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Milchprodukte während des Stillens sollten ein obligatorischer und integraler Bestandteil der Ernährung einer stillenden Mutter sein. Sie enthalten viele Substanzen, ohne die sich Ihr Baby nicht aktiv entwickeln kann. Es gibt jedoch Milchprodukte, die für Mutter und Kind nützlicher sind, und Sie müssen die Vorteile verschiedener Milchprodukte kennen.

Die Vorteile von Milchprodukten in der Stillzeit

Stillen ist die Zeit, in der Sie mit wechselnden Emotionen und vielen Fragen belastet sind. Während Sie stillen, ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu haben, die sowohl für Sie als auch für Ihr kleines Kind nahrhaft ist. Milchprodukte sind eine wichtige Kalziumquelle in Lebensmitteln. Wenn Sie während der Stillzeit genügend Milchprodukte in der Ernährung Ihrer Mutter haben, können Sie den Mineralstoffbedarf Ihres Babys decken. Eine stillende Frau benötigt zwischen 1000 und 1300 mg Kalzium pro Tag. Bei regelmäßiger Anwendung von Milchprodukten während der Stillzeit wird dieser Kalziumspiegel sowohl für Mutter als auch für Baby bereitgestellt. Dies ist sicherlich gut für die Gesundheit im Vergleich zur Einnahme von Kalziummedikamenten..

Für stillende Mütter wird empfohlen, täglich drei Portionen Milch oder andere Milchprodukte einzunehmen..

Kinder, deren Mütter beim Stillen genug Milch bekommen, können mehr wiegen und schneller wachsen. Sie entwickeln sich auch aktiver und leiden in Zukunft weniger unter allergischen Reaktionen. Milchprodukte, die während des Stillens konsumiert werden, verringern auch das Osteoporoserisiko bei Kindern. Es verringert auch das Risiko für Rachitis bei Neugeborenen, da Milch reich an Vitamin D ist. Wenn Sie Kinder mit hohem IQ wünschen, verbessert der Jodgehalt in der Milch außerdem die Entwicklung des Gehirns des Babys.

Milchprodukte sind ein ausgezeichnetes Antazida. Da während des Stillens Sodbrennen und andere Magenprobleme auftreten, hilft das Trinken von Milch, diese Symptome zu lindern..

Milch ist eines der Produkte, die von Neugeborenen nicht gut aufgenommen werden. Trotzdem kann Milch nicht von der Ernährung einer stillenden Mutter ausgeschlossen werden. Die Mindestmenge an Milch sollte in ihrer Ernährung enthalten sein. Bereits aufgrund der Reaktion des Kindes kann diese Menge verringert oder erhöht werden. Welche Art von Milch soll man beim Stillen wählen??

Wenn die Märkte heute mit verschiedenen Milchsorten gefüllt sind, kann es für Sie schwierig sein zu verstehen, welche Milchart für Sie und Ihr Baby geeignet ist..

  1. Magermilch von Kühen ist geeignet, wenn Sie nicht übergewichtig werden möchten. Kuhmilch durchläuft einen Prozess, bei dem der Gehalt an schädlichen Fettsäuren reduziert wird, um sie leicht zu machen. Dieser Prozess reduziert auch fettlösliche Vitamine wie A, D, E und C, die für das Baby sehr wichtig sind. Dies muss berücksichtigt werden, da mit abnehmendem Fettgehalt die Menge an Mineralien abnimmt. Eine Tasse Magermilch enthält etwa 300 Milligramm Kalzium. Die tägliche Einnahme von 2 Tassen kann Ihnen dabei helfen, den größten Teil Ihres täglichen Laktationskalziumbedarfs zu decken..
  2. Vollmilch hat fast 3,5 Prozent mehr Fett. Wenn Sie nach der Geburt nicht übergewichtig sind und nicht zunehmen möchten, ist es möglicherweise eine gute Option, während der Stillzeit Vollmilch in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen..
  3. Pasteurisierte Milch sollte immer von der Mutter verwendet werden, auch wenn Sie zuvor hausgemachte Milch bevorzugt haben. Unabhängig davon, ob Sie Magermilch oder Vollmilch wählen, ist es wichtig, dass sie pasteurisiert wird.

Schließlich sind Sie jetzt sowohl für sich selbst als auch für das Kind verantwortlich. Während des Pasteurisierungsprozesses zersetzen sich Mikroben, die zu bestimmten Krankheiten beitragen, normalerweise, wenn sie auf hohe Temperatur erhitzt werden. Der Verzehr von Rohmilch (die nicht pasteurisiert ist) erhöht das Risiko bestimmter Krankheiten.

  1. Die häufigste und begehrteste Milch ist Kuhmilch. Es ist die am häufigsten verwendete Milch und ist als Vollmilch, Magermilch, Magermilch und aromatisierte Milch erhältlich.

Kuhmilch ist ein Pool von Aminosäuren, die helfen, Zellen im Körper der Mutter sowie im Körper des Babys aufzubauen. Vitamin D, das in der Kuhmilch enthalten ist, ist wichtig für die Vorbeugung von Diabetes bei Müttern und hilft dem Baby beim Wachstum. Vitamin E dient als Antioxidans und beugt vielen Krankheiten vor..

  1. Ziegenmilch hat im Gegensatz zu Kuhmilch einen höheren Proteingehalt, einen niedrigeren Globulingehalt und mehr Vitamin B2. Nahrungsfette - in Ziegenmilch senken den Cholesterinspiegel und beschleunigen den Stoffwechsel. Es hilft bei der Verdauung. Ziegenmilch hat einen sehr hohen Anteil an Vitamin E, das sofort vom Körper aufgenommen wird. Es enthält auch einen hohen Gehalt an Vitamin B2, das die Produktion von Antikörpern stimuliert und somit ein gesundes Immunsystem unterstützt. Ein Glas Ziegenmilch enthält 283 mg Kalzium.
  2. Sojamilch wird durch Mahlen von in Wasser getränkten Sojabohnen gewonnen. Sie können auch Sorten finden, die mit Ballaststoffen oder Kalzium angereichert sind. Sojamilch enthält fast den gleichen Eiweißgehalt wie Kuhmilch. Diese Art von Milch enthält kein Cholesterin und versorgt das sich entwickelnde Kind und die Mutter ausreichend mit Kalzium. Einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die in Sojamilch enthaltenen Antioxidantien helfen bei der Bekämpfung von Krebs. Ein Glas Sojamilch enthält etwa 290 Milligramm Kalzium.
  3. Reismilch ist in aromatisierten, Magermilch-, Protein- oder Kalzium-angereicherten Sorten erhältlich. Diese Milch enthält einen hohen Anteil an B-Vitaminen und einen niedrigen Fettgehalt. Trotz seines niedrigen Proteingehalts enthält es im Vergleich zu anderen Milchoptionen mehr Antioxidantien in Form von Selen und Mangan..
  4. Mandelmilch ist die beste Alternative, insbesondere für diejenigen, die Soja oder Gluten nicht vertragen. Mandelmilch wird aus irdenen Mandeln und Wasser hergestellt. Es enthält keine gesättigten Fette und Cholesterin. Mandelmilch ist reich an Folsäure, Ballaststoffen, Proteinen, Vitamin B, Kalzium, Eisen und Vitamin E. Mandelmilch enthält außerdem kalorienarme und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken..

Es spielt keine Rolle, welche Art von Milch Sie während des Stillens konsumieren, es ist wichtig, die richtige Menge zu konsumieren.

Welche Milchprodukte kann eine stillende Mutter?

