Flüchtige Substanzen von Pflanzen haben ein starkes Aroma, das besonders von einer Frau in einer Position empfunden wird.

Der Geruch verursacht manchmal Kopfschmerzen, Übelkeit, bei individueller Empfindlichkeit ist auch eine allergische Reaktion auf das aufgetragene ätherische Öl möglich, während der Schwangerschaft empfehlen Ärzte diese Mittel selten. Es gibt jedoch Ausnahmen.

Die Vorteile der Aromatherapie

Aromatherapie ist vorteilhaft, wenn hochwertige ätherische Öle verwendet werden und die Rezepte für ihre Verwendung genau eingehalten werden. Jedes der Öle hat seine eigenen Eigenschaften und Dosierungen. Es lohnt sich, sich vor der Verwendung mit diesen Informationen vertraut zu machen. Aromatherapie ist in solchen Situationen nützlich:

  • Kampf gegen Virusinfektionen;
  • Linderung von Schmerzen, Krämpfen;
  • Verbesserung von Haut und Haaren;
  • Pflege für Zähne und Zahnfleisch;
  • Stressabbau;
  • erhöhte Aktivität;
  • Korrektur der Arbeit der inneren Organe;
  • Verbesserung der Libido.

Ist es immer möglich, während der Schwangerschaft Inhalationen durchzuführen?

Frauen während der Schwangerschaft können jederzeit inhaliert werden. Das Einatmen von medizinischem Aerosol, Dampf aus Soda, Kochsalzlösung und Kräuterinfusionen ist die physiologischste (natürlichste) Methode zur Behandlung der Atemwege.

Es wird gezeigt mit:

  • laufende Nase - Rhinitis, Rhinopharyngitis, Sinusitis, Sinusitis;
  • Halsschmerzen aufgrund von Mandelentzündung (Mandelentzündung), Pharyngitis;
  • Husten mit Tracheitis, Laryngitis, Tracheobronchitis, Bronchopneumonie, Bronchiektasie (stetige Ausdehnung der Bronchien);
  • Kurzatmigkeit und Asthmaanfälle mit obstruktiven Erkrankungen der Bronchien und Lungen;
  • akute Atemwegsinfektion viralen Ursprungs;
  • Prävention von Atemwegserkrankungen bei Epidemien von Infektionen.

Gegenanzeigen für die Inhalation bei schwangeren Frauen sind:

  • Temperatur von 37,5 Grad für Dampfverfahren und über 38 Grad für einen Zerstäuber;
  • Nasenbluten;
  • eitrige Mandelentzündung;
  • Blutstreifen im Auswurf;
  • Herz- oder Lungenversagen (schwere Atemnot, Schwellung, Verfärbung der Haut, vergrößerte Leber);
  • Kehlkopfödem.

Das Einatmen schwangerer Frauen mit Erkältungen ist nur nach ärztlicher Untersuchung möglich. Eine unsachgemäße Behandlung kann zu Missbildungen des Fötus, Frühgeburten, Fehlgeburten, schwerer Toxikose und Leberfunktionsstörungen führen. Ein Kind mit einer Virusinfektion bei der Mutter wird häufig mit Lungenentzündung, Pathologien des Gehirns und des Rückenmarks, Krampf-Syndrom geboren.

Welche ätherischen Öle sind für schwangere Frauen erlaubt??

Die Meinung von Experten zur Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen ist umstritten. Einige Ärzte stehen ihnen positiv gegenüber. Andere empfehlen eine Einschränkung oder einen vollständigen Ausschluss, da keine Informationen über ihre Wirkung auf den Fötus vorliegen..

Welche ätherischen Öle können während der Schwangerschaft verwendet werden? In der Aromatherapie sind Öle erlaubt:

  • Zitrone - für die Gesundheit der Haut, Aromatisierung von Räumlichkeiten;
  • Eukalyptus - zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen;
  • Bergamotte - mit Schlaflosigkeit, vermindertem Appetit;
  • Rosenholz - zur Hautpflege;
  • Kamille - mit Toxikose, Schwellung, Kopfschmerzen (ab 2 Trimestern gezeigt);
  • orange - um Schwangerschaftsstreifen, Cellulite vorzubeugen;
  • Lavender officinalis (nicht zu verwechseln mit Lavendelspitzen) - um Verspannungen im letzten Trimester zu lösen.

