In dem Artikel diskutieren wir Kaffee mit dem Stillen. Wir sagen, ob es möglich ist, dieses Getränk im zweiten, dritten, vierten, fünften und sechsten Monat nach der Geburt mit den Wachen eines Neugeborenen zu trinken. Sie werden herausfinden, wie Kaffee während des Stillens ersetzt werden kann, wie Kaffee ein Baby mit GV beeinflusst, Bewertungen von Frauen.

Wie wirkt sich Kaffee auf den Körper einer Frau aus?

Kaffee ist ein Stärkungsmittel, das Ihnen hilft, schneller aufzuwachen oder den Schlaf zu vertreiben, wenn Sie das Getränk nachts trinken. Der Koffeingehalt in Kaffee beträgt bis zu 1500 mg / l. Es wirkt stimulierend auf das Nervensystem, erhöht den Blutdruck und beschleunigt den Herzschlag.

Es normalisiert die Erregungsprozesse in der Großhirnrinde, verstärkt in großen Dosen positiv konditionierte Reflexe und verbessert die motorische Aktivität. Die stimulierende Wirkung bewirkt eine Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit, reduziert Müdigkeit und beseitigt Schläfrigkeit.

Ob Sie während der Stillzeit Kaffee trinken oder nicht

Die Vor- und Nachteile von Kaffee

Die Vorteile des Getränks sind wie folgt:

  • Reduzierung des Krebsrisikos;
  • Prävention der Parkinson-Krankheit;
  • Prävention von Diabetes;
  • Gewichtsverlust;
  • Hilfe bei der Verdauung.

Es ist auch schädlich, das Getränk zu trinken. Folgendes drückt es aus:

  • Die Dauer des Koffeins beträgt nur wenige Stunden, danach tritt die Müdigkeit wieder auf.
  • regelmäßiger Konsum eines Getränks in großen Mengen führt zu einer Erschöpfung des Nervensystems;
  • das Getränk verursacht körperliche Abhängigkeit;
  • Übermäßiger Konsum von Koffein kann zur Entwicklung verschiedener Psychosen, Paranoia, Epilepsie und unmotivierter Aggression führen.
  • schädigt das Herz-Kreislaufsystem;
  • stört die Absorption und löst wichtige Spurenelemente aus dem Körper aus;
  • verursacht das Auftreten von Cellulite bei übermäßigem Gebrauch;
  • verändert die Farbe der Haut und der Zähne.

Das Trinken von Kaffee während der Schwangerschaft erhöht die Wahrscheinlichkeit des Todes des Fötus im Mutterleib. Und wenn Sie mehr als 3 Tassen Kaffee pro Tag trinken, kann dies die Entwicklung des Fötus schädigen:

  • Geburt eines koffeinhaltigen Süchtigen;
  • das Neugeborene ist untergewichtig oder leicht;
  • Bei einem Kind beginnen die Zähne später zu schneiden, als sie sollten.
  • Das Wachstum des Kindes ist geringer als das von Gleichaltrigen.

Kann ich während des Stillens Kaffee trinken?

Viele stillende Frauen sind besorgt über die Frage, ob es möglich ist, während der Stillzeit Kaffee zu trinken, wenn ja, ab welchem ​​Monat und wie sich dies auf das Wohlbefinden des Babys auswirkt. Lass es uns herausfinden.

Im ersten Monat

Koffein in der Milch geht in die Muttermilch über und wird vom Baby nicht leicht ausgeschieden. Wenn eine stillende Frau häufig und in großen Mengen Kaffee trinkt, führt dies aus diesem Grund zur Ansammlung von Koffein im Körper der Krümel, was seine Gesundheit weiter beeinträchtigt.

Aus diesem Grund ist es ratsam, auf das aromatische Getränk zu verzichten oder dessen Verwendung beim Stillen eines Neugeborenen zu minimieren.

Im zweiten Monat

2 Monate nach der Geburt ist es auch unerwünscht, Kaffee zu trinken. Erstens kann dies zu einer Verletzung des Schlafmusters der Frau führen. Angesichts der Tatsache, dass die jüngsten Frauen in der Arbeit Probleme mit dem Schlaf haben, ist es ratsam, einen zusätzlichen irritierenden Faktor auszuschließen.

Und wenn Sie sich wirklich ein duftendes Getränk gönnen möchten, können Sie Chicorée oder Gerstengetränk trinken.

Im dritten Monat

Die sicherste Zeit für die erste Einführung von Kaffee in die Ernährung einer stillenden Frau ist 3 Monate nach der Geburt. Aber in diesem Fall sollte man sich auch an Mäßigung erinnern und das Getränk nicht missbrauchen.

Mit 4 Monaten

Mit vier Monaten können Sie nicht mehr als 1 Tasse Kaffee pro Woche trinken. Diese Menge reicht aus, um den Wunsch zu befriedigen und dem Baby keinen Schaden zuzufügen.

Im fünften Monat

Sie können nach der Geburt 5 Monate lang Kaffee in mäßigen Mengen trinken, wobei Sie die Reaktion des Babys sorgfältig beobachten. Bei den ersten Anzeichen einer Verschlechterung des Wohlbefindens oder des Auftretens von Stimmungsschwankungen sowie einer allergischen Reaktion muss das Getränk verworfen werden.

Mit 6 Monaten

Wenn das Kind keine Anzeichen einer allergischen Reaktion hat, gibt es kein Problem beim Schlafen, nachdem eine stillende Frau Kaffee getrunken hat. Dann können Sie das aromatische Getränk trinken. Sie sollten sich aber auch daran erinnern, dass es Kontraindikationen für das Trinken von Kaffee gibt, falls vorhanden, dann müssen Sie Kaffee ablehnen.

Wie wirkt sich Kaffee auf ein Kind aus?

Kaffee wirkt sich negativ auf das Baby aus. Das Trinken von koffeinhaltigen Getränken (Coca-Cola, Schokolade usw.) ist für den Körper sehr schädlich. Unter den Hauptproblemen:

  • nervöses Tic;
  • Enuresis;
  • Aggressivität;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Tränenfluss;
  • Angst und Furcht;
  • unangemessenes Verhalten.

Deshalb sollten Sie das Baby vor diesem schädlichen Getränk und koffeinhaltigen Produkten schützen.

Kann ich während des Stillens Kaffee trinken?

Nachfolgend listen wir die wichtigsten Kaffeesorten auf und finden heraus, ob Sie sie trinken sollen oder nicht.

Löslich

Es ist besser, ein solches Getränk nicht zu trinken, da für seine Herstellung Kaffee von geringer Qualität verwendet wird. Außerdem besteht die Möglichkeit, stattdessen ein gefriergetrocknetes Pulver mit künstlichem Koffein zu kaufen (und es enthält zweimal mehr Koffein als normale Kaffeebohnen)..

Kaffee 3v1

Es ist ratsam, ein solches Getränk während des Stillens abzulehnen, da es keinen Nutzen bringt. Und wenn Sie bedenken, dass ein solcher Kaffee eine große Menge Zucker enthält, kann diese Funktion die Figur einer Frau negativ beeinflussen. Darüber hinaus enthält ein solches Getränk keine Vitamine, was bedeutet, dass es keinen Nutzen bringt.

Natürlich

Natürlicher Kaffee kann nur getrunken werden, wenn Sie ihn aus frisch gemahlenen groben Körnern herstellen. In diesem Fall sollte ein solches Getränk nicht missbraucht werden, da es harntreibend wirkt und den Schlaf vertreibt.

Kaffee mit Milch

Ein solches Getränk kann ohne Milchallergie getrunken werden. Milch enthält viel Kalzium, das das Knochengewebe des Babys stärkt. Die Milch enthält auch Zink, was sich positiv auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren des Babys auswirkt.

Entkoffeinierter Kaffee

Koffein ist in koffeinfreiem Kaffee immer noch vorhanden, allerdings in geringerer Menge als in normalem Kaffee. Gleichzeitig enthält ein solches Getränk eine große Menge Cholesterin, wodurch es das Kind nachteilig beeinflussen kann. Daher ist es ratsam, ein solches Getränk mit gw abzulehnen.

So ersetzen Sie Kaffee während des Stillens

Unter den alternativen Kaffeegetränken gibt es:

  • Chicorée - enthält viele Vitamine, Mikro- und Makroelemente, die sich positiv auf den Körper einer stillenden Frau auswirken. Ein solches Getränk wirkt sich günstig auf das Nervensystem, den Magen-Darm-Trakt und verbessert die Stoffwechselprozesse.
  • Eichelkaffee - das Getränk enthält eine große Menge an Protein, Gerbsäuren, pflanzlichen Flavonoiden und stärkehaltigen Substanzen. Diese Substanzen wirken antibakteriell und entzündungshemmend und verbessern die Aktivität des Herz-Kreislauf-, Atmungs-, Nerven- und Verdauungssystems.
  • Gerstengetränk - es erhöht die Produktion von Muttermilch. Es enthält Vitamine, Proteine, Mineralsalze, Pflanzenfasern. Ein solches Getränk verbessert das Verdauungssystem und die Nieren..

Kontraindikationen

Trinken Sie das Getränk in solchen Fällen nicht:

  • Schwangerschaft;
  • Schlafstörung;
  • Stillzeit;
  • das Vorhandensein von psychischen Störungen;
  • Erkrankungen des Magens und des Zwölffingerdarms;
  • Glaukom;
  • Bluthochdruck;
  • Hypertonie;
  • orale Kontrazeptiva und Antidepressiva einnehmen;
  • das Vorhandensein einer Eisenmangelanämie;
  • Leberzirrhose.