Oft kann Vollmilch, insbesondere in den ersten Monaten des Stillens, beim Baby zu Blähungen oder Koliken führen. In diesem Fall muss die Mutter die Aufnahme von Milch begrenzen, aber Sie müssen die Aufnahme anderer Produkte erhöhen - Kefir, Joghurt, Käse.

Kann man für eine stillende Mutter Käse essen? Käse ist eine der nahrhaftesten und unverzichtbarsten Mineralquellen für Mutter und Kind. Käse ist ein Nährstoffspeicher, der Ihre Gesundheit und das Wachstum Ihres Babys verbessert. Das Essen von Käse während der Stillzeit ist sehr vorteilhaft. Wenn Sie Käse zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung essen, können Sie weniger Kohlenhydrate aufnehmen und Ihren Blutzucker kontrollieren.

Die häufigste Käsesorte ist Schweizer Käse. Schweizer Käse ist eine Form von hellgelbem Käse, dessen Scheiben markante Öffnungen aufweisen, die durch die Freisetzung von Kohlendioxid während des Produktionsprozesses entstehen. Schweizer Käse wird aus Kuhmilch hergestellt. Geschmack und Textur variieren je nach den hinzugefügten Zutaten. Schweizer Käse ist eine reichhaltige Quelle an Kalzium und anderen Nährstoffen, die für starke Zähne und Knochen entscheidend sind..

  1. Schweizer Käse ist sicher und Sie können ihn während des Stillens genießen. Schweizer Käse enthält eine hohe Konzentration an essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und lebenswichtigen Proteinen. Ein hoher Kalziumgehalt im Schweizer Käse stärkt die Knochen und den Knorpel des Babys. Käse enthält auch andere wichtige Nährstoffe wie Zink, Phosphor, Vitamin A, Vitamin B12 und Riboflavin, die gut für Sie und die Gesundheit Ihres Babys sind. Die Vitamine und Mineralien in Käse helfen Ihrem Körper, einen ausgeglichenen Stoffwechsel durchzuführen. Schweizer Käse enthält eine erhebliche Menge an konjugierter Linolsäure und Sphingolipiden, die dazu beitragen, die Entwicklung von Herzerkrankungen zu verhindern.

Käse ist auch eine reichhaltige Quelle für Zink und Biotin. Zink fördert das Wachstum und die Entwicklung Ihres Gewebes. Biotin beugt Haarausfall vor, eine häufige Beschwerde bei jungen Müttern.

  1. Das Essen von Blauschimmelkäse während des Stillens kann bei Osteoporose und Gicht helfen und Ihre Zähne gesund und stark halten. Blauschimmelkäse enthält gesättigte Fettsäuren. Verfolgen Sie also, wie viel davon verbraucht wird..
  2. Tofu ist eine Käsesorte, die reich an allen wichtigen Nährstoffen ist, die Sie während der Stillzeit benötigen. Tofu ist eine Art Hüttenkäse, der aus Milch in Soja gewonnen wird. Die gallertartige Textur von Tofu hat keinen eigenen Geschmack. Es akzeptiert leicht den Geschmack der Lebensmittel, mit denen es gemischt wird. Tofu ist fettarm und kann ein guter Ersatz für Frischkäse oder Eier sein. Tofu wird oft als komplettes Lebensmittel angesehen, da es alle 8 essentiellen Aminosäuren enthält. Es ist auch reich an Mangan, Kupfer und Eisen, die angemessen zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden sollten. Kupfer und Eisen helfen bei der Synthese von Hämoglobin in Ihrem Körper und sind eine gute Energiequelle. Es enthält reichlich Kalzium, das die richtige Entwicklung der Knochen bei Ihrem Kind unterstützt..

Sie sollten Tofu vermeiden, wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben..

  1. Parmesan ist eine Art Hartkäse, der auch während der Stillzeit sicher gegessen werden kann. Selbst wenn Käse aus nicht pasteurisierter Milch hergestellt wird, ist er sicher, da er im Vergleich zu Weichkäse einen geringen Wassergehalt aufweist, sodass Bakterien bei diesen Käsesorten weniger wahrscheinlich wachsen. Das Essen von Parmesan hat viele gesundheitliche Vorteile, sowohl für Sie als auch für Ihr Kind. Parmesan ist eine reichhaltige Proteinquelle, die Ihr Körper besonders benötigt. Auch dieser Käse ist eine gute Quelle für Kalzium. Parmesan wird auf natürlichste Weise hergestellt und enthält keine Konservierungs- oder Zusatzstoffe. Es hat auch einen sehr niedrigen pH-Wert, der verhindert, dass schlechte Bakterien im Inneren wachsen. Parmesan verursacht keine Magenprobleme, da er leicht verdaulich ist.

Ist es möglich, einer stillenden Mutter Hüttenkäse zu essen??

Hüttenkäse ist oft Weichkäse. Schmelzkäse sind auch während der Stillzeit von Vorteil. Diese Käsesorten haben eine weiche, flexible Textur, können aber manchmal wässrig, dünn oder klebrig sein. Sie können Hüttenkäse konsumieren, wenn er aus pasteurisierter Milch hergestellt wird. Während des Stillens ist es daher besser, Quark vorzuziehen. Weichkäse sind ein Nährboden für Bakterien und ihre potenziellen Quellen. Sie müssen daher unmittelbar nach dem Kauf Hüttenkäse essen und nicht lagern.

Kann man einer stillenden Mutter Joghurt essen? Milchprodukte wie Joghurt gelten als gesunde Nahrungsergänzungsmittel in Ihrer Ernährung..

Joghurt ist ein fermentiertes Produkt, das Lactobacillus acidophilus enthält, eine Art nützliches Bakterium. Dieses Bakterium hilft bei der Verdauung von Milch. Es metabolisiert insbesondere Laktose, die Ihrem Körper Energie hinzufügt. Dieses Bakterium in Joghurt mischt sich mit Milchsäure und reagiert mit Milch, um eine cremige Textur und einen sauren Geschmack zu erhalten..

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, wenn Sie Joghurt während der Stillzeit essen, was ihn zur perfekten Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Joghurt, ein Milchprodukt, enthält alle Nährstoffe, die Sie in Milch finden.

Es ist reich an Kalzium, das die Entwicklung von Knochen und Zähnen bei einem kleinen Kind unterstützt. Joghurt ist reich an Eiweiß, das bei der Entwicklung neuer Zellen hilft. Dieses vitaminreiche Produkt deckt den größten Teil Ihres Vitaminbedarfs. Joghurt enthält 1% Ihrer täglichen Aufnahme von Vitamin A, einem Nährstoff, der für die Augen Ihres Babys benötigt wird. Joghurt enthält auch eine große Anzahl von Präbiotika. Präbiotika sind Bakterien und Hefen, die in unserem Darm gedeihen. Diese Bakterien tragen zu guten Bakterien im Darm bei, die einen großen Beitrag zur Erhaltung der Gesundheit leisten. Diese gesunden Bakterien verhindern Probleme wie Reizdarmsyndrom und Durchfall. Wenn Ihr Baby Probleme mit dem Stuhl hat, müssen Sie nur mit der Einnahme von Mutterjoghurt beginnen.

Joghurt ist ein fettarmes Milchprodukt, das Sie mit der üblichen Dosis an Mineralien und Vitaminen versorgt. Wenn Sie nicht übergewichtig sein möchten, vermeiden Sie Joghurt mit zu viel Zucker oder Sirup. Wenn Ihnen der Geschmack von Naturjoghurt langweilig ist, können Sie Obst oder Honig hinzufügen und den neuen Geschmack genießen..

Es wird nicht empfohlen, Sauerrahm für eine stillende Mutter zu essen, da der hohe Fettgehalt in diesem Produkt mit geringeren Vorteilen verbunden ist. Daher müssen Sie anderen Milchprodukten den Vorzug geben..