Mit großer Sorgfalt sind Öle erlaubt:

  • Rosmarin - mit dem Ziel, Toxikose zu verhindern, Stress zu bekämpfen;
  • Pfefferminze - ein Mittel gegen Übelkeit;
  • Teebaum - im Kampf gegen Erkältungen.

Wahl der Mittel für werdende Mütter

Während der Schwangerschaft sind Inhalationen mit Kochsalzlösung, Soda und Mineralwasser die beliebtesten Methoden zur Behandlung von Erkältungen und Entzündungen des Nasopharynx, der Bronchien und der Lunge. Kamillenblüten, Salbei und Eukalyptus haben eine gute entzündungshemmende und hustende Wirkung. Bei guter Verträglichkeit wird der Balsam Golden Star („Sternchen“) verwendet.

Mit Kochsalzlösung (Natriumchlorid)

Die sicherste Lösung für eine schwangere Frau ist physiologische Kochsalzlösung - 0,9% Natriumchlorid.

Bei Einführung in die Atemwege:

  • die Schleimhaut ist angefeuchtet;
  • Sputum verflüssigt sich;
  • Schwellung nimmt ab;
  • Husten wird durch Reizung des Pharynx, Larynx gelindert.

Kochsalzlösung hat keine antimikrobielle oder Hustenaktivität, daher wird sie selten als einzige Behandlungsmethode verwendet. Es wird nur durch den Zerstäuber eingegeben. Es wird empfohlen, sterile Lösung in das Gerät zu gießen. Es wird in einer Apotheke in Ampullen oder einer Flasche gekauft. Für einen Eingriff werden 4-5 ml eingenommen, die Sitzungen werden 2-3 mal täglich durchgeführt. Der Behandlungsverlauf kann bis zu 10 Tage dauern.

Mit Eukalyptus

Eukalyptusblätter haben eine ausgeprägte antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung, eine schleimlösende Wirkung. Es wird bei akuten Infektionen der Atemwege, Tracheitis, Mandelentzündung, laufender Nase und Verschlimmerung der Bronchitis angewendet. Eine Infusion wird aus einem Esslöffel Blätter und 500 ml kochendem Wasser hergestellt. Nach 40 Minuten wird es auf eine Temperatur von 45 Grad gebracht und die Dämpfe werden 10 Minuten lang eingeatmet. 2-3 Sitzungen pro Tag.

Mit Kamille

Bei Kamillenblüten überwiegt eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung. Einatmen mit dieser Pflanze hilft bei laufender Nase, Halsschmerzen, Nasenhusten und Heiserkeit. Proportionen für die Zubereitung der Infusion - 15 g (ein Esslöffel mit Oberseite) Blumen und 0,5 Liter kochendes Wasser bestehen etwa eine Stunde lang. Die Temperatur der Flüssigkeit zum Einatmen von Dampf beträgt 45-50 Grad, die Dauer beträgt 10-15 Minuten.

Mit Soda

Soda Inhalationen haben eine komplexe Wirkung:

  • befeuchten die Schleimhäute;
  • Verbesserung der Atmung, Auswurfentladung;
  • Linderung von Schwellungen und Entzündungen;
  • Stoppen Sie die Ausbreitung der Infektion.

Ihre Verwendung ist während der Schwangerschaft sicher. Verwendung in einem Vernebler in Form einer sterilen Lösung Soda-Puffer - 3-4 ml pro Verfahren 2 mal täglich. Zum Einatmen von Dampf wird eine Lösung aus 1 Teelöffel Backpulver und 500 ml Wasser bei einer Temperatur von 45 Grad hergestellt.

Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt nicht mehr als 5 Tage. Um den Effekt zu verstärken, können Sie der Sodalösung einen Teelöffel hinzufügen, ohne die Oberseite des Tisches oder Meersalz, 2 Tropfen Jod.