In anderen Fällen muss ein Spezialist konsultiert werden.

Bewertungen

Angelina, 28 Jahre alt

Ich liebe Kaffee. Vor der Schwangerschaft in großen Mengen getrunken. Während der Schwangerschaft war es schwierig, mir dieses duftende Getränk zu verweigern, deshalb habe ich es ein paar Mal immer noch getrunken. Nach der Geburt trank ich ein paar Mal Kaffee, als das Baby 3 Monate und 6 Monate alt war, gab es keine Nebenwirkungen.

Als das Baby 1 Monat alt war, trank ich ein paar Tassen Kaffee. Es wäre besser, wenn sie es nicht tun würde, da ihr Sohn eine starke allergische Reaktion zeigte. Danach habe ich überhaupt keinen Kaffee mehr getrunken, bis ich den.

Nach der Geburt trank sie während des Stillens etwa einmal pro Woche Kaffee. Weder mein Kind noch ich hatten gesundheitliche Probleme. Aber die Schwellung ist verschwunden und es ist eine Ladung Kraft aufgetreten.

Das Trinken von Kaffee während des Stillens liegt bei Ihnen, basierend auf den möglichen Konsequenzen für den Erwachsenen und den Körper des Kindes. In diesem Fall müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um weder sich selbst noch das Baby zu verletzen.

Ist es möglich, Kaffee für stillende Mütter (mit GV) zu trinken: wie man trinkt

"Mama ist das erste Wort, das Hauptwort in jedem Schicksal".

Gestern waren Sie von einem einzigartigen und unglaublichen Gefühl der Erwartung eines kleinen Wunders inspiriert, aber heute sind Sie eine Mutter. Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind und wie das Wetter auf der Straße ist, was in der Welt, in Politik und Wirtschaft passiert, denn jetzt hat sich für Sie eine neue Welt geöffnet - Ihre eigene, einzigartige, mysteriöse und unnachahmliche - die Welt Ihres Babys. Ein neues Gefühl: Sie sind Mutter und Ihr Baby ist das Zentrum des Universums, der Grund für all Ihre Freuden und Erfahrungen, der Grund für Ihren Stolz und Ihr unbegrenztes Glück und gleichzeitig schlaflose Nächte, Sorgen und endlose Fragen.

Junge Mütter interessieren sich oft für viele Themen. In ihrem neuen Status fühlen sie sich mehr für ihr Kind verantwortlich, und die übliche Lebensweise und Ernährung werfen viele Fragen auf. Einer der Schlüssel ist die Ernährung von Müttern. Was kann, was nicht? Wie Sie Ihre Ernährung für das Baby nützlich machen und sich gleichzeitig nicht die üblichen Freuden verweigern?

Eine dieser Freuden für viele ist eine Tasse Kaffee. Sie winkt dich mit ihrem magischen Aroma. Aber viele vage Zweifel quälen viele: Ist Kaffee schädlich für ein stillendes Baby? Kann ich mir während des Stillens zumindest gelegentlich Kaffee leisten? Wenn ja, welches ist besser und zu welcher Zeit und vielleicht überhaupt nicht? Gibt es ein Produkt, das Kaffee ersetzen kann??

Nehmen wir es in Ordnung.

Was ist Kaffee??

Kaffee ist ein Getränk aus gerösteten und gemahlenen Kaffeebaumbohnen, die Koffein enthalten (wikipedia.org). Aus der Definition können wir schließen, dass Kaffee ein Produkt natürlichen Ursprungs ist und daher einige Kontraindikationen haben kann. Die Verwendung von Kaffee wirkt sich auf verschiedene Systeme und Organe des menschlichen Körpers aus, nämlich: nervös, verdauungsfördernd, kardiovaskulär, urogenital. Kaffee stimuliert die körperliche und geistige Aktivität einer Person. Deshalb spüren wir nach dem Trinken einer Tasse Kraft Kraft und Kraft. Deshalb wollen Mumien wirklich, dass dieses Getränk nach einer schlaflosen Nacht mit einem Baby oder einfach nur aufheitert.

Kontraindikationen

Menschen sollten keinen Kaffee mit folgenden Krankheiten trinken:

  1. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
  2. Magengeschwür und Gastritis im Stadium der Exazerbation.
  3. Sehbehinderung.

Wie Kaffeetrinken Babys beeinflusst: Nebenwirkungen

  1. Es ist zu beachten, dass Kaffee ein Allergen ist und beim Baby Allergien auslösen kann. Kann eine allergische Reaktion in Form eines Hautausschlags verursachen.
  2. Ein Teil des Koffeins geht in die Muttermilch über und kann beim Baby Erregung verursachen, nämlich Schlafstörungen und Angstzustände.
  3. Möglicherweise eine Verletzung des Magen-Darm-Trakts: Probleme mit dem Stuhl.

Aber soweit all diese Faktoren wirklich auftreten können, wird Ihnen kein einziger Arzt oder Wissenschaftler davon erzählen. Lohnt es sich, auf Ihr Lieblingsgetränk zu verzichten? Schließlich erlaubt die Art der frisch geprägten Mutter ihr oft nicht, hundertprozentig zu schlafen und sich zu fühlen. Und der einzigartige Geschmack einer vertrauten Tasse Kaffee wird dazu beitragen, die gute Laune aufzuheitern und wiederherzustellen.

Wenn Sie während des Stillens Kaffee trinken können

Wenn Sie keine Kontraindikationen haben und einem duftenden Getränk nicht widerstehen können, halten Sie sich an die folgenden Regeln:

  1. Kann ich im ersten Monat Kaffee stillen? In den ersten Lebensmonaten des Babys lohnt es sich immer noch, auf das Kaffeetrinken zu verzichten. Die Systeme und Organe des Babys können ein Produkt wie Kaffee immer noch nicht wahrnehmen, daher sollten Sie sich einen Moment Zeit zum Trinken nehmen.
  2. Wenn das Baby etwas älter ist, können Sie nach und nach den Kaffee probieren und dabei die Reaktion der Krümel genau beobachten. Wenn eine allergische Reaktion vorliegt, sollte das Getränk verworfen werden..
  3. Es ist besser, unmittelbar nach dem Füttern Kaffee zu trinken, damit der Koffeingehalt in der Milch beim nächsten Stillen minimal ist.
  4. Übertreiben Sie es nicht mit der Menge: nicht mehr als eine Tasse pro Tag am Morgen.
  5. Kann ich während des Stillens natürlichen Kaffee verwenden? Die Qualität des Kaffees spielt eine Schlüsselrolle. Kaffee für Mama sollte nur natürlich sein und aus frischen Rohstoffen gebraut werden.

Für die Zubereitung des Getränks ist es besser, ganze Kaffeebohnen zu verwenden. Es ist besser, Kaffee selbst zu mahlen - in einer Kaffeemühle. Fertiger gemahlener Kaffee kann ebenfalls gekauft werden, Experten versichern jedoch, dass das fertige gemahlene Produkt seine besten Eigenschaften verliert..

Welche Kaffeesorten sollten stillende Mütter (mit GV) nicht konsumieren und warum?

Diese Arten von Getränken sind nicht erwünscht, da sie einer speziellen chemischen Behandlung unterzogen werden, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Darüber hinaus verfügt jeder Hersteller über eine eigene Technologie für die Zubereitung des Getränks, und Sie werden nie alle Feinheiten und Geheimnisse der Produktverarbeitung kennenlernen..

  1. Sehr starker Kaffee. Eine starke Stärke des Getränks kann das Wohlbefinden des Babys beeinträchtigen.
  2. Entkoffeinierter Kaffee. Diese Art von Produkt ist nichts weiter als ein Trick und eine Werbemaßnahme des Herstellers. Es ist zu beachten, dass entkoffeinierter Kaffee in der Natur nicht vorhanden ist und alle Versuche, die Menge an Koffein im Produkt zu reduzieren, durch strenge chemische Verarbeitung durchgeführt werden. Daher ist der Nutzen eines solchen Getränks sehr zweifelhaft.
  3. Gemahlener Kaffee von zweifelhafter Qualität. Es ist besser, Kaffeebohnen zu Hause zu mahlen oder nur einen vertrauenswürdigen Hersteller zu wählen.

Das Optimum für eine junge Mutter, die ein Baby stillt, ist eine frisch gebrühte, schwache Tasse Kaffee mit Milch und Zucker. Bevorzugt: Kaffee Latte, Cappuccino, Macchiato.

In jedem Fall liegt es an Ihnen, während des Stillens Kaffee zu trinken oder nicht zu trinken. Wenn Sie alle möglichen Vor- und Nachteile des Kaffeetrinkens erkannt haben, werden Sie zweifellos die richtige Wahl treffen können..

Kann ich während des Stillens Kaffee trinken? Lohnt es sich, während der Stillzeit auf ein belebendes Getränk zu verzichten?

Wenn ein Baby geboren wird, haben Eltern viele Probleme. Ständige Aufgaben, die ganze Nacht in der Nähe der Krippe. Gleichzeitig möchte ich wirklich wenigstens einen Schluck Kaffee trinken, um aufzumuntern und meine Kraft wieder aufzufüllen.

