkung. Eine stillende Mutter, die das Gefühl hat, wenig Milch zu haben, ist in schrecklichem Stress. Nachdem sie sich entspannt hat, hört sie auf, sich auf die inneren Prozesse des Körpers zu konzentrieren, und alles wird von selbst angepasst.

Bei Laktationsproblemen wird häufig Nikotinsäure in Tabletten verschrieben. Dies ist Vitamin PP (Niacin), das die Durchblutung der Brustdrüsen verbessert und die Abgabe von Vitaminen und Nährstoffen fördert, die an der Milchproduktion beteiligt sind. Bei der Einnahme des Arzneimittels in Tabletten werden Nebenwirkungen festgestellt (Herzklopfen, Hautrötung, Schwindel usw.). Vitamin PP ist in einer ziemlich großen Menge in Mohn enthalten - 4 mg pro 100 g. Produkt hat daher eine vorteilhafte Wirkung auf die Laktation.

In der Antike (im alten Ägypten) wurde Mohn auch verwendet, um die Laktation zu verbessern, jedoch auf eine ziemlich originelle Weise. Die Pflanze empfahl, die Brust einer stillenden Mutter zu reiben. Höchstwahrscheinlich wurde die gewünschte Flut durch Massage und Entspannung erreicht, aber die Tatsache bleibt, dass unsere entfernten Vorfahren bereits die Vorteile von Mohn in der Stillzeit vermuteten.

Wenn Sie unerträglich ein Brötchen oder einen Donut mit Mohn wollen und Ihr Kind bereits sechs Monate hat, können Sie sich Ihr Lieblingsmuffin sehr gut leisten. Wenn es keinen besonderen Wunsch gibt, lohnt es sich nicht zu experimentieren. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Kinderarzt, um die richtige Entscheidung zu treffen..

Ist es möglich, eine stillende Mutter zu mohn?

Mohn Teig wird von vielen geliebt, aber ist es erlaubt, Mütter zu stillen? Mohn enthält Betäubungsmittel (Opiate). Ja, der Anteil dieser Komponenten am Produkt ist vernachlässigbar, aber wie wirkt er sich auf das Baby aus? Kann ich während des Stillens Mohn essen? Wie viel Produkt ist sicher?

Die Vor- und Nachteile von Mohn beim Stillen

Bevor Sie eine endgültige Entscheidung darüber treffen, ob dieses Produkt für Hepatitis B bestimmt ist oder nicht, müssen Sie herausfinden, wie schädlich und nützlich es für stillende Mütter und Babys sein kann. Die Zusammensetzung der Samen ist sehr reichhaltig:

  • Vitamine (E, PP).
  • Mineralien (Eisen, Zink, Kupfer, Kobalt, Magnesium, Kalzium).
  • Zellulose.
  • Fettsäure.

Darüber hinaus werden alle wertvollen Spurenelemente leicht aufgenommen. Und es gibt noch mehr Kalzium als in Milchprodukten..

Der regelmäßige Verzehr von Mohn hat viele Vorteile:

  • Mit Schlaflosigkeit wird ein guter Schlaf hergestellt.
  • Der Körper spürt eine milde analgetische Wirkung..
  • Die Funktion des Verdauungstraktes ist normalisiert.
  • Die Symptome von chronischem Durchfall werden gelindert.
  • Anspannung und Müdigkeit verschwinden, die Arbeit des Nervensystems normalisiert sich wieder.
  • Stärkt die Immunität und Widerstandsfähigkeit gegen saisonale Erkältungen.
  • Der Blutdruck wird reguliert und der Prozess der Hämatopoese wird ebenfalls normalisiert..
  • Austauschprozesse werden eingerichtet.
  • Erhöhte Knochenstärke.
  • Der Zustand von Haaren und Nägeln verbessert sich.
  • Der hormonelle Hintergrund erholt sich nach Schwangerschaft und Geburt schnell wieder.

Dank dieser Eigenschaften wird Mohn zu einem begehrenswerten Produkt auf dem Tisch einer stillenden Mutter. Das Baby profitiert auch davon, da wertvolle Vitamine und Mineralien in die Muttermilch gelangen.

Trotz seiner vorteilhaften Eigenschaften kann Mohn unter bestimmten Bedingungen schädlich für den Körper sein. Codein und Morphin, die Teil der Samen sind, dringen neben Vitaminen und Mineralstoffen auch in die Muttermilch ein. Bei übermäßigem Gebrauch von Mohn können Dosen dieser Betäubungsmittel Säuglinge nachteilig beeinflussen, eine Depression des Nervensystems verursachen und die Entwicklung des Kindes hemmen.