Mit Mineralwasser: Essentuki, Borjomi

Alkalisches Mineralwasser (Essentuki, Borjomi, Narzan) zeigt beim Einatmen alle Eigenschaften des Einatmens von Soda oder der Verwendung von physiologischer Kochsalzlösung: Befeuchtet, erweicht, lindert Schwellungen und erleichtert das Husten und Atmen. Diese Methode eignet sich gut für Entzündungen der oberen Atemwege - laufende Nase, Halsschmerzen, Pharyngitis, Laryngitis, Laryngotracheitis.

Mineralwasser wird mit einem Zerstäuber gefüllt, aber nur, wenn es einen Schalter zum Sprühen großer Partikel hat - ab 5 Mikron. Es ist wichtig, die Flasche vor dem Einatmen 3 Stunden lang zu öffnen und die Gasblasen vollständig freizusetzen. Für Dampfverfahren wird erhitztes Wasser bis zu 40-45 Grad in einen wärmebefeuchteten Inhalator gegossen. Atme den Dampf 10 Minuten lang ein. 3-4 Eingriffe pro Tag.

Mit Salbei

Salbei Kraut hat eine antimikrobielle Wirkung, lindert schnell Entzündungen im Nasopharynx, Kehlkopf. Das Einatmen von Dampf wird zur Behandlung von Husten, Halsschmerzen, laufender Nase und Stimmverlust eingesetzt. Nehmen Sie zur Infusion einen Esslöffel zerkleinerte Pflanzen für 0,5 Liter kochendes Wasser und inkubieren Sie sie 30 Minuten lang in einem dicht verschlossenen Behälter. Schwangere können eine Woche lang 2-3 Inhalationen pro Tag für 7-10 Minuten durchführen.

Mit einem Sternchen

Einatmen von heißem Wasserdampf mit Golden Star Balsam:

  • erhöht die Bildung von Schleim und Auswurf;
  • verbessert die Durchblutung in der Nasenhöhle, im Rachen, in der Luftröhre;
  • Hilft, die Atemwege von Keimen zu befreien
  • lindert Halsschmerzen;
  • reinigt die Nase.

Dieses Produkt enthält eine große Menge an ätherischen Ölen. Eine allergische Reaktion und ein Reflexkrampf der Bronchien sind daher nicht ausgeschlossen. Vor Beginn der Behandlung wird empfohlen, mit einem Wattestäbchen einen Balsam auf die Ellenbogenfalte aufzutragen. Wenn nach 15 Minuten kein Juckreiz, Hautausschlag und keine starke Rötung auftreten, geben Sie ihn in heißes Wasser.

Für eine Prozedur reicht die Größe des Streichholzkopfes aus. Die erste Sitzung ist kurz - 1-2 Minuten, bei guter Verträglichkeit wird sie 1-2 mal täglich auf 5-7 Minuten eingestellt. Die Behandlung dauert ca. 5 Tage.

Verwendung von Aromaölen: Indikationen und Vorteile

Die Grundprinzipien der Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen:

  • ausschließlich zur äußerlichen Anwendung;
  • Die Dosierung ist 70–50% niedriger als in der Anleitung angegeben.
  • Anwendung auf der Haut mit Grundöl (Mandel, Olive, Pfirsich);
  • Beschränkung der Anzahl der Eingriffe: nur einer pro Tag (oder Massage oder Anwendung oder Tonic oder eine andere Art der Anwendung);
  • Ausschluss von Öl bei Hautausschlag, Atemnot, nervöser Erregung und anderen negativen Reaktionen des Körpers.

Schwangere sollten Öle nur äußerlich verwenden. Die Aromatherapie bietet hierfür viele effektive Möglichkeiten:

  • Aromatisierung von Luft mit Hilfe von Aromalampen;
  • Massage zur Entspannung, Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen;
  • Fußbäder als entspannendes Mittel;
  • aromatische Medaillons zur Vorbeugung von akuten Virusinfektionen der Atemwege, zur Linderung von Toxikoseanfällen;
  • Inhalation - Behandlung oder Vorbeugung von HNO-Erkrankungen.

Was geben sie einer Frau in Position??

Ether können Medikamente (die Sie immer noch nicht können) durch Erkältungen und Kopfschmerzen ersetzen, Ihren emotionalen Hintergrund nach einem anstrengenden Tag oder einem nervösen Ereignis normalisieren, Ödeme bekämpfen (und auch vorbeugende Maßnahmen ergreifen), den Blutdruck normalisieren und Sie sogar vor Toxikose bewahren.