Es lohnt sich herauszufinden, ob Kaffee während des Stillens verboten ist oder ob seine Verwendung während dieser Zeit zulässig ist.

Ist es möglich, ein Getränk zu trinken?

Die Meinung, ob es möglich ist, während des Stillens Kaffee zu trinken, ist gemischt.

Einige Mütter sind davon überzeugt, dass er dem Baby Schaden zufügen kann, und seine Verwendung ist inakzeptabel. Andere argumentieren, dass das Getränk völlig sicher ist und es nicht nötig ist, es abzulehnen.

Beide Seiten sind teilweise falsch.

Koffein, das in Getreide enthalten ist, geht in die Muttermilch über, jedoch in einer minimalen Menge. Daher wirkt sich eine übermäßige Menge eines belebenden Getränks zwangsläufig auf den Zustand der Krümel aus..

Es darf verwendet werden, jedoch in mäßigen Dosen: Pro Tag dürfen maximal drei Kaffeetassen eines schwachen Getränks getrunken werden.

Erster Monat nach der Geburt

Im ersten Lebensmonat eines Babys sollte eine stillende Mutter ihr Lieblingsgetränk aufgeben. Der Körper des Kindes ist noch nicht stark, er kann eine solche Belastung nicht bewältigen, sodass sich eine Frau erst nach 2 Monaten verwöhnen kann.

Die Hauptgefahr von Kaffee mit heißem Wasser

Die Hauptgefahr ist nicht das Kaffeegetränk selbst, sondern das darin enthaltene Koffein. Das Alkaloid wird in 4-5 Stunden aus dem Körper eines Erwachsenen ausgeschieden, aber das Baby benötigt dafür mehr Zeit.

Natürliches Stimulans beginnt sich anzusammeln, was zu negativen Veränderungen führt.

Dies wird bei Kaffeemissbrauch beobachtet. Wenn eine Frau nur 2-3 Tassen pro Woche trinkt, hat dies keine Auswirkungen auf das Baby.

Grundregeln für die Verwendung

Die folgenden Empfehlungen tragen dazu bei, die negativen Auswirkungen von Kaffee beim Stillen zu minimieren.

  • trinke nur ein selbstgemachtes Getränk;
  • Es ist möglich, die Alkaloidkonzentration zu verringern, wenn Sie keinen Kaffee brühen, sondern einfach gemahlene Körner einschenken und brühen lassen.
  • Trinken Sie unmittelbar nach dem Füttern. Bei der nächsten Anwendung des Babys auf der Brust ist die Koffeinkonzentration minimal.
  • Minimieren Sie die Verwendung anderer koffeinhaltiger Lebensmittel.
  • Erhöhung der Aufnahme von kalziumreichen Lebensmitteln (Kefir, Hüttenkäse, Käse);
  • Trinken Sie mehr Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.

Wie wirkt sich Kaffeetrinken auf Kinder aus?

Kaffee mit Hepatitis B hat schädliche Auswirkungen auf den Körper der Kinder.

Bei Verwendung sind folgende negative Änderungen möglich:

  1. Dehydration. Alkaloid stimuliert die Ausscheidung von Flüssigkeiten, Kalzium und Vitaminen. Dehydration ist gefährlich für das Baby. Ein Mangel an Kalzium führt zur Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  2. Allergische Reaktion. Babys sind oft allergisch. Das Auftreten eines Hautausschlags, Verdauungsstörungen (Durchfall).
  3. Verstopfung. Es tritt aufgrund der Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper auf. Das Baby hat Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang.
  4. Überdosis. Wenn eine Mutter beim Trinken von Kaffeegetränken koffeinhaltige Stillmedikamente einnimmt, erhält das Baby eine übermäßige Menge Alkaloid.

Der Missbrauch des Getränks führt zu einer Verringerung der Eisenkonzentration in der Muttermilch, was bei Säuglingen zur Entwicklung einer Anämie führt.

Auswirkungen auf den Schlaf eines Kindes

Das Stillen ist für jede Frau eine entscheidende Zeit. Alle von der Mutter konsumierten Produkte gehen in die Muttermilch über..

Wissenschaftler führten ein Experiment durch, um festzustellen, wie Koffein den Zustand des Neugeborenen beeinflusst.

Die Ergebnisse zeigten, dass eine übermäßige Alkaloidkonzentration zu Nervosität und Übererregung führt. Das Baby entwickelt Schlaflosigkeit. Es kann für Eltern schwierig sein, ein Kind einzuschläfern.

Welches Getränk zur Auswahl

Die negative Wirkung von Koffein auf den Körper des Kindes ist offensichtlich. Es ist notwendig, die Auswahl der Sorten eines belebenden Getränks sorgfältig zu treffen.

Löslich

Instantkaffee wird nicht empfohlen. Bei seiner Herstellung werden mit Alkaloid gesättigte minderwertige Körner verwendet. Rohstoffe durchlaufen mehrere Verarbeitungsstufen. Gleichzeitig verlassen alle nützlichen Substanzen die Körner.

Das Produkt verliert an Geschmack, es werden viele Chemikalien hinzugefügt. Kaffeebohnen im fertigen Produkt betragen maximal 15%.

Natürlich

Stillende Mütter dürfen natürlichen Kaffee trinken. Es wird empfohlen, Arabica-Körner zu bevorzugen. Sie enthalten weniger Koffein als Robusta..

Müssen Sie ein schwaches Getränk zubereiten, trinken Sie in begrenzten Mengen.

Leicht geröstete Körner sind bevorzugt..

Je länger die Wärmebehandlung dauert, desto höher ist die Koffeinkonzentration.

Am besten genießen Sie morgens unmittelbar nach dem Füttern des Babys eine Tasse Getränk. Bis zu dem Moment, in dem das Kind wieder hungrig ist, hat das Alkaloid Zeit, aus dem Körper herauszukommen. Seine Konzentration in der Milch wird vernachlässigbar sein.

Mit Milch

Ein Naturprodukt mit Milch ist die beste Option zum Stillen, während die Wirkung von Koffein minimiert wird und das Baby nicht betroffen ist.

Die Hauptsache ist, im Voraus sicherzustellen, dass das Kind nicht allergisch gegen Milchprodukte ist. Wenn eine negative Reaktion vorliegt, müssen Sie dieses Getränk ablehnen.

Cafein frei

Entkoffeinierter Kaffee gibt es nicht. Das entkoffeinierte Produkt enthält ebenfalls ein belebendes Alkaloid, jedoch in geringerer Menge. Darüber hinaus ist es unmöglich zu glauben, dass es sicherer ist. In Bezug auf die Auswirkungen auf den Körper ähnelt diese Kaffeesorte dem Instantkaffee..

Um das natürliche Stimulans aus den Körnern zu entfernen, werden sie mit Chemikalien behandelt. Schädliche Elemente verbleiben in den Körnern. Ein solches Produkt ist schädlicher als ein natürliches und enthält Koffein..

Grün

Ein Getränk auf der Basis von grünen Kaffeebohnen wird empfohlen, um zur Gewichtsreduktion zu trinken. Daher lohnt es sich aufzugeben, bis das Baby neun Monate alt ist.

Eine stillende Frau sollte eine kleine Menge Körperfett haben. Der Wunsch, das Körpergewicht in den ersten neun Monaten nach der Geburt zu reduzieren, ist unangemessen.

Solche Aktionen führen oft zum gegenteiligen Effekt. Der Körper beginnt, Fett für die Zukunft zu speichern, weil die Hauptaufgabe darin besteht, genügend Milch zu produzieren. Dazu tragen Fettdepots bei..

Die Koffeinkonzentration in grünen Körnern ist fast die gleiche wie in gebratenen Körnern. Ein Getränk, das auf ihnen basiert, ist weniger aromatisch, daher ist seine Verwendung unangemessen.

Wenn Kaffee verboten ist

Manchmal entwickeln Kinder eine Überempfindlichkeit gegen das Alkaloid. Wenn eine Frau eine kleine Menge Kaffee trinkt, koffeinhaltige Produkte konsumiert, reagiert der Körper des Kindes negativ darauf: das Auftreten von Bauchschmerzen, Koliken.

Wenn die Mutter bemerkt, dass es dem Baby schlechter geht, sollten Sie vorübergehend aufhören, Kaffee zu trinken.

Am häufigsten treten solche Probleme bei Frühgeborenen auf. Ihr Verdauungssystem entwickelt sich langsam und weist Merkmale auf, die für pünktlich Geborene nicht charakteristisch sind.

Trinken Sie keinen Kaffee innerhalb von 2 Monaten nach Lieferung.

Das Immun- und Verdauungssystem des Babys befindet sich in der Entwicklung und es gibt eine negative Reaktion auf viele Lebensmittel, die eine Frau isst. Es gibt Schwierigkeiten mit ihrer Zucht.

Alternative zu Kaffeegetränken

Um potenzielle Risiken zu verringern, wird stillenden Frauen empfohlen, Alternativen zu wählen..

Chicoree

Das Produkt enthält kein Koffein, ist aber mit einer Vielzahl nützlicher Substanzen gesättigt. Es hilft, den Verdauungstrakt zu verbessern, normalisiert den Zustand des Nervensystems und beschleunigt den Stoffwechsel. Aber nicht jeder kann es trinken.

Unter den Kontraindikationen sind die folgenden:

  • Asthma;
  • Bronchitis;
  • Pathologie der Blutgefäße;
  • Herzkrankheit
  • Krampfadern;
  • Erkrankung der Gallenblase.