Die Verwendung von Mohn stimuliert die Sekretion von Galle, so dass das Produkt bei Gallensteinerkrankungen und anderen mit der Gallenblase verbundenen Krankheiten kontraindiziert ist.

Es ist unerwünscht, Mohn für Erkrankungen der Leber und der Atemwege zu essen, da die negativen Folgen nicht lange dauern werden.

Und auch Mohn ist bei Verstopfung kontraindiziert, eine Krankheit, an der Frauen häufig nach der Geburt leiden. Die Verwendung eines Produkts macht die Sache nur noch schlimmer.

Vergessen Sie nicht die individuelle Intoleranz. Mohn ist ein Produkt, das selten Allergien auslöst, aber das Baby hat noch keine Schutzmechanismen entwickelt, sodass selbst harmlose Produkte eine negative Reaktion hervorrufen können.

Ist es möglich, eine stillende Mutter zu mohn? Experten verbieten die Verwendung dieses Produkts für HB nicht, aber Sie müssen die Dosierung streng überwachen, um unangenehme Folgen zu vermeiden. Viele Frauen, die beim Stillen Backwaren mit Mohn verwenden, bemerken, dass nichts Schlimmes passiert, wenn Sie die Maßnahme befolgen, und das Baby sich großartig fühlt.

Wie man Mohn beim Stillen benutzt

Kinderärzte empfehlen, nicht mit Mohn zu backen, um Kinder unter zwei Jahren zu ernähren. Stillende Mütter können solche Lebensmittel jedoch bereits im Alter von 4 bis 6 Monaten eines Babys essen, wenn das Baby nicht zu allergischen Reaktionen neigt.

  • Zum ersten Mal können Sie ein kleines Stück Mohnbrötchen oder einen kleinen Trockner essen. Beobachten Sie die Reaktion der Krümel mindestens zwei Tage lang.
  • Wenn keine Allergien oder Darmbeschwerden auftreten, können Sie ohne Angst Mohn essen.
  • Die Dosis muss sorgfältig überwacht werden. Ein gewöhnliches Brötchen mit Mohn (ca. 2-3 g Samen pro Produkt) schadet den Krümeln nicht. Wenn wir den Kuchen betrachten, bei dem Mohn als Hauptfüllung fungiert, dann kommt eine solche Mahlzeit dem Baby nicht zugute.
  • Und auch Mutter sollte sich daran erinnern, dass reichhaltiges Gebäck für HS, unabhängig von der Füllung, in sehr begrenzten Mengen konsumiert werden sollte, da solche Lebensmittel bei Säuglingen Verstopfung und Koliken verursachen.
  • Um das Risiko einer Exposition des Babys gegenüber Betäubungsmitteln zu minimieren, sollten Sie nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche Mohn essen.
  • Am besten kochen Sie Mohngebäck zu Hause mit magerem Teig und einer kleinen Menge Samen..

Wenn Sie Mohnblumen im Geschäft kaufen, sollten Sie eine undurchsichtige Verpackung wählen. Beim Öffnen der Verpackung müssen Sie auf den Zustand des Produkts achten. Samen sollten trocken und bröckelig sein, geklebte und gepackte Klumpen sind nicht akzeptabel. Eine gute Mohnblume ist geruchlos, jeder unangenehme Geruch sollte alarmieren.

Mit HB Mohn essen oder nicht - eine stillende Mutter entscheidet selbst. Es sollte nur beachtet werden, dass dieses Produkt in moderaten Dosen das Baby nicht schädigt.

Ist es möglich, Mohn zu stillen??

Ärzte sind vorsichtig mit Gewürzen, die Frauen während der Stillzeit konsumieren. Zum Beispiel provozieren köstliche Mohnsamen, die beim Backen allgegenwärtig sind, widersprüchliche Meinungen von Ernährungswissenschaftlern. Einerseits stimuliert Mohnmilch die Produktion von Muttermilch, macht sie nahrhafter und schmackhafter. Zum anderen enthält das Gewürz Morphin und Codein, die eine beruhigende Wirkung haben.

Die werdende Mutter muss die Frage verstehen, ob es möglich ist, Mohn für die Stillzeit zu verwenden und welche Nebenwirkungen bei einem Baby beobachtet werden können.