Kann man für eine stillende Mutter Butter essen? Ja, Sie können während der Schwangerschaft Öl essen. Es gibt keinen Schaden. Aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel essen.

Öl ist im Allgemeinen wegen seines hohen Fettgehalts nicht die beste Wahl während des Stillens, aber manchmal kann es konsumiert werden. Wählen Sie in diesem Fall ein Bio-Öl, das nach Möglichkeit keine Hormone oder Zusatzstoffe enthält. Das Öl enthält Vitamin A, das ein wichtiger Nährstoff für die richtige Entwicklung des Kindes ist. Es enthält auch kurz- und mittelkettige Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung des mütterlichen Cholesterinspiegels beitragen. Das im Öl enthaltene gesättigte Fett hilft beim Aufbau der Muskeln des Babys. Das Öl ist reich an Vitamin E, das zur richtigen Entwicklung des fetalen Gehirns beiträgt. Die im Öl enthaltenen Vitamine D, E und K absorbieren andere Mineralien wie Kalzium, Selen, Magnesium und Jod, die wiederum Energie liefern.

Aber trotz aller Vorteile, wenn Sie sich für die Verwendung von Butter entscheiden, tun Sie dies sparsam im Rahmen einer ausgewogenen, nahrhaften Ernährung, die mindestens zwei Tassen Obst pro Tag enthält. In diesem Fall können fünf Gramm Butter sein.

Milchprodukte in der Ernährung einer Mutter, wenn sie ihr Baby füttert, sind sehr wichtig. Sie sind eine Fülle von Proteinen, Aminosäuren, Kalzium und Mineralien. Selbst wenn Sie bestimmte Milchprodukte nicht mögen, können Sie daher Käse, Joghurt und Kefir essen, die ebenfalls sehr nützlich sind.

Ist Milch zum Stillen eines Neugeborenen geeignet?

Milch hat eine Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften. Es sind seit langem Milchprodukte, die von Kindern fast in den ersten Lebensmonaten bewässert wurden. Es wurde angenommen, dass Milch notwendig war, damit eine Frau stillen konnte. Heute hat sich die Einstellung zu diesem Produkt jedoch geändert. Ist es also möglich, während des Stillens eines Neugeborenen Milch zu trinken, und in welchen Fällen lohnt es sich immer noch, darauf zu verzichten??

Nutzen und Schaden von Milch in GV

Vor einigen Jahrhunderten empfahlen Kinderärzte stillenden Müttern, ein Milchgetränk zu trinken, da dies die Laktation erhöht. Moderne Ärzte behaupten jedoch das Gegenteil. Es gibt zweifellos viele wertvolle Eigenschaften in der Milch, aber sie beeinflusst die Laktationsstimulation nicht..

Milch ist berühmt für den Gehalt an nützlichen Inhaltsstoffen für stillende Mütter wie:

  • Protein;
  • Vitamine und Mineralien (Phosphor, Magnesium);
  • Kalzium (das für die Mutter während der postpartalen Genesung notwendig ist).

Milch entfernt Giftstoffe, die in den Körper gelangen, sowie Produkte von zweifelhafter Qualität und Medikamente. Darüber hinaus verbessert es den Verdauungsprozess. Wirkt beruhigend und entspannend, besonders vor dem Schlafengehen.

Oft bemerken stillende Mütter nach dem Trinken eines Milchgetränks Rötungen auf den Wangen des Babys, einen Ausschlag im ganzen Körper, abblätternde große rosa Flecken oder häufiges Spucken und Erbrechen. Diese Symptome sind Manifestationen von Allergien. Hören Sie auf, Milch zu konsumieren, und konsultieren Sie Ihren Arzt. Bei einer Unverträglichkeit des Produkts werden Symptome wie Durchfall, Blähungen und andere unangenehme Folgen beobachtet.

Kontraindikationen

Für Milch gibt es keine absoluten Kontraindikationen für ihre Verwendung. Es ist jedoch unerwünscht für Menschen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt sowie bei Vorhandensein von Allergien. Wenn der Arzt eine ähnliche Tatsache festgestellt hat, können Sie mit HB keine Milch trinken.

Laut Statistik sind Allergien gegen Kuhprotein im ersten Lebensjahr anfälliger für Kinder.

Wie man Milch mit HB konsumiert

Ein guter Weg, um ein Milchgetränk zu betreten, ist Milchtee und Milchbrei. Fügen Sie in der ersten Woche in Tee einen Esslöffel Milch hinzu und erhöhen Sie das Volumen allmählich. Nach 7-8 Tagen kann die Milchmenge auf eine halbe Tasse erhöht werden. Um Getreide zuzubereiten, muss die Milch in den frühen Tagen zu gleichen Anteilen mit Wasser verdünnt werden.

Wenn die Verwendung von Milch während des Stillens verboten ist

Im Falle einer Allergie oder einer Essstörung bei einem Baby sollte ein Milchgetränk verworfen werden. Hautausschläge am Körper des Kindes können auch eine Manifestation anderer Pathologien sein. Daher müssen Sie zunächst einen Kinderarzt konsultieren.

Gebackene Milch wird aufgrund des erhöhten Fett- und Kaloriengehalts von stillenden Müttern erst empfohlen, wenn das Kind 3-4 Monate alt ist.

Wann kann Milch zur Diät hinzugefügt werden?

Milchprodukte sind zweifellos wichtig für Mütter und Babys. In den ersten Monaten nach der Geburt ist es jedoch besser, auf dieses Getränk zu verzichten, um das Neugeborene vor der Entwicklung verschiedener Komplikationen zu schützen.

Bei HB sollte Kuhmilch durch Ziegenmilch ersetzt werden. In Ziegenmilch gibt es also weniger Laktose und es ist weniger allergen. Beginnen Sie mit dem Trinken des Produkts, bevor das Baby drei Monate alt ist. Vor dieser Zeit ist das Verdauungs- und Immunsystem des Kindes für solche Produkte nicht ausreichend entwickelt..

Zulässige Milchmenge mit GV

Die erste Bekanntschaft des Babys mit der neuen Komponente der Muttermilch sollte schrittweise erfolgen. Diese Regel ist die wichtigste bei der Einführung eines neuen Produkts. Zunächst sollten Sie ein halbes Glas Milchgetränk trinken. Beobachten Sie dann 3-4 Tage lang die Reaktion des Körpers des Babys. Wenn das Kind keine Hautrötung und Verdauungsstörungen hat, können Sie das Milchvolumen erhöhen. Nach zwei Wochen kann das Produkt ohne Angst beim Baby ohne Angst angewendet werden.

Wie man das richtige wählt

Mütter, die in Kuhmilch noch nicht kontraindiziert sind, sollten das hochwertige Milchprodukt sorgfältig auswählen. Es lohnt sich, sich zu weigern, ein Milchgetränk von privaten Händlern zu kaufen. Da Milch in diesem Fall die notwendige Verarbeitung nicht bestanden hat. Die zur Behandlung des Tieres verwendeten Antibiotika und Hormone sind in einem solchen Produkt gespeichert. Der Fettanteil ist auch viel höher als beim Stillen zulässig..

Wenn Sie Milch in einem Geschäft kaufen, müssen Sie das Verfallsdatum und die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig untersuchen. Haltbarkeit - nicht länger als 5-6 Tage, und die Zusammensetzung sollte nur Vollmilch ohne trockene Zusätze sein.