Gerstengetränk

Das Produkt stimuliert die Laktation. Ein Getränk wird auf der Basis von Gerstenkörnern zubereitet, die reich an Ballaststoffen, Proteinen, Mineralsalzen und Vitaminen sind. Anwendung ist für Probleme im Verdauungssystem, Nieren angezeigt.

Pulverförmiges Produkt. Rohstoffe werden zu Hause zubereitet. Dazu werden die Körner getrocknet, gebraten und in einer Kaffeemühle gemahlen..

Eichelkaffee

Eicheln haben viele nützliche Eigenschaften. Sie enthalten Gerbsäuren, Proteine, stärkehaltige Substanzen, Flavonoide.

Das Produkt hilft, Schwellungen zu beseitigen, spastische Reaktionen und entzündliche Prozesse zu hemmen.

Kaffee auf Eichelbasis gilt als die beste Alternative zu einem klassischen Getränk. Es hat eine tonisierende Wirkung, verhindert die Entwicklung von Pathologien der Atemwege, des Herzens und des Magen-Darm-Trakts.

Eichelpulver wird in Geschäften verkauft. Auf Wunsch können Rohstoffe unabhängig voneinander hergestellt werden. Eicheln werden Ende Herbst gesammelt, im Ofen gebacken, gereinigt und in einer Kaffeemühle gemahlen.

Fazit

Kaffee ist ein beliebtes Getränk. Stillende Frauen können es oft nicht ablehnen, es zu benutzen. Es ist nicht verboten, es zu trinken.

Die Hauptsache ist, sich an die Grundregel zu halten: Alles muss ein Maß sein.

Überschüssige Alkaloide beeinträchtigen die Gesundheit des Babys. Sie müssen nur ein natürliches, hochwertiges Produkt kaufen, kein lösliches Pulver.

Kann ich während des Stillens Kaffee mit Milch trinken??

Kaffee ist ein Getränk, ohne das man sich keinen guten Morgen vorstellen kann. Er belebt eine junge Mutter, die den ganzen Tag in ihren Sorgen und Angelegenheiten sein wird. Viele fügen Milch hinzu, was den Geschmack einzigartig macht. Aber ob man es während des Stillens trinkt oder nicht, ist eine zweideutige Frage, da die Meinung besteht, dass die beste Ernährung für Mama das richtige Essen ist und Kaffee in diesem Fall ein nicht autorisiertes Produkt ist. Der Artikel beschreibt, ob es möglich ist, während der HB Kaffee mit Milch zu trinken.

Ist es möglich, Latte mit HS zu trinken??

Ist es also möglich oder nicht? Ist es für Mama wirklich unmöglich, nach einer schlaflosen Nacht aufzumuntern und Müdigkeit loszuwerden??

Niemand zweifelt an den Vorteilen von Milch für die Mutter, aber man sollte seine Wahl mehr als sorgfältig angehen. Besser, wenn die Milch hausgemacht ist.

Die gefährlichste Komponente in diesem Getränk ist Kaffee. Daher müssen Sie zunächst einzelne Merkmale berücksichtigen. Koffein kann Allergien auslösen, wie zum Beispiel Zitrusprodukte. Wenn Sie nicht widerstehen konnten und eine Tasse Kaffee mit Milch tranken, überwachen Sie sorgfältig die Reaktion des Babys - hat es einen Ausschlag, rote Flecken.

Wenn Sie Latte nicht in der Lage sind, Ihr Lieblingsgetränk durch etwas anderes zu ersetzen, sollten Sie es ohne Koffein probieren. Dieses Produkt wird durch Extraktion von Koffein aus Körnern erhalten. Vielleicht wird diese Option Ihren Geschmackspräferenzen entsprechen. Es unterscheidet sich praktisch nicht von gewöhnlichem Kaffee. Er hat jedoch auch einige Gefahren, die unten beschrieben werden.

Ab welchem ​​Monat ist es nicht verboten, Frauen in Lebensmittel aufzunehmen?

Obwohl Kaffee mit Milch auf der Liste der verbotenen Lebensmittel steht, gönnen sich einige Mütter immer noch eine Tasse. In diesem Fall müssen Sie daran denken, dass 3-4 Monate nach der Geburt des Babys toleriert werden sollten, da dieser Zeitraum durch das Auftreten von Koliken bei Kindern gekennzeichnet ist und ein neues Produkt eine Fermentation im Darm hervorrufen und allergische Reaktionen sowie eine Übererregbarkeit hervorrufen kann.

Was ist es nützlich für Mama?

In Bezug auf die Wirkung von Kaffee mit Milch auf die Laktation. Mütter sollten keine Angst haben, da sich Qualität und Menge der Milch nicht ändern. Einfluss ist nur möglich, wenn Mutter Kaffee von geringer Qualität gewählt hat. Es geht um den unterschiedlichen Koffeingehalt, den Grad des Bratens.

Ist es in der Ernährung des Kindes zulässig??

Die Wissenschaftler waren sich immer noch nicht einig, ob dieses Getränk für Kinder nützlich ist. Tatsache ist jedoch, dass Kaffee eine Substanz namens Benzopyren enthält, die krebserregend ist. Aus diesem Grund sollte Kaffee mit Milch nicht in die Ernährung eines Kindes zwischen 14 und 15 Jahren aufgenommen werden..

Es ist jüngeren Schulkindern strengstens untersagt, da es das Nervensystem überregen und die Funktion des Herzens stören kann. Darüber hinaus kann Koffein Kalzium spülen.

Es ist besser, Kaffee durch Getränke zu ersetzen aus:

Welche Gefahr besteht für Mutter und Kind??

Die Praxis zeigt, dass Kaffeemaschinen für Mütter ihre Babys einigen Gefahren aussetzen:

  • Koffein erhöht die nervöse Reizbarkeit. Das Kind kann Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Tränenfluss und Reizbarkeit haben.
  • Kaffee ist ein allergisches Produkt. Das Baby kann an Verstopfung und Durchfall leiden.
  • Dieses Getränk hat eine harntreibende Fähigkeit..
  • Wenn dem Baby bereits Koffein verschrieben wurde, ist es verboten, Kaffee für die Mutter zu trinken. Zum Beispiel kann Koffein in Schmerzmitteln, Medikamenten für die Lunge, gefunden werden..

Es gibt Mythen über Kaffee. Sie lesen:

  1. Kaffee kann durch grünen Tee ersetzt werden, ohne das Kind zu schädigen. Dies ist irreführend, da Tee auch Koffein enthält. Darüber hinaus ist sein Gehalt um ein Vielfaches höher als bei schwarzem Tee und Kaffee.
  2. Caféloser Kaffee ist trinkbar. In der Tat ist Koffein da, aber in kleinen Mengen. Missbrauche dieses Getränk daher nicht..
  3. Grüner Kaffee. Es wird angenommen, dass es eine gute Wirkung auf den Körper hat und sogar zum Gewichtsverlust beiträgt. Diese Art von Getränk ist jedoch ein Halbzeug, das geröstet werden muss. Und Sie sollten während des Stillens nicht abnehmen, da die Ablehnung einer guten Ernährung die Qualität der Milch beeinträchtigt.
  4. Ein kleines Kind muss so früh wie möglich mit dem Essen für Erwachsene vertraut gemacht werden. Das Verdauungssystem der Krümel ist für einen solchen Schlag nicht bereit. Es funktioniert zwar nicht mit voller Kraft und hat nicht genug Enzyme, um Nahrung zu verdauen.
  5. Ein oder zwei Tassen Kaffee pro Tag machen nicht süchtig und schaden dem Baby nicht. Ärzte sagen das Gegenteil: Man kann sich an Kaffee gewöhnen, aber diese Gewohnheit aufzugeben ist sehr schwierig. Sie sollten jedoch über die Gesundheit des Babys nachdenken.

Koffein kann nicht im Baby ausgeschieden werden. Bis zu zwei Jahren wird es sich einfach ansammeln und dies wird eine Verletzung der Funktion des Nervensystems verursachen.

Stillempfehlungen

Während der Stillzeit müssen Sie sich an einfache Regeln erinnern, die Ihnen helfen, Ihr Lieblingsgetränk nicht ganz aufzugeben und dem Baby keinen Schaden zuzufügen:

  • Missbrauche das Getränk nicht - 1 Tasse natürlichen Kaffee 1 Mal pro Tag, nicht mehr.
  • Trinken Sie nach dem Stillen Kaffee mit Milch. Je länger die Zeit vor der nächsten Fütterung ist, desto besser.
  • Trinken Sie morgens Ihr Lieblingsgetränk, damit das Kind abends nicht übermäßig aktiv ist.
  • Vermeiden Sie andere koffeinhaltige Lebensmittel: Schokolade, Coca-Cola, Kakao.
  • Essen Sie mehr Milchprodukte, um Ihren Kalziumspiegel zu ergänzen..
  • Trinke mehr Wasser.
  • Wechseln Sie Kaffee mit einem Chicorée-Getränk.

Wie man in die Diät eintritt?

Frisch gemahlene grobe Körner, in denen Koffein am wenigsten ist, sollten bevorzugt werden. Wenn Ihre Wahl auf Instantkaffee fiel, ist es besser, ihn abzulehnen, da er sehr stark ist. Es ist am richtigsten, wenn Mama alle 3-4 Tage einmal mit einer Tasse mit dem Trinken des Getränks beginnt. Die Milchmenge ist wichtig.