Was ist in der Mohnblume enthalten

Blumensamen werden aufgrund ihrer hohen Ernährungseigenschaften und ihres hohen Kaloriengehalts (mehr als 500 kcal pro 100 g) seit langem in der Lebensmittelindustrie verwendet. Gleichzeitig kombiniert das Gewürz harmonisch die für ein normales Leben notwendigen Komponenten:

  • BZHU (17, 47 bzw. 14 g);
  • Vitamine (A, E, PP, C);
  • mehrfach ungesättigte Fettsäuren, einschließlich Omega;
  • Alkaloide;
  • organische Säuren;
  • Antioxidantien;
  • fette Öle und Ester;
  • Glykoside;
  • Flavonoide;
  • Stärke;
  • Morphin und Codein;
  • Ballaststoffe;
  • Mineralien (Kupfer, Phosphor, Kobalt, Schwefel, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium und andere).

Samen enthalten Eiweiß und Kalzium in leicht verdaulicher Form mehr als natürliche hausgemachte Milch. Diese Komponenten sind das Baumaterial für das Skelettsystem von Mutter und Kind, stärken den Zahnschmelz, tragen zur normalen Bildung der ersten Milchzähne bei. Sie sind auch für die Gesundheit des Muskelsystems verantwortlich und beseitigen den Ton, der das Baby in den ersten Lebensmonaten beunruhigt.

Kobalt ist für enzymatische Prozesse verantwortlich. Dank ihm arbeiten Leber und Magen besser, Nahrung wird schneller aufgenommen.

Eisen sorgt für eine Sauerstoffsättigung des Körpers, beugt Anämie nach der Geburt vor und heilt das Kreislaufsystem des Babys.

Kalium reguliert den Wasser-Salz-Stoffwechsel und verhindert so die Stagnation der Flüssigkeit im Gewebe. Und Natrium ist verantwortlich für das Säure-Basen-Gleichgewicht, von dem der allgemeine Zustand des Körpers abhängt.

Magnesium in der Mohnblume ist für die Arbeit des Gehirns verantwortlich, stärkt das Zentralnervensystem. Es erhöht die Konzentration, Produktivität und Aufmerksamkeit und verbessert die Feinmotorik eines Kindes.

Natürlich hat nur die richtig ausgewählte Mohnblume die angegebenen Eigenschaften..

  1. Undurchsichtige Verpackung. Es schützt die Samen vor Sonnenlicht, wodurch die pflanzlichen Fette ranzig werden..
  2. Bröckeligkeit. Koaleszierte Körner - ein Zeichen für unsachgemäße Lagerung von Mohn, Feuchtigkeit.
  3. Reinheit. Unter den Körnern sollten keine Trümmer und Spuren der Pflanze auftreten. Dies weist auf die Unehrlichkeit des Herstellers und insbesondere der Verpackungsabteilung hin.
  4. Gesättigte Farbe. Natürliches Mohnschwarz, manchmal blau gefärbt. Unter den Körnern sollten keine Verunreinigungen von weißer oder brauner Farbe vorhanden sein.

Ist Mohn nützlich zum Stillen

Großmütter bereiten seit langem Gebäck, Abkochungen und Aufgüsse aus Mohn für die werdende Mutter zu, was die Ankunft von Milch erhöhen und sie dicker machen soll.

Warum sind schwarze Samen so vorteilhaft für das Stillen?.

  1. Ausgewogene Komposition. Alle nützlichen Elemente werden perfekt absorbiert, ohne dass eine Kombination mit einer wässrigen oder öligen Umgebung erforderlich ist..
  2. Beruhigen Sie das Nervensystem. Mohn lindert allgemeine Müdigkeit, entspannt Muskeln und Bänder, hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, reduziert Nervosität und emotionale Erregbarkeit. Hierzu wird ein schwaches Abkochen von Samen verwendet..
  3. Stimuliert die Laktation. Insbesondere hilft Mohnmilch, die durch die Methode des Saatdrucks in einem Mörser bis zur Bildung einer charakteristischen Flüssigkeit gewonnen wird. Dank ihm bekommt die Frauenmilch einen angenehmen Geschmack, der den Saugreflex der Krümel und ihren Appetit verbessert.
  4. Normalisiert den Schlaf. Viele Mütter nehmen während der Zeit, in der das Baby ungezogen ist oder nicht gut schläft, eine Sameninfusion. Das Werkzeug hilft auch, das Baby bei schmerzhaften Koliken oder Zahnen zu beruhigen..
  5. Zerstört Parasiten. Die Vorbeugung von Würmern muss alle sechs Monate erfolgen, es besteht jedoch keine Möglichkeit, während der Stillzeit Chemikalien zu trinken. In diesem Fall ist Mohnbrühe ein wunderbares Antiparasitikum..