Meinung Komarovsky

Dr. Komarovsky glaubt, dass Sie Milch nicht vollständig ablehnen sollten. Es ist jedoch notwendig, die Empfehlungen einzuhalten, die gemäß den individuellen Merkmalen des Körpers gegeben werden. Komarovsky ist auch davon überzeugt, dass die Medikamente und Chemikalien, die den Kühen verabreicht werden, auch im endgültigen Milchprodukt gespeichert sind. Nachdem sie in die Muttermilch und in den Körper des Babys gelangt sind. Daher empfiehlt der Arzt, ein Milchgetränk von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen.

Sorten von Milch

Während der HB-Zeit kann eine Frau Kuh- oder Ziegenmilch konsumieren. Ernährungswissenschaftler bevorzugen Ziegen, da sie weniger kalorienreich sind und in ihren nützlichen Eigenschaften der Kuh nicht unterlegen sind. Sojamilch ist heute sehr beliebt, da sie:

  • laktosefrei;
  • enthält pflanzliches Protein;
  • erlaubt während des Zeitraums von GW;
  • enthält die Vitamine A, B12, D, E und Phytoöstrogene, die an der Erhaltung jugendlicher Haut beteiligt sind und sich positiv auf den gesamten Körper auswirken.

Rezepturen

  1. Milchbrei. Um Brei zuzubereiten, müssen Sie: Müsli in Wasser kochen, dann ein halbes Glas Milch mit einem halben Glas Wasser verdünnen und das Müsli mit der resultierenden Flüssigkeit gießen.
  2. Krapfen Milch. Zutaten: 500 ml Milch, 1 Ei, Salz, Zucker, 1 Tasse Mehl, einen halben Teelöffel Soda. Zubereitungsart: Alle Zutaten mischen und in einer heißen Pfanne braten.

Bewertungen

Ich mag Milch sehr. Ich habe gestillt und angefangen zu trinken, sobald das Baby 3 Monate alt war. Am ersten Tag trank ich ein halbes Glas, das Baby reagierte normal, es gab keine Allergie. Jetzt trinke ich 2 mal pro Woche und alles ist in Ordnung.

Mein Baby ist 4 Monate alt und stillt. Kürzlich beschlossen, Milch in die Ernährung aufzunehmen. Das Kind hat den Stuhl gewechselt, ist flüssig und häufig geworden. Ich beschloss, für eine Weile nicht mehr mit Milchgetränken zu experimentieren. Nach 6 Monaten werde ich es erneut versuchen.

Auf die Frage - ist es möglich oder nicht Milch für Hepatitis B, gibt es keine eindeutige Antwort. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften von Mutter und Kind ab. Wenn das Kind jedoch eine Allergie gegen das Produkt hat, ist es möglich, dass das Baby, wenn es erwachsen wird und stärker wird, anders auf Milchprodukte reagiert..

Stillmilch

Zuvor empfahlen Kinderärzte Milch zum Stillen. Es sollte die Produktion von Muttermilch anregen..
In den letzten Jahren wurde jedoch nachgewiesen, dass es keinen Einfluss auf die Laktation hat. Darüber hinaus hat die Zahl der Kinder, die allergisch dagegen sind, zugenommen. Es geht um Kuhprotein, das ein starkes Allergen ist.
Eine Alternative könnte Ziegenmilch sein. Es verursacht selten eine negative Reaktion, zieht leicht ein und enthält mehr Nährstoffe. Was dieses gesunde Getränk noch ersetzen kann, ist, dass es dem Tee hinzugefügt werden kann und wie es richtig in die Ernährung aufgenommen werden kann.

Inhaltsverzeichnis

Risiken, Vorteile und Merkmale der Einführung von Kuhmilch

Durch Kuhprotein verursachte Allergien können durch Husten, verstopfte Nase und Hautausschläge erkannt werden. Auch eine Unverträglichkeit gegenüber dieser Substanz kann sich in einer Magenverstimmung und einer erhöhten Kolik äußern..

Frische Milch kann das Stillen beeinträchtigen. Es enthält das Hormon Östrogen, das die Laktation unterdrückt..

Wenn Sie jedoch 2-3 Stunden warten, wird das Hormon abgebaut und verschwindet aus dem Getränk. Sie können die Flüssigkeit auch kochen oder in geschmolzener Form verwenden.

Kuhmilch wird im ersten Monat nicht empfohlen. Wenn das Kind keine negative Reaktion hat, können Sie diese in das Menü eingeben.

Es ist vorteilhaft für die Mutter aufgrund seines Magnesium-, Kalzium- und Phosphorgehalts..

Diese Komponenten wirken sich positiv auf das Nervensystem, die Immunität und den Zustand von Muskeln und Knochen aus. Das Getränk hilft, den Körper einer Frau nach der Geburt wiederherzustellen.

Das erste Mal sollten Sie nicht mehr als ein halbes Glas trinken. Dies sollte vor dem Mittagessen erfolgen und dann den Zustand des Babys 2 Tage lang überwachen.

Optionen für den Ersatz von Kuhmilch

Wenn ein Kind oder eine Mutter negativ auf ein Getränk reagiert, ist es strengstens verboten, es zu trinken. Sie können es durch Produkte ersetzen, die ähnliche nützliche Elemente enthalten. Darunter Sauermilch, Hartkäse und Hüttenkäse.

Wenn Säuglinge allergisch gegen Kuhprotein sind, vertragen sie Kefir häufig gut. Aufgrund der Kochmethode wird dieses Allergen darin praktisch neutralisiert..

Aber auch bei einer guten Reaktion auf Milchprodukte sollten Sie sich nicht darauf einlassen. Insgesamt können Sie nicht mehr als 700 Gramm pro Tag essen.

Wenn Milchprodukte vollständig von der Speisekarte ausgeschlossen werden müssen, ist es wichtig, sie mit anderen gesunden Lebensmitteln anzureichern. Und vergessen Sie nicht die Vielfalt.

Sesam, Mandeln und Roggenbrot sind reich an Kalzium..

Eine ausreichende Menge an Aminosäuren und Proteinen ist in Fleisch, Fisch, Eiern und einer Reihe von Getreide enthalten.

Brokkoli und Blumenkohl gelten als absolut sicher für Babys. Sie haben viele Vitamine und andere nützliche Substanzen. In den ersten Monaten wird dieses Gemüse am besten gedünstet oder gebacken gegessen.

Wenn Sie Milch nicht vollständig ablehnen möchten, können Sie Ziege trinken.

Auch hier können Sie versuchen, Kuhmilch einzugeben. Dafür muss man aber mindestens zwei Monate warten. Vielleicht wird der Körper des Babys es zu diesem Zeitpunkt gut wahrnehmen.

Die Vorteile und die Sicherheit von Ziegenmilch

Dieses Getränk enthält kein Alpha-1s-Kasein in Kuhmilch. Aus diesem Grund verursacht es sehr selten Allergien bei Babys..

Er sollte jedoch nicht betrunken sein, bevor das Baby 2-3 Wochen lang durchgeführt wird. Dann können Sie an einem Tag nicht mehr als ein Glas trinken.

Dieses Getränk ist weniger fettig und zieht perfekt ein, ohne Koliken, Gase oder Verdauungsstörungen zu verursachen.

Ein weiteres Plus ist das Fehlen eines negativen Effekts auf die Laktation.

Der Geschmack ähnelt Kuhmilch, hat aber einen leicht salzigen Nachgeschmack und einen härteren Geruch. Im Gegensatz zu Kuh ist es nicht üblich, es dem Tee hinzuzufügen.

Ist Milchtee erlaubt?

Ein solches Getränk steht nicht in direktem Zusammenhang mit einer Zunahme der Laktation. Wenn Sie jedoch etwa 30 Minuten vor dem Füttern irgendeine Art von Flüssigkeit trinken, erleichtert dies den Ernährungsprozess des Babys..