  • Zitrone, Minze, Ingwer und Lavendel (in Form von Estern) helfen im ersten Trimester bei Toxikose. Lassen Sie Öl auf ein Kissen oder in eine Aromalampe (Luftbefeuchter) fallen. Sie können dem Puzverizator etwas Öl hinzufügen und den Raum damit auffrischen.
  • Teebaum, Kiefer, Eukalyptus helfen Ihnen im Frühling und Herbst auf dem Höhepunkt der Infektionen. Sie müssen sie wie oben beschrieben verwenden.
  • Lavendel, Eukalyptus, Minze helfen bei Migräne. Machen Sie Kompressen: Geben Sie 3 Tropfen Öl in ein Glas Wasser, befeuchten Sie ein Taschentuch und tauchen Sie es in Ihren Whisky.
  • Orange, Rose, Ylang-Ylang und Petigrain helfen Ihnen, abends schnell einzuschlafen und bis zum Morgen normal zu verschlafen. Auch hier lohnt es sich, Öl auf das Bett zu tropfen oder das Schlafzimmer eine Stunde vor dem Schlafengehen mit ihrer Hilfe zu erfrischen.
  • Geranie, Kamille, Bergamotte, Rosenholz bewahren Sie vor „schwangeren Nerven“ und helfen einfach dabei, den Stress abzubauen, der in Ihrer Position so gefährlich ist. Dieselben Ester helfen, wenn Sie aufgrund von Erfahrungen nicht einschlafen und sich lange Zeit in Ihrem Bett umdrehen. Werden Sie zu Hause oft wütend und haben Angst vor einer bevorstehenden Geburt. Haben Sie harte Arbeit? Dann sind diese Öle definitiv Ihre Wahl!
  • Neroli, Geranie, Lavendel, Zitrone, Ringelblume helfen den "Betroffenen", die an einer Schwellung der Beine leiden. In diesem Fall hilft die Aromalampe zwar nicht - Sie müssen ein Fußbad nehmen. Sie werden auch gerne massieren - wählen Sie ein neutrales Grundöl und fügen Sie ein wenig aromatischen Äther hinzu, den Sie benötigen. Übrigens können Sie nicht nur ein, sondern mehrere Öle gleichzeitig einnehmen - dies verstärkt nur die "therapeutische" Wirkung.
  • Mandarine, Orange, Eukalyptus helfen bei Verstopfung (obwohl diese Ester verwendet werden können, bevor sie auftreten - und dann kommen diese "unfreundlichen Gäste" überhaupt nicht zu Ihnen). Sie müssen sie anwenden... Nein, nicht im Inneren, sondern während der Massage des Bauches. Wählen Sie ein Massageöl (es dient als Basis), geben Sie 1-3 Tropfen Äther in eine Massageteilung - und reiben Sie diesen duftenden Cocktail mit den Händen im Uhrzeigersinn in die Bauchhaut.
  • Lavendel und Zitrone helfen, wenn anhaltende Verstopfung und andere Darmprobleme zu Hämorrhoiden geführt haben. Es gibt schon Massage hilft nicht - Sie brauchen ein Bad. Sie benötigen Wasser, 1 oder 2 Tropfen Äther sowie einen Emulgator (eine Substanz, die ihnen beim Mischen hilft)..
  • Ringelblume, Lavendel, Neroli, Mandeln, Orange und Geranie schützen Sie vor dem Auftreten von Striae. Es lohnt sich, Äther lange vor dem Auftreten von Dehnungsstreifen zu verwenden - es ist besser, zu „bewaffnen“ und eine Prophylaxe durchzuführen, als blaue Streifen, die dort bereits aufgetreten sind, von der Haut zu entfernen. Helfen Sie wieder, Massage. Nehmen Sie Jojobaöl (Olivenöl, Weizenkeime) - das ist Ihre Basis. Für eine Massage (oder Selbstmassage) benötigen Sie 4 Esslöffel einer solchen Basis, 2 Tropfen Ester von Orange, Lavendel und Geranie. Der Anteil kann jedoch unterschiedlich sein - beispielsweise 3 Esslöffel Grundöl, ein Tropfen Neroliether, ein Tropfen Orange, zwei Tropfen Lavendel. Seien Sie nicht faul, machen Sie häufig Massagen direkt nach dem Bad.