Wenn Mohn schlecht ist

Leider hat jedes Gewürz zwei Seiten und kann dem Körper nicht nur einen Nutzen bringen. In folgenden Fällen ist es unerwünscht, Mohn zu verwenden:

  1. Verstopfung bei Säuglingen (Samen verschlimmern das Problem und verursachen Bauchschmerzen).
  2. Mamas Nahrungsmittelallergie gegen fette Öle, Samen anderer Pflanzen, Zitrusfrüchte.
  3. Diathese bei einem Kind vor dem Hintergrund der primären Verwendung von Mohn durch eine Frau.
  4. Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Nieren, Gallenblase usw.) und der Atemwege bei Mutter und Kind.
  5. Störungen des Zentralnervensystems bei einem Kind, einschließlich angeborener Pathologien und Syndrome.

Mama sollte verstehen, dass das Würzen von Codein und Morphin dazu beiträgt, das Nervensystem der Krümel gewaltsam zu beruhigen. Einerseits wird das Kind weniger weinen und besser schlafen, aber anschließend können systemische Störungen auftreten, insbesondere wenn Sie Mohnmilch oder ein Abkochen von Samen missbrauchen.

Kinderärzte empfehlen Müttern nicht, Mohn in ihre Ernährung aufzunehmen, bis sie ein halbes Jahr alt sind.

Eine Frau sollte die Reaktion des Kindes beim Hinzufügen von Mohn zu Gerichten sorgfältig überwachen. Wenn Schläfrigkeit und Lethargie sowie Hautausschläge auftreten, sollten Sie die Samenentnahme sofort abbrechen.

Video: Nutzen und Schaden von Mohn

Mama und ich

Zunächst möchte ich verstehen, warum eine Frau, die ein Kind stillt, besonders auf ihre eigene Ernährung achten sollte. Beginnen wir mit den offensichtlichen Gründen..

Erstens sind Schwangerschaft und Geburt ein schwerwiegender Test für den Körper einer Frau. Daher muss ihr Körper in der Zeit nach der Geburt wiederhergestellt und die Substanzen wieder aufgefüllt werden, die zum Tragen und zur Geburt eines Babys verwendet wurden.

Zweitens ernährt sich das Kind, obwohl es nicht mehr direkt mit dem Körper der Mutter verbunden ist, weiterhin von dem, was sein Körper produziert - Muttermilch. Die Elemente, aus denen die Muttermilch besteht, werden von den Brustzellen produziert. In diesem Fall werden die Nährstoffe verwendet, die sich im Blut der Mutter befinden. Sie gelangen aus dem Darm in den Blutkreislauf. Dementsprechend können wir sagen, dass alle Produkte, aus denen das Menü der Mutter besteht, in der einen oder anderen Form in der Muttermilch enthalten sind. Daher müssen diese Produkte in ausreichender Menge und von der erforderlichen Qualität vorliegen, um ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Babys zu gewährleisten.

Drittens leiden Mütter in unserer Zeit sehr häufig an verschiedenen Arten von allergischen Erkrankungen, Störungen des Magen-Darm-Trakts, die auch im Zusammenhang mit einer Schwangerschaftsgestose auftreten, und all diese Zustände führen dazu, dass sich die normale Barrierefunktion des Darms ändert, und Einige Antigene (Substanzen, die eine allergische Reaktion auslösen), die normalerweise vom Körper ausgeschieden werden, werden in den Blutkreislauf aufgenommen und dringen dementsprechend in die Muttermilch ein.

Unter Berücksichtigung aller oben genannten Überlegungen werden Empfehlungen zur Ernährung stillender Mütter gegeben. Was kann nicht sein?

Alle Frauen, die ein Baby stillen, unabhängig von ihrem Gesundheitszustand, Allergien usw., werden nicht empfohlen:

Alkohol (einschließlich Bier) trinken, rauchen (Alkohol und Nikotin haben eine toxische Wirkung auf das Kind);

Es gibt Produkte mit der "Bekanntheit" von Allergenen, darunter: Schokolade, Krabben, Krebse, Makrelen;

Trinken Sie starken Tee und Kaffee, der das Nervensystem des Kindes aufregend beeinflusst.

essen Sie Zwiebeln, Knoblauch (ein starker spezifischer Geruch dieser Produkte kann dem Kind nicht gefallen).