Wenn Sie viel davon hinzufügen, können Sie natürlich nicht aufmuntern. Im Moment steht jedoch die Gesundheit des Babys an erster Stelle. Daher ist es besser, wenn die Mutter zuerst Kaffee mit Milch trinkt und die Menge der letzten Komponente erhöht. Dies ermöglicht es, die Reaktion des Babys zu verfolgen.

Nützliches Video

Sehen Sie sich ein Video über die richtige Aufnahme von Koffein während des Stillens an:

Fazit

Gehen Sie nicht bis zum Äußersten und geben Sie Ihre Lieblingsgetränke ganz auf. Sie müssen einen Mittelweg finden, der Ihrer Mutter gefällt und dem Baby keinen Schaden zufügt. Wenn Sie sich dennoch für eine strenge Diät entscheiden und keinen Kaffee mit Milch trinken, entscheiden Sie sich für Getränke aus Chicorée und Hagebutten - dies wird dazu beitragen, den Körper mit Vitaminen und Mineralien anzureichern und Spaß für Ihre Mutter zu haben.

Kinderärzte über Kaffee während des Stillens: Ist es möglich zu trinken oder besser ein Getränk abzulehnen

Ein Baby zu bekommen ist eine große Freude, aber gleichzeitig haben junge Eltern viele Schwierigkeiten und Ängste. Die schwierige Frage ist insbesondere, was und wie man für eine stillende Mutter isst. Viele können ohne eine Tasse Kaffee nicht vollständig aufwachen. Dieses Getränk hat wirklich wundersame Eigenschaften, um zu beleben und einen Energieschub zu geben. Es hat aber nicht nur eine heilende Wirkung. Es stellt sich natürlich die Frage, ob Kaffee gestillt werden kann..

Dürfen Sie während des Stillens koffeinhaltige Getränke trinken??

Kinderärzte auf die Frage, ob es für stillende Mütter Kaffee möglich ist, antworten eindeutig negativ. Es ist besser, dieses Getränk für die gesamte Fütterungsdauer abzulehnen. Dafür gibt es gute Gründe:

  • Kaffee kann beim Baby Allergien auslösen;
  • führt zu übermäßiger Erregung beim Baby.

Es gibt eine Liste von Produkten, die vom Körper des Babys schlecht aufgenommen werden. Darunter befindet sich Kaffee, der bei einem Kind eine schwere allergische Reaktion hervorrufen kann. Dieses Getränk wirkt stimulierend auf den menschlichen Körper. Kinder reagieren besonders empfindlich auf ZNS-stimulierende Substanzen. Das Baby kann nervös, tränenreich und sogar laut sein und schlecht schlafen. Mit stillendem Kaffee verurteilt eine stillende Mutter nicht nur das Baby, sondern auch sich selbst in schlaflosen Nächten, in denen ein überreiztes Baby weint oder Aufmerksamkeit für sich selbst fordert.

Mit HB kann Kaffee durch ein Getränk aus Chicorée ersetzt werden

Die ersten drei Monate sind für das Neugeborene besonders schwierig. Er fängt gerade erst an, die Welt um sich herum kennenzulernen, die von seinem Körper nicht immer positiv wahrgenommen wird. Nachdem er den Busen der Mutter verlassen hat, muss er sich an die Gewebe und Gegenstände gewöhnen, die ihn umgeben. Er kann anders auf sie reagieren. Warum sollte er also mit etwas anderem belastet werden, wenn er nicht an die Welt um ihn herum gewöhnt ist??

Nach drei Monaten kann die Mutter gelegentlich dieses Produkt trinken, das nicht sehr stark ist, aber es ist besser, es während des Stillens durch entkoffeinierten Kaffee zu ersetzen. Dies ist die beste Option, die dem Geschmack dieses Getränks nicht unterlegen ist. Sie können auch versuchen, gekühlten Chicorée oder Gerste zu trinken, die keine so schwerwiegenden Nebenwirkungen haben..

Wird es dem Neugeborenen Schaden zufügen??

Bevor Sie die Frage beantworten, ob es möglich ist, einer stillenden Mutter in den ersten Monaten Kaffee zu trinken, müssen Sie verstehen, was eine Neugeborenenperiode ist. Zu diesem Zeitpunkt passen sich alle Systeme und Organe des Babys an eine neue Umgebung an, die ihm unbekannt ist. Es ist zu diesem Zeitpunkt nicht einfach für ihn. Es kann allergisch gegen alle Gewebe, Tiere und Produkte sein, die von der Mutter verwendet werden.

Er kann Verstopfung oder Durchfall haben, da sein Magen-Darm-Trakt gerade erst anfängt, Muttermilch zu verarbeiten und sich auf die übliche Weise zu erholen. Sein Herz, sein Nervensystem und seine Haut gewöhnen sich gerade an neue Lebensbedingungen..

Welches ist besser - schwarz oder mit Milch?

Junge Eltern interessieren sich oft dafür, ob einer stillenden Mutter Kaffee mit Milch zur Verfügung steht. Milch kann die negativen Auswirkungen von Koffein auf den Körper leicht abschwächen. Wenn das Baby in kleinen Mengen normal reagiert, kann die Mutter gelegentlich ein solches Getränk trinken. Am Morgen ist es besser, den üblichen schwarzen Kaffee ganz aufzugeben.

Um zu verstehen, ob es möglich ist, einer stillenden Mutter Kaffee mit Milch zu trinken, müssen Sie wissen, dass Milch auch ein Produkt ist, das den Zustand des Babys komplizieren kann. Es ist besser, es schrittweise in die Ernährung einer stillenden Mutter einzuführen. Wenn Sie ein neues Produkt in die Ernährung eines Babys einführen, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Sie müssen mit kleinen Dosen beginnen, buchstäblich ein paar Schlucke;
  • nach dem ersten Gebrauch sollte einige Tage warten;
  • zu diesem Zeitpunkt das Verhalten und den Gesundheitszustand des Babys sorgfältig überwachen;
  • Wenn Hautausschläge oder andere negative Reaktionen auf seinem Körper auftreten, lehnen Sie die weitere Verwendung dieser Produkte durch eine stillende Frau ab.

Versuchen Sie zunächst, diese Produkte separat einzuführen, und kombinieren Sie sie dann, wenn keine Nebenwirkungen oder negativen Reaktionen auftreten. Wie man leckeren Kaffee macht?

Während der Schwangerschaft

Wenn für stillende Mütter manchmal Kaffee mit Milch möglich ist, ist es während der Schwangerschaft besser, ihn nicht zu konsumieren. Der Fötus isst die gleichen Lebensmittel wie die werdende Mutter und erhält sie in gespaltener Form über die Nabelschnur. Und wenn stillende Mütter selten Kaffee trinken können, ist es für eine schwangere Frau nicht ratsam, ihn zu trinken. Erstens, weil es unmöglich ist zu verfolgen, wie das Kind auf dieses Produkt reagieren wird. Darüber hinaus ist Koffein eine Substanz, die das Zentralnervensystem erregt..

Kann eine stillende Mutter Kaffee trinken, ohne das Risiko für das Baby einzugehen?

Nach der Geburt eines Kindes ändert sich das Leben einer Frau radikal. Dies gilt für Lebensstil und kulinarische Vorlieben - viele Produkte während der Stillzeit sind strengstens verboten. Ist es akzeptabel, während des Stillens Kaffee zu trinken? Diese Frage beunruhigt Mütter, die sich ihr Leben vor der Schwangerschaft ohne eine Tasse aromatisches Getränk nicht vorstellen können.

Wahrheit und Mythen

Wenn Sie einen Moment in die Vergangenheit blicken, kann es zu einem kategorischen Verbot des Kaffeekonsums mit HS kommen. Großmütter und Urgroßmütter von Babys werden ihre junge Mutter wahrscheinlich vom Kaffee abbringen und schreckliche Konsequenzen fürchten. Hier sind einige hartnäckige Mythen, an die Frauen seit Jahren glauben..

  • Kaffee während des Stillens kann nur ohne Koffein getrunken werden. Es ist besser, Tee zu bevorzugen. Diese Theorie ist völlig bedeutungslos, weil das Getränk irgendwie Koffein enthält, nur in kleineren Mengen. Tee galt lange Zeit als viel harmloser als Kaffee. Trotzdem enthält der gleiche grüne Tee ein Analogon von Koffein - Thein, das den weiblichen Körper nicht immer positiv beeinflusst. Häufiger Konsum von starkem, stark infundiertem Tee kann schädlich sein.
  • Instantkaffee ist weniger schädlich als gemahlenes oder Getreide. Viele Leute denken so, weil ein lösliches Getränk keine natürlichen Inhaltsstoffe enthält. Daher gibt es keinen Schaden von ihm. Diese Hypothese ist falsch - Instantkaffee enthält eine große Menge Koffein. Darüber hinaus wird dieses Getränk aus minderwertigen Körnern hergestellt. Was ist nicht nützlich.
  • Sie können absolut alles trinken und essen, beginnend mit den ersten Geburtstagen der Krümel. Einige Großmütter können diese Option einer jungen Mutter beharrlich anbieten. Dies ist in der Regel darauf zurückzuführen, dass sich das Kind auf diese Weise schnell an normale Lebensmittel anpasst. Moderne Ernährungswissenschaftler und Kinderärzte empfehlen jedoch, in den ersten zwei bis drei Lebensmonaten des Babys nicht zu viel zu essen und zu trinken. In Zukunft können Sie die Ernährung der Mütter schrittweise erweitern. Sie können unter anderem auch Kaffee probieren..