Massagemischungen müssen nicht vor jedem Eingriff gemischt werden. Öle können beispielsweise eine Woche im Voraus zubereitet werden. In diesem Fall müssen sie in ein Glas oder eine Flasche gegossen werden (aber es sollte dunkel sein) und an einen kalten Ort gestellt werden - der Kühlschrank reicht aus. Das Öl kann dort bis zu 3 Monate aufbewahrt werden.

Riechen Sie vor jedem Gebrauch den Inhalt der Flasche. Wenn Ihnen der Geruch nicht gefallen hat, bedeutet dies, dass sich das Öl verschlechtert hat und Sie es nicht auf Ihre Haut auftragen sollten.

Welche Öle können schaden?

Die folgenden Öle werden während der Schwangerschaft als gefährlich eingestuft (beeinflussen den Tonus der Gebärmutter):

  • Wermut;
  • gewöhnliches Wermut;
  • Salbei;
  • Ysop;
  • Zeder;
  • Wacholder;
  • Lavendel mit Spikes;
  • Thuja;
  • Minze.

Es ist verboten, ätherische Öle im Inneren zu verwenden, Produkte zu verwenden, die zu Allergien neigen oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten aufweisen.

Unter anderen Kontraindikationen für die Verwendung von ätherischen Ölen jeglicher Art:

  • Diabetes;
  • Geschichte der Fehlgeburt;
  • erstes Trimenon der Schwangerschaft;
  • Pathologien des Herzens, der Nieren, der Verdauungsorgane.

Gebrauchsanweisung

Zu Hause kann das „Atmen“ -Spray in allen Räumen gesprüht werden, in denen sich viele Personen gleichzeitig aufhalten. Dazu reicht es aus, mindestens 1-2 Klicks auf das Spritzgerät zu machen, nachdem die Flasche kräftig geschüttelt und die Plastikkappe entfernt wurde. Wenn Sie die Verpackung vertikal halten, müssen Sie schnell auf den Applikator drücken, bis eine Aerosolwolke in der Luft erscheint. Anschließend wird das Spray bis zum nächsten Gebrauch mit einer Schutzkappe verschlossen.

Zusätzlich zur Aromatisierung der Raumluft wird das Medikament auch auf die Vorhänge gesprüht - 5 Sprühungen werden empfohlen - und auf Stofftiere, mit denen Kinder schlafen oder in den Kindergarten gehen (3-5 Sprühungen müssen durchgeführt werden)..

Stellen Sie bei der Verwendung des Produkts auf Polstermöbeln oder anderen Stoffen zunächst sicher, dass keine hartnäckigen Flecken zurückbleiben. Um sich auf der Straße, im Geschäft und in öffentlichen Verkehrsmitteln vor Viren zu schützen, können Sie „Atmen“ mit 3-5 Klicks auf den Schal an der Stelle sprühen, an der er nicht mit der Haut in Berührung kommt.

Eine andere Möglichkeit, das Spray zu verwenden, ist Akupressur. Um es durchzuführen, müssen Sie ein wenig Öl auf die Welligkeitspunkte sprühen (nur eine Injektion reicht aus) und dann die Haut sanft massieren. Es ist darauf zu achten, dass die Lösung nicht auf die Schleimhaut des Kindes gelangt und nicht mit geschädigter Haut in Kontakt kommt. Wenn das Öl während des Sprühens versehentlich in Ihre Augen oder Ihren Mund gelangt, spülen Sie es so schnell wie möglich mit sauberem Wasser aus und überwachen Sie den Zustand des kleinen Patienten.

Die Verwendungsdauer des "Atmen" -Sprays ist nicht begrenzt, daher kann ein solches Arzneimittel so lange wie erforderlich verwendet werden. Falls gewünscht, kann es während der gesamten Saison der SARS-Epidemie gesprüht werden. Häufigkeit der Nutzung während des Tages - nach Bedarf.