Darüber hinaus sollten gesunde Frauen eingeschränkt sein, und für Frauen, die an allergischen Erkrankungen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und einer späten Gestose leiden, sollten die folgenden Lebensmittel zum Zeitpunkt des Stillens von ihrer Ernährung ausgeschlossen werden:

Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, tropische Früchte (Mango, Avocado, Papaya usw.), Milch, Eier, Honig,

Nüsse und Zucker, köstliche Fischarten (diese Produkte, die in großen Mengen verzehrt werden, können bei einem Kind eine Allergie auslösen);

geräuchertes Fleisch, Snacks in Dosen, Mayonnaise;

Schwarzbrot, Hülsenfrüchte und Trauben (können zu einer erhöhten Gasbildung im Darm des Kindes führen, insbesondere in den ersten drei Monaten seines Lebens);

Schmalz und fetthaltiges Fleisch (diese Lebensmittel enthalten eine große Menge sogenannter gesättigter Fettsäuren, die ungesund sind und im Magen-Darm-Trakt schlecht verdaut werden).

Wir beeilen uns, diejenigen zu beruhigen, die Angst vor den oben aufgeführten "strengen" Einschränkungen hatten: Trotz all dieser Verbote bleibt eine ziemlich große Auswahl an Produkten, die eine stillende Mutter in ihre Ernährung aufnehmen kann und sollte. Sie können für stillende Mütter essen:

  • Milchprodukte (Kefir, Joghurt, Bifidokefir, Joghurt ohne Fruchtzusätze) - bis zu 600-800 ml pro Tag;
  • Milch - nicht mehr als 200 ml pro Tag (es ist besser, sie zum Kochen verschiedener Gerichte zu verwenden - Müsli, Kartoffelpüree usw.);
  • Hüttenkäse und milder Käse.
  • fettarme Rindfleischsorten;
  • fettarme Schweinefleischsorten;
  • Hase;
  • Vogel;
  • Fisch - alle Arten von Fluss- und Seefischen, mit Ausnahme der in der ersten Liste genannten.
  • Butter;
  • cremige Margarinensorten (limitiert);
  • Pflanzenöle (alle Arten).

Müsli, Brot - besser mit Kleie.

Süßwaren - trockene Kekse, Cracker, Süßigkeiten, Marshmallows, Marmelade.

Gemüse und Obst, mit Ausnahme der in der ersten Liste genannten.

  • Tee (schwach schwarz und grün)
  • Kräutertees mit Oregano, Minze, Thymian (diese Kräuter stimulieren die Milchbildung);
  • schwacher Kaffee;
  • Kompotte;
  • Fruchtgetränke;
  • Esszimmer noch Mineralwasser.

Die Gesamtmenge an getrunkener Flüssigkeit sollte 1,5 bis 2 Liter pro Tag betragen (in den ersten drei Tagen nach der Geburt - der Zeit der Laktationsbildung - wird empfohlen, den Flüssigkeitsverbrauch auf 1 Liter pro Tag zu begrenzen). Was Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen?

Es gibt spezielle Produkte für stillende Mütter. Diese beinhalten:

Getränke und Säfte für schwangere Frauen und stillende Mütter;

Tees für Schwangere und Stillende;

Instantgetreide für Schwangere und Stillende;

trockene Protein-Vitamin-Mineral-Komplexe für stillende Mütter;

Vitamine für Schwangere und Stillende.

Alle diese Produkte erhöhen die Laktation, gleichen den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen sowie an einigen - und Proteinen aus.

Sollte sich die Ernährung einer stillenden Mutter je nach Alter des Babys ändern? Wir haben bereits erwähnt, dass es in den ersten drei Tagen nach der Geburt ratsam ist, den Flüssigkeitsverbrauch zu begrenzen. Gleichzeitig wird eine Milch- und Gemüsediät empfohlen. Dann, bis zu drei Monaten, während das Baby besonders anfällig für Koliken ist, sollten Sie auf Lebensmittel verzichten, die Blähungen verursachen (siehe oben)..

Qualität und Quantität der Muttermilch

Oft stellt sich die Frage nach der Qualität der Muttermilch. Ich muss sagen, dass es eindeutig ist, zu entscheiden, ob in der Muttermilch genügend essentielle Nährstoffe, Vitamine und Mikroelemente für das Kind vorhanden sind, nur indem eine chemische Analyse der Milch durchgeführt wird. Der Proteingehalt in der Muttermilch ist nahezu unabhängig von der Proteinmenge, die die Mutter zu sich nimmt. Der Gehalt an Fett, Vitaminen und Mineralstoffen kann jedoch je nach Ernährung der Mutter stark schwanken. Aus diesem Grund sollten fettfreie und insbesondere fetthaltige Lebensmittel vermieden werden, und es ist unbedingt erforderlich, Multivitamin-Mineral-Komplexe einzunehmen.