Die Zusammensetzung des Tees enthält Koffein, das das Nervensystem des Babys stimuliert. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn das Baby jünger als 3 Monate ist. Auch Koffein bleibt lange im Körper..

Gleichzeitig ist der Tee selbst nützlich:

  • gute Wirkung auf die Immunität;
  • entlastet Blutgefäße von Krämpfen;
  • beschleunigt den Milchabfluss während der Fütterung;
  • gibt Kraft und verbessert die Stimmung;
  • normalisiert den Stoffwechsel;
  • wirkt sich positiv auf das Gehirn aus;
  • trägt zur vollständigen Verdauung von Nahrungsmitteln bei;
  • hilft gegen Verdauungsstörungen.

Für eine stillende Mutter ist Blatttee am besten. Es ist besser und hat weniger Koffein. Sie können grünen, schwarzen, weißen Tee trinken.

Wenn Milch hinzugefügt wird, gehen einige vorteilhafte Eigenschaften verloren. Es ist besser, das Getränk in seiner reinen Form zu trinken und es schwach zu brauen.

Wenn eine Frau Tee mit Milch liebt und das Baby dieses Getränk ruhig nimmt, können Sie es sich leisten. Das Verdünnen des Tees kostet 2 zu 1.

Was Dr. Komarovsky rät

Der Arzt empfiehlt stillenden Müttern, Säfte, Tee, Trockenfruchtkompotte, Sauermilchgetränke und Milch zu trinken. Der Fettgehalt des letzteren sollte nicht mehr als 2,5 Prozent betragen.

Wenn die Mutter genug Milch hat, zwingen Sie sich nicht, viel Flüssigkeit zu trinken.

Wenn das Kind jedoch nicht auffrisst, können Sie diese Getränke verwenden, um die Laktation zu erhöhen. Um die Flüssigkeit wieder aufzufüllen, reicht es aus, nach dem Füttern eines großen Bechers mit einem von ihnen zu trinken.

Kuhmilch ist potenziell gefährlich für Babys. Aber wenn das Kind es gut aufgenommen hat, ist es durchaus möglich, es separat zu trinken oder zum Tee hinzuzufügen.

Im Falle einer Allergie gibt es einen Ausweg - ersetzen Sie sie durch Ziegenmilch oder wählen Sie eine Reihe anderer nützlicher Produkte. So erhalten Mutter und Kind eine ausreichende Menge an Nährstoffen.

Ist es möglich, Milch zu stillen?

Während des Stillens spürt eine Frau Veränderungen im Tagesablauf, in der Ernährung, im Lebensstil und es können viele Fragen auftauchen, zum Beispiel, ob es möglich ist, während des Stillens eines Neugeborenen Milch zu konsumieren. Trotz vieler nützlicher Substanzen kann dieses Getränk die Entwicklung von Allergien auslösen..

Produkt Vorteile

Milch hat eine Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften, die sich positiv auf die Körpersysteme auswirken. Dieses Produkt enthält wertvolle Verbindungen in Form von:

  1. Magnesium ist aktiv an Stoffwechselprozessen beteiligt.
  2. Lysin, das zur Normalisierung der Leber- und Lungenfunktion, zur Entwicklung neuer Blutzellen und zur Entwicklung von Muskeldystrophie und Anämie beiträgt.
  3. Methionin, das hilft, Fette abzubauen. Diese Substanz hilft auch, das Auftreten von Leberdystrophie zu verhindern..
  4. Eine große Menge Phosphor und Kalzium, die zur Stärkung der Nagelplatten, Haare und Zähne sowie zur Verbesserung der Funktion des Nervensystems erforderlich sind.
  5. Tryptophan, das zur Produktion von Nikotinsäure und Serotonin beiträgt, verhindert die Entwicklung von Diabetes mellitus, Tuberkulose und onkologischen Erkrankungen.

Milch kommt dem Baby und seiner Mutter zugute, da sie eine große Menge an Fettsäuren (etwa 20 Arten), Proteinen, Vitaminen A, K, D, E und Milchzucker enthält. Die systematische Verwendung des Getränks hilft, den Säuregehalt von Magensaft zu senken, den Blutdruck zu normalisieren und giftige Verbindungen aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus besteht der Vorteil des Produkts darin, Schlaflosigkeit dank seiner beruhigenden Wirkung auf das Zentralnervensystem zu beseitigen.

Warum kann Kuhmilch nicht mit HB?

Einer stillenden Frau wird empfohlen, eine ausreichende Menge Flüssigkeit (ca. 2 - 3 l / Tag) zu trinken. Wasser sollte mit speziellen Filtern gekocht oder gereinigt werden. Bei der Verwendung von Kuhmilch während des Stillens empfehlen die Ärzte jedoch, sich einzuschränken. Dies ist auf die Möglichkeit des Eindringens dieses Produkts in die Muttermilch aufgrund seines geringen Molekulargewichts zurückzuführen. Dieses Getränk gilt als starkes Allergen..

Durch den Missbrauch von Kuhmilch durch die Mutter kann das Kind eine Überempfindlichkeit gegen ähnliche Produkte entwickeln, die sich anschließend als allergische Reaktion manifestieren kann. Dieses Getränk kann bei einem Baby Blähungen und Darmkoliken verursachen. Während der Zubereitung verschiedener Gerichte (Kartoffelpüree, Müsli) darf Milch hinzugefügt werden, jedoch nicht mehr als 100 - 150 ml / Tag.

Gebackene Milch hat bei hohen Temperaturen einen hohen Fettgehalt, was auf die Verdunstung der Flüssigkeit während der Wärmebehandlung zurückzuführen ist. Mit der Stillzeit können Sie nicht mehr als ein halbes Glas pro Tag trinken. Mit der Entwicklung einer gemischten Reaktion auf dieses Produkt bei einem Kind sollte eine stillende Mutter es von ihrer Ernährung ausschließen.

So ersetzen Sie Kuhmilch während des Stillens

Während der Fütterung kann Kuhmilch in der Nahrung sicher ersetzt werden:

  1. Kefir, fermentierte Backmilch, Varenets.
    In fermentierten Milchprodukten tritt während der Fermentation ein teilweiser Abbau des Proteins auf, wodurch die Allergenität verschwindet. Diese Getränke sind jedoch auch reich an Phosphor, Kalzium und nützlichen Mikroorganismen wie Milch. Kefir während des Stillens trägt zur Normalisierung der Darmflora bei, wodurch Stuhlprobleme beseitigt werden. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 - 2 EL. trinken, was wünschenswert ist, um nachts zu trinken.
  2. Joghurt.
    Während des Stillens wird empfohlen, Joghurt ohne Zucker und Zusatzstoffe zu verwenden, da dies bei Mutter und Kind zu Allergien führen kann. Dieses Produkt kann nicht nur als Getränk oder Dessert verwendet werden, sondern auch zum Dressing von Salaten (nicht mehr als 0,2 - 0,3 Liter)..
  3. Hüttenkäse.
    Es kann ganz gegessen werden oder verschiedene Gerichte zubereiten (Aufläufe, Käsekuchen, Knödel). Sie sollten Hüttenkäse ohne Zusatzstoffe und Aromen wählen. Die zulässige tägliche Norm für frischen Hüttenkäse beträgt nicht mehr als 100 g gebackene Produkte - bis zu 0,2 - 0,25 kg.
  4. Käse.
    Sie sind reich an gesunden Fetten, Proteinen und Kalzium. Es ist jedoch notwendig, den Verbrauch von Käse auf 50 g pro Tag zu begrenzen. Schimmelpilzsorten aus der Ernährung einer stillenden Mutter sollten wegen des Vorhandenseins einiger Pilze, die ein Antibiotikum produzieren, ausgeschlossen werden.
  5. Butter.
    Trotz des hohen Kaloriengehalts ist dieses Produkt für die Gesundheit der Mutter während der Stillzeit notwendig. Butter trägt aufgrund der freigesetzten Energie zur Produktion bestimmter Hormone bei. Darf nicht mehr als 20 g / Tag verwenden.