Vorsichtsmaßnahmen

Alle ätherischen Öle sind konzentriert. Während der Schwangerschaft werden sie nach Verdünnung mit Grundöl verwendet, da sie aufgrund der hohen Effizienz in ihrer reinen Form giftig und schädlich werden können. Vorsichtsmaßnahmen sind wie folgt:

  • Dosisreduktion um das 2–2,5-fache;
  • eine Ausnahme für Allergien, chronische Krankheiten;
  • innen verwenden;
  • die Verwendung von Ölen mit belebender Wirkung vor dem Schlafengehen (z. B. Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus).

Verbote der Verwendung von ätherischen Ölen sollten nicht vernachlässigt werden. Die Hauptsache für eine zukünftige Mutter ist, dem Baby keinen Schaden zuzufügen. Sie sollten daher die Liste der verbotenen Öle studieren und deren Verwendung ausschließen. Rosmarin, Lavendel und andere Öle dürfen mit Vorsicht und nur nach ärztlicher Genehmigung verwendet werden.

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Über Kontraindikationen

Die Zusammensetzung des Arzneimittels enthält natürliche Bestandteile. Bei richtiger Anwendung wird der Körper also nicht geschädigt

. Es gibt keine Kontraindikationen für die Verwendung von Atmung, außer der Tatsache, dass bei einigen Menschen eine allergische Reaktion auf die Ätherkomponente auftreten kann. Wenn eine Person aufgrund starker Aromen Kopfschmerzen bekommt, wird die Verwendung eines Sprays nicht empfohlen.

Sie müssen das Tool von Anfang an verwenden. Wenn wir die Ausbreitung der Krankheit zulassen, reicht ein Spray nicht aus. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie während dieser Zeit die Verwendung vollständig aufgeben müssen.

Allgemeine Information

Die weit verbreitete Verwendung von Tannenöl beruht auf seiner einzigartigen Mehrkomponentenzusammensetzung.

Der wertvollste Gehalt im Produkt ist eine große Menge Boracetat, eine Verbindung aus Borneol und Essigsäure.

Tannenöl enthält:

  • Carotin ist ein starkes Antioxidans, das die Regenerationsprozesse in der Haut stimuliert und ihre Schutzfunktionen gegen die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts verbessert.
  • Tannine mit entzündungshemmender und bakterizider Wirkung;
  • Vitamin C, das den negativen Auswirkungen freier Radikale entgegenwirkt und zur Aufrechterhaltung der Immunität erforderlich ist;
  • Vitamin E ist ein weiteres Antioxidans, das für Stoffwechselprozesse im Gewebe verantwortlich ist und aktiv gegen die Bildung von Cholesterinplaques kämpft..

Öleigenschaften

Die vorteilhaften Eigenschaften von Öl aus Tannensprossen werden sowohl für medizinische Zwecke als auch in der Kosmetik genutzt. Die bakteriziden Bestandteile des Produkts werden erfolgreich zur Desinfektion von Luft und zur Beseitigung von Schimmel eingesetzt..
In der Medizin wirkt sich Öl positiv aus als:

  • Schmerzmittel;
  • Antiseptikum;
  • entzündungshemmende Medikamente;
  • Immunmodulator.

Kosmetische Produkte enthalten oft Tannenöl. Diese umweltfreundliche Komponente wirkt verjüngend auf den Hautzustand:

  • spendet Feuchtigkeit;
  • tont;
  • verhindert vorzeitiges Altern;
  • glättet Falten;
  • beseitigt entzündliche Prozesse;
  • lindert Schwellungen.

Die Aromatherapie mit Tannenöl stellt die Vitalität wieder her, überwindet Depressionen und Apathie. Das Einatmen von Öldampf stimuliert das Nervensystem und hilft, Stress zu überwinden..

Kulturmerkmale

Der Name "Lavendel" kam aus der lateinischen Sprache und bedeutet "waschen, waschen". Die Geschichte der Pflanze begann mit den alten Römern, die gerne Lavendelbäder nahmen. Katholiken schätzten auch Lavendel sehr und betrachteten ihn als heilige Pflanze. Viele Menschen zogen es vor, immer mehrere Blumen bei sich zu haben oder Trauben in der Nähe der Eingangstüren aufzuhängen, um böse Wesen zu vertreiben.