Die Menge der Muttermilch wird mehr durch genetische Veranlagung als durch die Ernährung bestimmt. Bei einem Mangel an Muttermilch sollten Sie jedoch in erster Linie auf die Menge der verbrauchten Flüssigkeit achten (dies reicht möglicherweise einfach nicht aus) und auch spezielle Produkte für stillende Mütter in Ihre Ernährung aufnehmen, die die Laktation erhöhen. Sie sind sehr effektiv und helfen bei der Bewältigung von Hypogalaktie (Milchmangel). Bei überschüssiger Milch wird empfohlen, die Flüssigkeitsaufnahme zu begrenzen. Wenn dies nicht hilft und viel Milch vorhanden ist, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.

So vermeiden Sie Probleme?

Während des Stillens, insbesondere wenn die Mutter an Allergien oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leidet, ist es nützlich, ein „Ernährungstagebuch“ zu führen, in dem das Auftreten neuer Produkte in der Ernährung vermerkt wird. Neue Produkte sollten einzeln und in kleinen Mengen eingeführt werden. Wenn das Kind drei Tage lang keine Hautausschläge hat, keine Störungen des Magen-Darm-Trakts vorliegen, sich Schlaf und Verhalten nicht ändern (dh das Baby hat keine Bauchschmerzen), toleriert das Kind normalerweise die Innovation in der Ernährung seiner Mutter. Und umgekehrt: Wenn ein Kind einen Hautausschlag, einen beeinträchtigten Stuhl und Angstzustände hat (normalerweise im Zusammenhang mit Darmkoliken), sollte man sich überlegen, ob einige der Lebensmittel, die die stillende Mutter in den letzten drei Tagen gegessen hat, Allergene sein könnten.

In vielen Kursen zur Vorbereitung auf die Geburt, zu „traditionellen Heilern“ und leider sogar zu einigen „intelligenten“ Büchern wird empfohlen, das Essen von Fleisch während der Schwangerschaft und Stillzeit vollständig zu verweigern. Wir möchten betonen, dass dies zur Entwicklung einer Anämie beim Kind führen kann - das heißt, seine Organe und Gewebe leiden unter Sauerstoffmangel, was bedeutet, dass es schlechter wird und in der Entwicklung zurückbleibt. Die Ablehnung von Fleisch - eines der Hauptnahrungsmittel und die Hauptquellen für Protein, Eisen und Vitamin B12 - wirkt sich negativ auf den Gesundheitszustand einer stillenden (und schwangeren!) Frau und damit auf den Gesundheitszustand des Kindes aus. Daher ist es nicht akzeptabel, solchen Empfehlungen blind zu folgen. Wenn Vegetarismus für Sie ein Lebensprinzip ist, das Sie unter keinen Umständen opfern möchten, müssen Sie während des Stillens die Aufnahme von Eisen und Vitamin B12 im Körper sorgfältig überwachen. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt - er wird eine geeignete Diät und die notwendigen Vitaminkomplexe empfehlen.

Abschließend möchte ich sagen: Ständige Nervosität, erhöhter Verdacht einer stillenden Mutter kann ein viel schädlicherer Faktor sein als „falsches“ Essen. Wenn Ihr Baby noch keine Monate alt ist, hängen die Probleme, die sich aus dem Stillen ergeben, höchstwahrscheinlich weniger mit den gastronomischen „Verbrechen“ der Mutter als vielmehr mit den objektiven Schwierigkeiten der Anpassungsphase zusammen. Bis zu drei Monaten werden Säuglinge häufig von Darmkrämpfen gequält, was meistens auch auf die Unreife des Magen-Darm-Trakts zurückzuführen ist und nicht auf ein falsch ausgewähltes Menü. Hören Sie auf den Rat von Spezialisten und... auf Ihre "innere Stimme" - der mütterliche Instinkt versagt selten.

Akademiker der Russischen Akademie der Naturwissenschaften, Professor, Leiter der Abteilung für Babynahrung

Staatliches Forschungsinstitut für Ernährung RAMS

Abteilung für Babynahrung, Staatliches Forschungsinstitut für Ernährung RAMS, Kinderarzt der höchsten Kategorie, Ph.D..

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