Jedes dieser Produkte muss nach Rücksprache mit einem Kinderarzt in die Ernährung aufgenommen werden.

Ziegenmilch

Ziegenmilch hat ein spezifisches Aroma und einen bestimmten Geschmack. Für eine Person, die dieses Getränk noch nie probiert hat, mag es nicht ganz angenehm erscheinen. Wenn eine stillende Mutter in den Körper einer stillenden Mutter eindringt, kann dies den Geschmack des Babys verändern, wodurch es sich weigern kann, die Brust zu stillen. Dieses Produkt ist jedoch das nützlichste Milchgetränk und enthält die notwendigen Komponenten zur Erhaltung der Gesundheit der stillenden Mutter (eine große Menge Protein, Natrium, Mangan, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kupfer, Vitamin A, B, C)..

Die Einführung dieser Produkte in die Ernährung während der Stillzeit sollte genau sein. Zunächst wird empfohlen, dem Tee eine kleine Menge dieses Produkts zuzusetzen, wonach die Reaktion des Kindes den ganzen Tag über beobachtet werden kann. In Abwesenheit allergischer Manifestationen (Hautausschläge, Blähungen) können Sie Ziegenvollmilch in kleinen Portionen verwenden.

Die positiven Eigenschaften von Ziegenmilch umfassen:

  • Stärkung von Knochen und Zähnen, Verhinderung der Entwicklung von Rachitis;
  • Normalisierung der Funktionalität des Magen-Darm-Trakts;
  • Beseitigung toxischer Verbindungen aus dem Körper;
  • Vorbeugung von Anämie, Hilfe bei der Blutbildung;
  • Stärkung der Immunität;
  • positive Wirkung auf den Zustand von Haut, Nagelplatten, Haaren;
  • Beseitigung von Verstopfung und Blähungen;
  • Normalisierung des Nervensystems, Beseitigung von Schlaflosigkeit, erhöhte Stimmung.

Bevor Sie Ziegenmilch einführen, sollten Sie sich mit einigen Empfehlungen vertraut machen:

  1. Nicht früher als einen Monat nach der Geburt anwenden.
  2. Beginnen Sie mit einem Schluck ein Getränk einzuführen. Wenn das Baby innerhalb von 24 Stunden keine allergische Reaktion zeigt, können Sie die Dosierung auf 1 EL erhöhen. pro Tag (ca. 3 - 5 S. pro Woche).
  3. Zu Beginn sollte die Milch mit gekochtem Wasser (Verhältnis 1: 1) verdünnt werden, um das Volumen der normalen Flüssigkeit allmählich zu verringern.

Junge Mütter, die dieses Getränk noch nicht probiert haben oder anfällig für Nahrungsmittelallergien sind, sollten besonders vorsichtig sein.

Kann Tee mit Milch?

Ärzte sagen, dass weder Milch noch Tee die Laktation erhöhen. Die Verwendung dieser Getränke vor dem Füttern des Babys kann jedoch den Abfluss von Muttermilch erleichtern. Tee enthält Koffein, das das Nervensystem der Kinder stimuliert. Dies ist besonders deutlich bei Babys bis zu einem Alter von drei Monaten aufgrund der längeren Ausscheidung von Koffein aus dem Körper des Babys.

Tee hilft:

  • Krämpfe von Blutgefäßen lindern;
  • das Immunsystem stärken;
  • den Stoffwechsel normalisieren;
  • Müdigkeit beseitigen, was zur Verbesserung der Stimmung beiträgt;
  • Verbesserung der Funktionalität des Gehirns und seiner Blutversorgung;
  • Nahrung verdauen, die klinischen Anzeichen von Magenbeschwerden stoppen.

Es wird empfohlen, Blatttee zu bevorzugen. In einem solchen Getränk wird beim Brauen weniger Koffein freigesetzt. Wenn Milch hinzugefügt wird, verschwindet ein Teil der vorteilhaften Eigenschaften des fertigen Produkts. Daher ist es besser, unverdünnten Tee (grün, weiß, schwarz) zu trinken, aber nicht stark.
Tee mit Milch (Verhältnis 2: 1) darf nur getrunken werden, wenn Baby und Mutter keine allergischen Symptome gegen diese Produkte haben. 30 Minuten vor dem Füttern verzehren..

Kann eine stillende Mutter Kuhmilch bekommen: die Argumente dafür und dagegen

Während des Stillens sollte eine Frau richtig essen, um das Baby nicht zu verletzen. Besonders hervorzuheben sind Milchprodukte, nämlich Vollmilch.

Das Produkt hat viele nützliche Eigenschaften, aber die Reaktion des Körpers darauf kann unvorhersehbar sein. Es lohnt sich zu verstehen, wann Kuhmilch beim Stillen schaden und nützen kann..

Kann der stillenden Mutter Milch gegeben werden?

Die Debatte darüber, ob es möglich ist, einer stillenden Mutter Kuhmilch zu trinken, dauert viele Jahre..

Eine eindeutige Antwort auf diesen Tag konnte nicht gefunden werden. Einige argumentieren, dass das Produkt für Säuglinge und Mütter nützlich ist. Andere sprechen sich gegen seine Verwendung aus. Es lohnt sich, dieses Problem im Detail zu verstehen..

Milch ist gut für den menschlichen Körper..

Das Getränk enthält gut verdauliche Spurenelemente. Ein gestilltes Baby hat eine starke Immunität und wird selten krank.

Alle Produkte, die in der Ernährung der Mutter enthalten sind, wirken sich auf den Körper des Babys aus.

Kuhmilch enthält Laktose, die nicht jeder vertragen kann. Wenn also eine Mutter dieses Produkt konsumiert, besteht möglicherweise das Risiko von Allergien beim Baby.

Die Schlussfolgerung liegt auf der Hand: Das Trinken von Milchprodukten ist erlaubt, jedoch nur ohne negative Reaktionen des Babys.

Warum ist es besser, sich zu enthalten?

Milch ist ein starkes Allergen. Das darin enthaltene Protein kann den Zustand des Kindes negativ beeinflussen. Die Reaktion des Babys manifestiert sich in der Regel beim Stillen.

Es gibt auch eine Behauptung, dass das Milchprodukt die Laktation stimuliert, so dass viele anfangen, es mit HS zu trinken. Tatsächlich hat das Getränk keinen Einfluss auf die Produktion von Muttermilch.

Es ist erwiesen, dass bei Verwendung von Paired das Risiko einer Beendigung des Laktationsprozesses besteht.

Anwendungsmerkmale unmittelbar nach der Geburt

In den ersten vier Lebenswochen des Babys empfehlen die Ärzte, auf das Trinken eines Milchgetränks zu verzichten. Ein Neugeborenes ist sehr anfällig für neue Produkte. In der Ernährung von Müttern sollten Lebensmittel enthalten sein, die keine Allergie hervorrufen können.

Eine mäßige Menge Milch ist erlaubt, wenn das Baby älter ist und sein Verdauungssystem richtig geformt ist..

Mögliche Nebenwirkungen

Einige Menschen haben eine Milchunverträglichkeit. Das Immunsystem nimmt das Protein als Fremdkörper wahr und versucht, es loszuwerden. Anstelle des erwarteten Nutzens wird der Körper geschädigt.

Eine allergische Reaktion äußert sich auf unterschiedliche Weise. Es kann einen Ausschlag im Gesicht, am ganzen Körper und eine ernsthafte Verdauungsstörung geben. Bei einem Familienmitglied sollte auf Überempfindlichkeit gegen ein Milchprodukt geachtet werden..