Wie viel Kaffee wird aus der Muttermilch ausgeschieden?

Im Durchschnitt wird Koffein innerhalb von 5 Stunden aus dem Körper eines Erwachsenen ausgeschieden. Wir sprechen über Blut und Muttermilch. In dieser Zeit gelingt es der Mutter in der Regel, ihr Baby zu stillen und ihm daher eine bestimmte Dosis Koffein zu geben. Die höchste Koffeinkonzentration in der Milch beträgt 15-60 Minuten, nachdem die Mutter eine Tasse getrunken hat. Dann wird der Kaffee allmählich aus der Muttermilch entfernt..

Warum nicht in Litern trinken?

Ist es also möglich, Kaffee zu stillen? Ja, aber mit Vorbehalt. Wenn Sie ein neues Produkt einführen, müssen Sie genau überwachen, wie das Baby darauf reagiert: Verhalten, Stuhlqualität, Aufstoßen (oder deren Fehlen) und Hautzustand. Dr. Komarovsky, der bei modernen Müttern beliebt ist, äußerte sich ebenfalls zu diesem Thema. Er empfiehlt, das Baby zu beobachten. Wenn sich das Baby wie gewohnt verhält, Haut und Stuhl in Ordnung sind, können Sie Kaffee trinken. Aber natürlich ein bisschen, keine Liter.

Trotz der Tatsache, dass das Trinken von Kaffee beim Stillen nicht verboten ist, sollte die Mutter äußerst vorsichtig sein. Wie bei anderen Lebensmitteln ist ein Getränk schädlich, wenn es viel getrunken wird..

  1. "Die Wirkung der Akkumulation." Der Körper des Kindes wird erst nach 2 Jahren lernen, diese Substanz von selbst effektiv zu entfernen. So kann der ständige Konsum von Kaffee durch die Mutter zur Ansammlung von Koffein im Körper des Babys führen. In einigen Fällen wurde bei Säuglingen sogar eine Koffeinabhängigkeit beobachtet..
  2. Übermäßiger Konsum eines belebenden Getränks kann Verstopfung bei Kindern auslösen.
  3. Missbrauch kann eine allergische Reaktion des Körpers eines Kindes hervorrufen, das nicht an dieses Produkt gewöhnt ist..
  4. Kaffee provoziert die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper. Deshalb sollte eine junge Mutter mit akutem Kalziummangel den Kaffee für eine Weile ganz aufgeben.
  5. Mögliche Auswirkungen auf das Nervensystem des Kindes. Und obwohl bewiesen ist, dass ein solcher Effekt minimal ist, können einige Babys mit Aufregung und Angst auf das von ihrer Mutter getrunkene Getränk reagieren. Der Körper jeder Person, einschließlich eines kleinen, ist individuell. Deshalb sollte eine stillende Mutter das Verhalten ihrer Krümel nach dem Kaffeekonsum sorgfältig überwachen.

Beachtung! Koffein kommt nicht nur im Kaffee vor. Eine beträchtliche Konzentration dieser Substanz ist in schwarzem und grünem Tee, Kakao, Schokolade und Coca-Cola enthalten. Daher sollten diese Lebensmittel auch sehr vorsichtig verwendet werden..

Sicherheitsbestimmungen

Wenn eine stillende Frau wirklich ein Produkt oder Getränk möchte, sollten Sie es nicht ablehnen. Andernfalls kann sich eine junge Mutter vor dem Hintergrund ständiger gastronomischer Verbote Stress und Nervenzusammenbrüche verdienen. Oder generell GV ablehnen.

Sie können Kaffee trinken, aber Sie sollten bestimmte Regeln der Wahl und des Konsums einhalten..

Es ist besser, Getreidekaffee zu bevorzugen. Die Körner sollten von bester Qualität sein, dann wird das gemahlene und handgebrühte Getränk viel nützlicher als sein Gegenstück im Laden.

Es ist am besten, kein Getränk zu brauen, sondern es durch Gießen von gemahlenen Körnern mit kochendem Wasser zu brauen. Dieser Ansatz reduziert Koffein..

Die optimale Menge für eine stillende Frau ist eine Tasse am Tag (am besten in den frühen Morgenstunden).

Kaffee trinken ist am besten sofort nach dem Füttern des Babys. Die Koffeinkonzentration in der Milch zu Beginn der nächsten Fütterung wird erheblich abnehmen.

Wenn eine stillende Mutter gerne Kaffee trinkt, beschränken Sie die Aufnahme anderer koffeinhaltiger Lebensmittel..

Mutter sollte mehr kalziumhaltige Lebensmittel (Sesam, Käse, Hüttenkäse usw.) in ihre Ernährung aufnehmen. Stillende Mütter haben fast immer einen Kalziummangel im Körper und Koffein verschärft die Situation..

Koffein fördert die Dehydration, was sich negativ auf die Laktation auswirkt. Stillende Frauen müssen die Menge an Wasser, die pro Tag getrunken wird (mindestens 2 Liter), sorgfältig überwachen. Dieser Ansatz ermöglicht es der Mutter, einen normalen Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten..

Einige Mütter geben gerne etwas Milch in eine Tasse. Einige Babys dürfen jedoch keine Kuhmilch verwenden: Es ist ein starkes Allergen. Kaffee mit Milch für eine stillende Mutter kann konsumiert werden, nachdem sie davon überzeugt ist, dass ihre Krümel nicht allergisch auf dieses Getränk reagieren. Es ist nur erforderlich, die Norm einzuhalten und nicht mehr als 30-50 ml Milch pro Tasse zu konsumieren.

Wenn eine stillende Mutter allein oder unter dem Druck der Umstände beschließt, keinen Kaffee mehr zu trinken, kann dieser durch andere Getränke ersetzt werden. In diesem Fall lohnt es sich, sich auf starken schwarzen und grünen Tee zu stürzen - sein Überschuss kann die Ansammlung von Koffein im Körper von Mutter und Kind verursachen.

Eine ideale Option für "Kaffee" ist Chicorée. Dieses Getränk ist dem Kaffee geschmacklich sehr ähnlich und enthält gleichzeitig kein Koffein. Die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen bei einem Kind nach Chicorée ist im Vergleich zu Kaffee oder Tee sehr gering. Ein weiterer zweifelsfreier Vorteil für eine junge Mutter, der Zeit spart, ist die einfache Zubereitung eines Getränks aus Chicorée. Es reicht aus, einen Esslöffel des Pulvers mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen und ein leckeres und aromatisches Getränk zu genießen.

Es stimmt, es gibt aber einen. Wenn Hämorrhoiden nach der Geburt einer Frau auftreten, ist es besser, Chicorée abzulehnen: Diese unangenehme Krankheit schreitet unter dem Einfluss von Chicorée fort.

Schwacher, schwacher Tee ist auch in der Ernährung von Müttern akzeptabel.

Daher ist Kaffee beim Stillen kein verbotenes Produkt. Eine junge Mutter sollte nur einfache Empfehlungen berücksichtigen und die Auswahl eines Getränks sorgfältig angehen. Bei dem geringsten Verdacht auf eine negative Auswirkung auf das Baby sollte der Verzehr von Arabica um einige Zeit verschoben werden. Stillkaffeeliebhaber sollten nicht verärgert sein, da das Baby erwachsen wird und viele gastronomische Verbote aufgehoben werden. Durch die Kommunikation mit Ihrem Baby können Sie vorübergehenden Ernährungseinschränkungen problemlos standhalten.

Kann ich Kaffee für stillende Mütter trinken?

Die Frage der Sicherheit des Kaffeetrinkens durch eine stillende Mutter wird von vielen Frauen gestellt, die es vor der Schwangerschaft gewohnt sind, mit einem leckeren und aromatischen Getränk die Fröhlichkeit aufrechtzuerhalten. Es hängt alles von der Situation und dem Alter des Kindes ab.

Kaffee und Fütterung - die Meinung der Ärzte

Kinderärzte sprechen über die negative Reaktion des Körpers des Kindes auf Koffein in allen Produkten. Regelmäßig konsumierter Kaffee beim Füttern führt beim Baby zu Schlaflosigkeit, Übererregung und Schlafstörungen..

Aus Sicht von Fachleuten ist die Stillzeit eine strikte Kontraindikation für die Verwendung von Produkten, die Koffein enthalten: Kaffee, Tee, Kakao, Schokolade, Cola-Tabletten und Medikamente (einschließlich Citramona)..

Ärzte sind sich einig, dass sie Kaffee zum Stillen verbieten oder stark einschränken. Koffein an sich verursacht starken Stress für den sich entwickelnden Organismus, wirkt sich negativ auf alle Organe, Hormon- und Nervensysteme aus.

Wie Kaffee den Körper des Babys beeinflusst

Wenn Kaffee von einer stillenden Mutter missbraucht wird, kann das Kind Anämie und Eisenmangel zeigen, da das Getränk nützliche Substanzen auslaugt. Das Kind beginnt zu handeln, schläft schlecht ein, wacht oft auf, verwirrt Tag und Nacht, da Koffein den Tagesrhythmus negativ beeinflusst. Der Grund ist, dass es im Körper des Neugeborenen noch keine Enzyme gibt, die helfen würden, solche komplexen Substanzen aufzunehmen.