Einer Frau mit Stillzeit wird empfohlen, die Anwendung abzubrechen. Allergie kann vererbt werden.

Bei individueller Unverträglichkeit gegenüber Milch sind folgende negative Veränderungen möglich:

  • Hautausschlag, Peeling, Rötung der Haut;
  • Blähungen;
  • Darmkolik;
  • Verstopfung;
  • Durchfall;
  • Schwellung der Nase, Augen;
  • Würgen;
  • häufiges Spucken;
  • Atembeschwerden
  • Husten;
  • laufende Nase
  • Heiserkeit.

Das Auftreten solcher Symptome weist darauf hin, dass eine Frau erst nach vollständiger Beendigung des Stillens Milch trinken sollte.

Sie sollten sicherstellen, dass ein Milchprodukt negative Veränderungen hervorruft. Wenn die Informationen bestätigt werden, sollte Milch durch andere Getränke mit ähnlichen Eigenschaften ersetzt werden..

Alternativen

Eine gute Ersatzoption ist Ziegenmilch, die als nahezu sicher gilt. In den ersten Lebenstagen eines Babys ist jedoch eine negative Reaktion darauf möglich. Daher sollten Sie innerhalb eines Monats darauf verzichten, etwas zu trinken.

Das Produkt zeichnet sich durch eine Konzentration an Beta-Casein-Protein aus, die mit der eines Kuhgetränks identisch ist, die Laktation nicht beeinflusst und vollständig absorbiert wird.

Mit seiner Verwendung wird das Auftreten von Koliken, übermäßiger Gasbildung und Verdauungsstörungen ausgeschlossen.

Der Fettgehalt des Getränks ist deutlich geringer.

Ziegenmilch sollte unter Berücksichtigung des Zustands des Babys mit Vorsicht verabreicht werden. Pro Tag sollte maximal ein Glas getrunken werden..

Eine andere Alternative ist Sojamilch. Das Getränk hat viele Vorteile, hat immense Popularität gewonnen..

Kräuterersatz hat folgende Vorteile:

  1. Laktosefrei. Bei Unverträglichkeit dieses Stoffes ist die Verwendung zulässig..
  2. Darf auf stillende Mütter trinken.
  3. Enthält die Vitamine B12, E, A, D..
  4. Hat Phytoöstrogene. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass diese Substanzen einen positiven Einfluss auf den Zustand des weiblichen Körpers haben, zur Erhaltung der Jugend beitragen und die Aktivität des Fortpflanzungs- und Herz-Kreislauf-Systems normalisieren.
  5. Es wird eine hohe Konzentration an pflanzlichem Protein festgestellt, daher ersetzen sie tierisches Protein, das in Eiern, Fisch und Fleisch enthalten ist.

Wenn Milch akzeptabel ist

Vor Beginn der Verwendung von Kuhmilch wird einer stillenden Mutter empfohlen, einen Kinderarzt zu konsultieren.

Der Arzt verschreibt einen Test zum Nachweis einer Proteinallergie. Wenn keine individuelle Unverträglichkeit vorliegt, darf allmählich ein gesundes Getränk mit 50 ml verwendet werden.

Die maximale Tagesrate beträgt 200 ml. Es reicht aus, zwei- bis dreimal pro Woche ein Milchprodukt zu trinken.

Vorteilhafte Eigenschaften

Milch hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften, von denen die folgenden unterschieden werden:

  1. Füllt die Kalziumreserven auf, die für die Entwicklung des Muskel- und Knochengewebes des Babys erforderlich sind. Stärkt Zähne, Nagelplatten.
  2. Enthält Vitamine, Spurenelemente, die helfen, den Körper nach der Geburt wiederherzustellen.
  3. Die Zusammensetzung enthält Proteine, die für das aktive Wachstum von Zellen notwendig sind und als Baumaterial für einen wachsenden Organismus dienen.
  4. Reduziert den Säuregehalt. Hilft die Verdauung zu verbessern, entgiftet.
  5. Verbessert den Schlaf. Eines der sichersten und zuverlässigsten Mittel gegen Schlaflosigkeit (chronische Schlaflosigkeit).
  6. Es hat eine milde Wirkung auf das Nervensystem, hat eine beruhigende Wirkung.

Wie kommt man ohne Milchprodukte aus?

Frauen, die keine Milchprodukte in der Ernährung haben, machen sich darüber oft Sorgen, weil sie befürchten, dass dies die Laktation negativ beeinflussen könnte. Es ist nicht so.

Wenn eine stillende Mutter gut isst, bleibt die Milchproduktion normal. Kann Nährstoffe durch Ernährungsumstellungen ausgleichen.

Eine erhöhte Calciumkonzentration wird in den folgenden Produkten festgestellt:

Die vom Körper benötigten Aminosäuren sind in Getreide, Eiern, Fisch und Fleisch enthalten. Es ist notwendig, vom Arzt herauszufinden, welche Produkte konsumiert werden sollten, um die Gesundheit von Frauen und Kindern nicht zu beeinträchtigen.

Lebensmittel sollten auch ohne Milchprodukte ausgewogen sein..

Die Meinung der Ärzte

Es gibt kein striktes Verbot der Verwendung von Kuhmilch beim Stillen. Ein gesundes Getränk kategorisch abzulehnen ist es nicht wert.

Die Hauptsache ist, es frühestens drei Monate nach der Geburt in die Ernährung aufzunehmen. Es ist am besten, morgens gekochte Milch zu trinken, beginnend mit einer Mindestdosis. Es ist notwendig, die Reaktion des Körpers des Kindes zu überwachen.

Alle negativen Veränderungen - eine Gelegenheit, einen Arzt aufzusuchen.

Es wird darauf hingewiesen, dass etwa 15% der Säuglinge an einer Laktoseintoleranz leiden. Daher empfehlen Ärzte, dieses Produkt nur dann in die Ernährung einer Frau aufzunehmen, wenn das Kind 3 Monate alt ist.

Kuhmilch gegen Hepatitis B ist verboten?

Stillende Mütter und Großmütter streiten sich oft darüber, ob Milch gestillt werden kann. Früher wurde angenommen, dass dieses Produkt die Laktation stimuliert und die Produktion der eigenen Milch bei Frauen erhöht. Gleichzeitig erhält ein Baby mehr Nährstoffe und Vitamine als ein Baby, dessen Mutter keine Kuhmilch trinkt. Trotz der Tatsache, dass diese Hypothese fest in den Köpfen verankert ist, hören immer mehr moderne Mütter von den Gefahren von Kuhprotein. Es stellt sich heraus, dass dieses Produkt nicht nur dem Neugeborenen gegeben werden sollte, sondern es auch ratsam ist, darauf zu verzichten.

Was ist die Gefahr von Kuhmilch bei Hepatitis B?

Während des Stillens sollte eine Frau auf ihre Ernährung achten. Bestandteile der Nahrung gelangen in den Körper eines Säuglings. Kuhmilch ist keine Ausnahme. Zuvor tranken Frauen es, um den Nährwert und den Fettgehalt der Muttermilch zu erhöhen und ihre Menge zu erhöhen. Einige Mütter sagen mit Zuversicht, dass dieses Produkt ihnen geholfen hat, ihre Laktation aufrechtzuerhalten und ein starkes Baby zu erziehen. Dies ist jedoch ein großer Fehler, der jetzt durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wird..