Frühgeborene sind einem sehr hohen Risiko ausgesetzt, deren Körper Koffein noch schlechter wahrnimmt. Koffein sammelt sich im Blut an und wird langsam ausgeschieden - bis zu drei Monaten. Darüber hinaus gehört Kaffee neben Zitrusfrüchten zu starken Allergenen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Koffein in Kakaobohnen, alkoholischen Getränken und Coca-Cola enthalten ist..

Die Wirkung von Kaffee auf den Körper einer stillenden Frau

Während des Stillens kann das Trinken von Kaffee Symptome von Angstzuständen, nicht reagierenden Angstzuständen und Tachykardien verursachen. Außerdem besteht das Risiko einer verminderten Laktation und der Entwicklung depressiver Zustände.

Es ist gesünder, eine kleine Menge Kakao zu trinken, in der Koffein in kleineren Dosen enthalten ist, oder es durch Chicorée zu ersetzen, der dem Geschmack von Kaffee ähnelt, aber das Mineraliengleichgewicht im Körper nicht stört und das Nervensystem nicht überlastet.

Pflegekaffee - Tagesgeld

Wenn es für eine stillende Mutter aufgrund von Sucht unmöglich ist, auf Kaffee zu verzichten, ist es zulässig, 2-3 Tassen eines schwachen Getränks pro Tag zu trinken, dies sind ungefähr 200 mg Koffein. Es ist notwendig, den Zustand des Kindes zu überwachen, wenn Übererregung spürbar wird, erhöhte Aktivität, es wird empfohlen, das Volumen des Getränks auf 1 Tasse pro Tag zu reduzieren, es ist noch besser, diese Menge jeden Tag zu reduzieren und allmählich vollständig abzulehnen. Rohmilch oder Sahne sollten nicht hinzugefügt werden, da dies zu Koliken führen kann.

Ein paar Tassen schwarzen und grünen Tee pro Tag sind erlaubt. Die Verwendung von Schokolade in großen Mengen führt jedoch fast immer zu einer allergischen Reaktion.

Für stillende Mütter ist es besser, Kaffee zu trinken, nachdem das Kind ein Jahr alt ist

Wenn Kaffee während der Fütterung vollständig ausgeschlossen werden sollte

  1. Allergische Reaktionen. Sobald der Körper des Kindes negativ reagiert hat, muss das provokative Produkt sofort ausgeschlossen werden.
  2. Übererregung des Nervensystems. Wenn das Baby sehr ängstlich ist, der Schlaf gestört ist, treten Anzeichen von Übererregung auf.
  3. Die ersten Lebenstage - besonders in der ersten Woche. Die Verwendung von Kaffee durch eine stillende Mutter während dieser Zeit führt zu einer beeinträchtigten Entwicklung lebenswichtiger Organe.
  4. Eine individuelle Unverträglichkeit des Körpers des Kindes ist ein häufiges Ereignis, bei dem ein Getränk strengstens verboten ist.

Wenn ein Kind groß ist, können Sie Kaffee auch beim Füttern schrittweise in die Ernährung aufnehmen. Denken Sie jedoch daran, dass sein Körper Koffein erst dann vollständig aufnehmen kann, wenn das Baby 1 Jahr alt ist.

Beobachtungen zufolge sind Kinder besser angepasst, deren Mütter manchmal während der Schwangerschaft Kaffee tranken, was dazu beiträgt, ihn nach der Geburt normal wahrzunehmen.

Welche Art von Kaffee ist besser für die Pflege

Denken Sie nicht, dass der sogenannte entkoffeinierte Kaffee für das Kind sicher ist. Unter industriellen Bedingungen wird Koffein durch spezielle Chemikalien entfernt. Das Ergebnis ist ein Getränk mit einer großen Menge an Karzinogenen, was zu Allergien führt.

Sie können keine Rohmilch hinzufügen, aber gekochte Milch ist im Gegenteil wünschenswert.

Eine ideale Wahl für eine stillende Mutter ist ein schwacher natürlicher Bio-gemahlener Kaffee mit einer kleinen Menge gekochter Milch. Zum Beispiel Alpenarabica, das eine relativ geringe Menge an Koffein enthält, so dass diese Sorte selten allergische Reaktionen hervorruft.

Beachtung! Selbstmedikation kann gefährlich sein, fragen Sie Ihren Arzt..

Kaffee während des Stillens. Kann ich benutzen?

Für die Gesundheit des Babys müssen sich liebende Mütter während der Stillzeit viele Produkte verweigern. Schokolade, Orangen, Erdbeeren und viele andere Produkte sind traditionell verboten. Kaffee ist auch auf der schwarzen Liste. Die Machbarkeit der Verwendung dieses Getränks durch eine stillende Mutter ist für die meisten russischen Kinderärzte zweifelhaft. Die strengsten empfehlen, es vollständig von der Diät auszuschließen. Einige Experten glauben, dass ein mäßiger Konsum dieses Produkts weder Mutter noch Kind schaden wird.

Die Vor- und Nachteile von Kaffee für eine stillende Mutter

Das Schwierigste bei der Pflege eines Babys ist die Unfähigkeit, genug Schlaf zu bekommen. Eine Tasse mit einer duftenden Flüssigkeit für eine junge Mutter ist eine einfache und angenehme Art, aufzumuntern und einen Energieschub zu erhalten. Fans dieses Getränks führen viele Argumente zu seinen Gunsten an und sagen, dass Kaffee:

  • Verbessert die Konzentration und Aufmerksamkeit;
  • Erhöht den Druck auf 10 Punkte, was für diejenigen wichtig ist, die einen niedrigen Druck haben.
  • Stärkt das Immunsystem;
  • Hilft bei Kopfschmerzen, reduziert die Anzahl und Stärke von Beschwerden bei Migräne;
  • Verbessert den Stoffwechsel;
  • Verbessert die Stimmung.

Eine Tasse Cappuccino oder Espresso ist eine der wenigen Freuden, die eine Mutter hat, die sich um ein Baby kümmert. Es ist schwierig, es abzulehnen, selbst wenn man weiß, zu welcher übermäßigen Leidenschaft für dieses Getränk führen kann. Einige Experten argumentieren, dass die Verwendung von Kaffee zweifelhaft ist, da seine Verwendung zu folgenden Konsequenzen führen kann:

  • Die Entstehung von Sucht. Die Wirkung einer belebenden Flüssigkeit auf den Körper ähnelt einem Betäubungsmittel: Sie macht schnell süchtig;
  • Auswaschen von Kalzium, Magnesium und Vitaminen aus dem Körper;
  • Dehydration. Das Getränk hat eine harntreibende Wirkung. Nach dem Trinken wird empfohlen, ein Glas Wasser zu trinken.
  • Erhöhtes Schlaganfallrisiko;
  • Die Bildung von Nierensteinen;
  • Erhöhte Säure im Magen. Aktive Bestandteile des Produkts unterdrücken nützliche Mikroorganismen und erhöhen die Anzahl schädlicher;
  • Schlaflosigkeit, Depression.

Kaffee gibt keine zusätzliche Kraft - er enthüllt die verborgenen Ressourcen des Körpers. Kurzfristig, für ein oder zwei Stunden, wird Kraft Müdigkeit und Apathie ersetzen. Eine ständige Stimulation des Zentralnervensystems führt zu erhöhtem Stress, Reizungsausbrüchen und Wutanfällen. Systematische Dehydration ist die Ursache für Mattheit und Absacken der Haut, was zum Auftreten von Cellulite führt. Hypertensive Patienten, die aufmuntern, sind kontraindiziert.

Video zum Stillen von Kaffee

Kaffeeschaden für Baby

Dr. Komarovsky identifiziert drei Gefahren für ein Baby, dessen Mutter Kaffee liebt. Erstens können die aktiven Bestandteile des Produkts eine allergische Reaktion hervorrufen, die sich in Form eines Hautausschlags, eines beeinträchtigten Stuhls und einer laufenden Nase manifestiert. Zweitens wird das im Getränk enthaltene Koffein sofort mit Milch übertragen, was zu Erregung führt und zu Schlafstörungen und Angstzuständen führt. Drittens ist das Produkt bei Babys kontraindiziert, denen der Arzt Aminophyllin verschrieben hat, ein Medikament, das für eine beeinträchtigte Lungenbeatmung angezeigt ist. In seiner Struktur ähnelt es Koffein, was zu einer Überdosierung der Substanz führen kann. Deshalb sollte Mutter den Kinderarzt vor ihren Gewohnheiten warnen.

Koffein in großen Mengen reduziert den Eisengehalt in Milch und Blutplasma, was zu einer Anämie bei Mutter und Kind führt. Kaffee wird vom Krümelkörper nicht aufgenommen, da in seinem Verdauungssystem keine notwendigen Enzyme vorhanden sind. Daher kann ein Kind Durchfall oder Magenverstimmung haben.

Neben Koffein enthält die belebende Flüssigkeit Chlorogensäure, die zu übermäßigen Herzerkrankungen führt.

Die im Körper des Babys angesammelten Wirkstoffe des Getränks führen zu Problemen mit dem Verdauungstrakt, dem Zentralnervensystem und dem Herz-Kreislauf-System. Dies geschieht natürlich mit Überempfindlichkeit gegen das Produkt, aufgrund schlechter Gesundheit oder wenn Mutter Kaffee missbraucht.