Es ist aus folgenden Gründen gefährlich, während des Stillens Milch zu trinken:

  • Das unter der Kuh gewonnene Produkt enthält viele Nährstoffe, Laktobazillen, Vitamine und Mikronährstoffe. Gleichzeitig ist es gefährlich, weil es schwere Vergiftungen verursachen kann. Die Nichteinhaltung der Hygiene- und Veterinärvorschriften führt dazu, dass das Getränk Verunreinigungen von Schadstoffen, pathogenen Bakterien und Schmutz enthält. Daher ist das Trinken von frischer Milch während der Stillzeit sehr gefährlich.
  • Milchzucker, der in einem weißen Getränk enthalten ist, wird im Körper eines Erwachsenen schlecht abgebaut. Der Verdauungstrakt eines gesunden Kindes verarbeitet Laktose gut, und wenn es erwachsen wird, nimmt die Produktion eines Enzyms zum Abbau von Milchzucker ab. Daher kann eine Frau während des Stillens auf einen Laktasemangel stoßen, den sie in ihrer Kindheit nicht hatte. Anzeichen dieser Erkrankung verschlechtern das Wohlbefinden erheblich und bringen den üblichen Lebensrhythmus zum Erliegen.
  • Allergie bei Säuglingen gegen Kuhprotein. Das weiße Kuhgetränk enthält Lactalbumin, Casein und Lactoglobulin. Diese Proteine ​​verursachen nicht nur beim Baby, sondern auch bei seiner Mutter Allergien. Es ist gefährlich, das Produkt einem Kind zu geben, aber es ist auch unerwünscht, es der Mutter zu geben.

Kuhmilch ist während der Hepatitis B-Zeit gefährlich, da bei ihrer Herstellung verschiedene chemische Zusätze verwendet werden können. Mama weiß nicht, welche Kuh das Ladenprodukt erhalten hat und wie es verarbeitet wurde. Gleiches gilt jedoch für jedes andere Produkt..

Es gibt stillende Mütter, die so viel Milch trinken, wie sie wollen. Weder sie noch ihre Kinder haben jedoch Probleme. Viele müssen jedoch vorsichtig sein, da das Kind möglicherweise auf das Produkt reagiert..

Wie viel und in welcher Form ist Milch erlaubt?

Im ersten Monat nach der Geburt sollte eine Frau versuchen, jede Art von Kuhmilch von ihrer Ernährung auszuschließen. Mama kann nicht sicher wissen, dass das Baby nicht allergisch gegen Kuhprotein ist, und Experimente während der Neugeborenenperiode sind gefährlich. Es ist ratsam, das Getränk für die gesamte Dauer des HS auszuschließen. Aber wenn eine Frau ihn sehr liebt, können Sie schrittweise und nur in einer bestimmten Form in Ihre Ernährung eintreten.

  • Das Ganze sollte nicht während der gesamten Stillzeit getrunken werden. Dieses Produkt wird nicht wärmebehandelt. Die einzige Methode zur Reinigung von Vollmilch ist das Sieben. Daher ist das Trinken gesundheitsschädlich.
  • Sie können hausgemacht trinken, aber erst nach dem Kochen. Kochen Sie es nicht mehrere Stunden lang. Es reicht aus, auf Luftblasen und Schaum zu warten. Bei der Wärmebehandlung werden nicht nur schädliche Bakterien zerstört, sondern auch viele nützliche Substanzen. Solche Milch ist sicher, aber nicht sehr gesund..
  • Pasteurisiert aus dem Laden kann ohne Angst getrunken werden. Das Produkt wird in speziellen Geräten erhitzt und dann schnell abgekühlt. Während des Verfahrens werden schädliche Substanzen zerstört und der Nutzen maximiert.
  • Geronnene Milch ist auch beim Stillen nicht gefährlich. Zum Kochen kocht das Produkt und schmachtet dann lange bei mittlerer Temperatur.

Stillende Mutter kann sich nicht auf ihn stürzen. Zum ersten Mal trinken wir nur ein bisschen. Es ist besser, ein paar Schlucke zu probieren und das Verhalten des Babys während des Tages zu beobachten. Wenn die Reaktion nicht auftritt, können Sie den Anteil beim nächsten Mal leicht erhöhen. Sie können keine Milch in Litern trinken. Wenn Sie wirklich wollen, können Sie es zu Tee, Chicorée oder einem anderen heißen Getränk hinzufügen. Aus Milch werden Kartoffelpüree, Omeletts, Pfannkuchen und andere Backwaren zubereitet..

Anzeichen einer Allergie gegen Kuhmilch bei Säuglingen

Eine Allergie gegen Kuhmilchprotein bei Säuglingen ist manchmal nicht sofort erkennbar. Wenn Mutter es ein wenig trinkt, ist die Reaktion schwach. Eine Frau bemerkt möglicherweise lange Zeit keine visuellen Veränderungen oder bemerkt nur leichte Symptome. Je öfter und mehr Mutter Milch trinkt, desto stärker ist die Allergie des Kindes gegen Kuhprotein.

Anzeichen einer Allergie gegen Milcheiweiß bei einem Neugeborenen:

  • Übelkeit und Erbrechen;
  • häufiges Spucken;
  • eine Veränderung der Darmfunktion (Durchfall oder Verstopfung);
  • erhöhtes Gas und Kolik;
  • Rötung, Peeling und Juckreiz der Haut;
  • erhöhte Angst und grundloses Weinen;
  • Schlafstörung und Wachheit.

Es ist nicht immer allergisch gegen Kuhprotein. Diese Symptome treten auch bei anderen Arten von Nahrungsmittelallergien auf. Daher lohnt es sich, das Kind einem Kinderarzt oder Allergologen zu zeigen, um die Ursache der Krankheit festzustellen..

Kuhmilch-Analoga

Wenn Sie bei einem Baby allergisch gegen Kuhmilch sind, muss die Mutter die Milch für die gesamte Stillzeit ablehnen. Die meisten Frauen fühlen sich ohne dieses Getränk nicht ausgeschlossen. Aber wenn eine stillende Mutter wirklich Milch möchte, ist es ratsam, alternative Optionen in Betracht zu ziehen.

Sojabohne

Dieses Kräutergetränk hat nichts mit dem Tier zu tun. Wenn Mama nicht unter der Kuh melken kann, dann kann Soja. Es wird aus Sojabohnen durch Mahlen und Verarbeiten hergestellt..

Vorteile von Sojamilch:

  • enthält kein Kuhmilchprotein;
  • es ist gut und schnell erworben;
  • enthält viele Vitamine: B, C, A, E, D;
  • enthält Mineralien;
  • Niedriger Fettgehalt
  • keine Laktose;
  • niedriger Energiewert.

Phytoöstrogene und Phytinsäure sind in Sojamilch enthalten. Es ist unerwünscht, es für Frauen mit hormonabhängigen Krankheiten, Anämie und Kalziummangel zu trinken.

Soja kann jedoch auch allergen sein. Und Sojamilch wird oft aus gentechnisch verändertem Soja hergestellt. Der Schaden solcher Produkte wurde nicht nachgewiesen, aber auch die Sicherheit (insbesondere für Säuglinge).

Ziege

Ärzte raten, Kuhmilch durch eine stillende Ziegenmutter zu ersetzen. Dieses Getränk enthält nicht die Proteine, die bei einem Kind eine Allergie auslösen.

Vorteile von Ziegenmilch:

  • enthält mehr Eisen und Kalzium als Kuh;
  • enthält keine allergenen Proteine;
  • Es wird besser absorbiert, da die Fettmoleküle kleiner sind;
  • enthält viele Aminosäuren, was es der Zusammensetzung der Muttermilch näher bringt.

Ziegenmilch hat einen bestimmten Geruch. Seine Farbe ist aufgrund des geringen Carotingehalts nicht so gesättigt. Daher mögen nicht alle stillenden Frauen dieses Getränk..

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