Wichtig! Wenn das Baby das Alter von 1 Woche nicht erreicht hat oder vorzeitig geboren wurde, ist es kontraindiziert, einer stillenden Mutter Kaffee zu trinken!

Wie lange hält Koffein in der Muttermilch??

Erhöhte Koffeinspiegel in der Muttermilch treten eine Stunde nach Einnahme des Getränks auf. Er beeinflusst das Baby weiterhin 5 Stunden lang, bis es aus dem Körper der Mutter entfernt wird. Das Dekantieren hat keinen Einfluss auf die Wirkstoffkonzentration in der Milch.

Je jünger das Kind ist, desto länger dauert die Ausscheidung der Substanz aus dem Körper. Bei Frühgeborenen bleiben die aktiven Bestandteile des Kaffees länger als 4 Tage bestehen. Bei Säuglingen bis zu drei Monaten verkürzt sich dieser Zeitraum auf 80 bis 90 Stunden, wenn sie das Alter von 3 bis 4 Monaten erreichen - bis zu 14 Stunden. In dieser Zeit steigt die Fähigkeit, verschiedene Produkte zu metabolisieren.

Wichtig! Einige Drogen und Rauchen erhöhen das Koffein..

Sichere Dosis Kaffee für eine stillende Mutter

Nicht alles ist so beängstigend: Maximal 1% des Koffeins im Körper der Mutter kann auf das Baby übertragen werden. Amerikanische und europäische Kinderärzte sind dem aromatischen Getränk ziemlich treu. In den Vereinigten Staaten gelten Koffeinpräparate als mit Hepatitis B verträglich und retten Neugeborene überall mit Atemproblemen. Die WHO verbietet stillenden Müttern auch nicht, eine kleine Menge Latte oder Americano zu sich zu nehmen.

Spezialisten der La Leche League, einer internationalen Organisation, die GV unterstützt, behaupten, dass 3 Tassen Kaffee mit einem Gesamtvolumen von nicht mehr als 750 ml die maximale harmlose Tagesdosis des Getränks sind. Darüber hinaus sollte der Koffeingehalt 100 mg pro 250 ml nicht überschreiten.

Russische Kinderärzte sind schwerer: Sie empfehlen, sich auf eine Tasse pro Tag zu beschränken. Wenn die stillende Mutter andere koffeinhaltige Getränke oder Produkte konsumiert, beispielsweise Schokolade oder Coca-Cola, sollte die Aufnahme des Produkts reduziert oder aus der Ernährung gestrichen werden.

Es ist notwendig, auf die Qualität des Getränks zu achten. Es ist ratsam, aus frisch gemahlenen Bohnen gebrühten Kaffee ohne Röstung zu verwenden, da dank der Wärmebehandlung die darin enthaltene Koffeinmenge zunimmt. Verbessert die belebende Wirkung und Zubereitungsmethode: Ein in einem Cezve gebrautes Getränk ist stärker als das in einer speziellen Maschine zubereitete. Das Produkt muss von einem vertrauenswürdigen Hersteller stammen. Es ist nützlich, dem Getränk etwas Milch oder Sahne hinzuzufügen, wenn das Baby nicht allergisch gegen Milchproteine ​​ist.

Instantkaffee enthält weniger Koffein als Bohnen. Dieses Produkt wird jedoch aufgrund verschiedener künstlicher Zusatzstoffe als weniger nützlich angesehen: Konservierungsmittel, Farbstoffe, Aromen. Das am wenigsten schädliche sublimierte Aussehen wird von Granulaten einer besonderen Form erkannt.

Interessante Tatsache. Koffein ist in Kakao, schwarzem und grünem Tee enthalten. Bei einigen Sorten der letzteren ist der Gehalt höher als bei Kaffee.

Wie wirkt sich entkoffeinierter Kaffee auf den Körper eines Babys und einer Mutter aus??

Viele stillende Kaffeeliebhaber wechseln zu entkoffeinierten Sorten des Getränks und glauben, dass der Gehalt an Schadstoffen in ihnen minimal ist. Es ist völlig unrealistisch, Koffein aus Getreide zu entfernen, daher wird ein Fünftel der im Produkt enthaltenen Substanz gespeichert.

Die Gefahr ist anders: Der Prozess der Koffeingewinnung erfolgt chemisch. Eine große Konzentration an Schadstoffen findet sich in Instantkaffee mit "geringer" Qualität. Die darin enthaltenen Verunreinigungen können die Gesundheit von Mutter und Kind schädigen. Ein koffeinfreies Getränk wird saurer, was für Menschen mit Magen- und Darmproblemen schädlich ist. Wie normaler Kaffee spült leichtes Pulver wertvolle Substanzen aus dem Körper, insbesondere Kalzium. Dies ist sowohl für das Baby als auch für die Mutter unsicher. Das Baby benötigt zusätzliches Kalzium, um das Skelettsystem zu bilden. Frauen erhöhen das Risiko für Osteoporose, Frakturen.

Interessante Tatsache. Der Kinderarzt Sergey Butriy behauptet, dass Muttermilch bitter ist oder ihren Geschmack durch Kaffee verändert. Dies gilt auch für ein koffeinfreies Getränk..

Wie man Kaffee in die Ernährung einer stillenden Mutter einführt?

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Kaffee trank, ist das Risiko allergischer Reaktionen beim Baby gering. In jedem Fall ist es ratsam, nach dem dritten Lebensmonat des Babys zu beginnen, wenn keine Allergien sowie körperliche und geistige Entwicklungsstörungen vorliegen.

Wie jedes Produkt wird Kaffee schrittweise in die Ernährung aufgenommen. Zum ersten Mal ist es ratsam, unmittelbar vor dem Füttern des Babys ein Getränk zu trinken. Eine Reaktion auf das Produkt kann innerhalb von 24 Stunden auftreten. Wenn sich die Stimmung und das Wohlbefinden des Babys nicht verändert haben, können Sie das Getränk trinken, ohne die empfohlenen Normen zu überschreiten.

Nützliche Kaffeeersatzprodukte

Müttern, denen aus verschiedenen Gründen das Trinken von Kaffee verboten ist, wird empfohlen, auf folgende Produkte zu achten:

Chicoree. Dieses Heilpulver enthält B-Vitamine, Inulin, das den Blutzucker senkt, Riboflavin, Pektin und Triterpine, die beim Abnehmen helfen. Das Getränk schmeckt gut, stärkt das Immunsystem und ist gut für das Herz..

Kakao. In diesem Babygetränk beträgt der Koffeingehalt nur 5 mg, was viel weniger ist als in grünem und schwarzem Tee. Aber es gibt Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink und Kalium. Die Menge an natürlichen Antioxidantien in Kakao entspricht ihrem Gehalt an grünem Tee.

Gerste. Die vorteilhaften Eigenschaften des Getränks umfassen: proteinreiche und langsame Kohlenhydrate, vorteilhafte Wirkungen auf den Verdauungstrakt, die Fähigkeit, Kollagen zu synthetisieren. Gerstenkaffee enthält Kalium, Magnesium, Vitamin E und D, empfohlen für akute Virusinfektionen der Atemwege und andere Infektionskrankheiten..

Kräutertees. Die Liste der Kräuter, die während des Stillens verzehrt werden können, ist begrenzt. Dies sind Brennnessel, Kamille, Anis, Kümmel, Fenchel, Johannisbeerblätter, Himbeeren. Es ist ratsam, vorgefertigte Beutel in Beuteln zu verwenden und vor dem ersten Gebrauch einen Arzt zu konsultieren.

Leider werden diese Produkte aufgrund des Fehlens oder des geringen Koffeingehalts in ihnen nicht aufmuntern. Mütter, deren Kinder anfällig für Allergien sind, sollten vorsichtig sein. Kontrastdusche, Atemübungen, Gymnastik und blutschnelle Massagen helfen, Schläfrigkeit und Apathie zu überwinden..

Fazit

Für viele junge Mütter ist eine morgendliche Tasse Espresso oder Mokka ein bekanntes Ritual, bei dem sie sich den ganzen Tag einschalten können. Sie sollten diese Freude nicht an stillende Mütter abgeben, aber wenn Sie bereits Kaffee trinken, dann nur von hoher Qualität und in den empfohlenen Dosen. Zunächst ist es notwendig, den Gesundheitszustand des Kindes sorgfältig zu überwachen. Es wird empfohlen, diese Gewohnheit aufzugeben, während das Baby sehr klein ist, wenn es für allergische Reaktionen oder für die Zeit der Krankheit prädisponiert ist.

Zum Trost können Sie sich versprechen, dass die Einschränkungen nicht mehr so ​​streng sind, sobald das Baby in sechs Monaten die Marke überschreitet. Es ist wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten: Sie müssen den Flüssigkeitsverlust mit einem Glas sauberem Wasser ausgleichen, den Druck und die Herzfrequenz überwachen und mit dem Rauchen aufhören. Um sich nicht systematisch zu beleben oder nach einer zusätzlichen Energiequelle zu suchen, ist es ratsam, in jedem geeigneten Moment genügend Schlaf zu haben.

Beachtung! Die Verwendung von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sowie die Verwendung medizinischer Methoden ist nur mit Genehmigung eines Arztes möglich.

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