Die wahre Heimat von Lavendel ist Frankreich und Spanien. Dort wurde erstmals mit dem Anbau und der Verwendung in verschiedenen Industrien begonnen. Allmählich verbreitete sich die Kultur in andere Teile der Welt: Afrika, Europa, Nordamerika. In der Höhe überschreitet Lavendel meistens nicht 80 cm, aber es gibt Hybridsorten, die bis zu 2 Meter groß werden können. Die Blüten der Pflanze sind leicht zu erkennen: lila oder lila, haben ein zartes charakteristisches Aroma.

Lavendelblätter enthalten eine leichte Silberbeschichtung und die Blütenstände sind spitzenartig. Die Hauptmethode zur Vermehrung der Kultur sind Stecklinge, seltener Samen. Lavendel blüht im Juli, aber das Pflanzen beginnt normalerweise im zeitigen Frühjahr und erwirbt dafür reife Pflanzen. Sämlinge bevorzugen gut beleuchtete Plätze, sind aber insgesamt recht unprätentiös. Lavendel wird aufgrund seiner ungewöhnlichen Farbe häufig zur Dekoration von Blumenbeeten und Alpenrutschen verwendet..

Rosmarin in der frühen Schwangerschaft

Die chemische Zusammensetzung von Rosmarinöl

Eine zukünftige Mutter sollte darüber nachdenken, wie nützlich verschiedene Lebensmittel während der Schwangerschaft sind. Rosmarin hat einen angenehmen Geschmack und ein anhaltendes Aroma. In einigen Fällen kann eine Heilpflanze jedoch Unwohlsein hervorrufen oder zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch führen.

Die historische Heimat von Rosmarin ist die Westküste des Mittelmeers. Die alten Römer waren sich der vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze bewusst. Die Tradition, dem Brautpaar Rosmarin zu präsentieren, ist in unserer Zeit erhalten geblieben.

Viele Experten sind davon überzeugt, dass Sie während der Schwangerschaft auf die Verwendung von Abkochungen und Tinkturen aus Rosmarinblättern verzichten müssen. Mittel helfen, die Muskeln der Gebärmutter zu reduzieren. Dies kann zu vorzeitigem Schwangerschaftsabbruch oder starken Uterusblutungen führen. Daher wird das Hinzufügen einer Pflanze zu Lebensmitteln im ersten Trimester nicht empfohlen.

Aromatisches Öl aktiviert die Produktion von Dopamin. Es ermöglicht Ihnen, Reizbarkeit und Angst während der Schwangerschaft loszuwerden, verbessert die Stimmung. Öl wird zur Massage verwendet. Das Werkzeug beseitigt Schmerzen im unteren Rücken und reduziert Schwellungen der Beine.

Ein Rosmarin-Aromaölbad lindert Müdigkeit. Ein volles Wasserbad sollte 5 ml ätherisches Öl enthalten. Das Werkzeug wirkt sich positiv auf den Zustand von Haaren und Haut aus. Eine schwangere Frau kann auch eine medizinische Tinktur herstellen, die brüchiges Haar beseitigt. Um es zu kochen, müssen Sie eine Handvoll Rosmarin in die Pfanne geben.

Für die Zubereitung des Gerichts benötigen Sie folgende Produkte:

  • 1/2 Teelöffel Basilikum;
  • 15 ml Zitronensaft;
  • 3 kleine Knoblauchzehen;
  • 1 Makrele;
  • 1 Teelöffel Sesam;
  • 40 ml Olivenöl;
  • Rosmarin und Salz nach Geschmack.

Ein köstliches Gericht sollte wie folgt zubereitet werden:

  1. Zuerst müssen Sie den Fisch von den Flossen reinigen.
  2. Der Kopf einer Makrele wird abgeschnitten.
  3. Die Eingeweide und der Kamm werden aus dem Kadaver des Fisches entfernt.
  4. Makrele gründlich gewaschen.
  5. Danach Rosmarin, Basilikum, gehackten Knoblauch, Sesam und Zitronensaft zu Olivenöl geben..
  6. Alle aufgeführten Zutaten werden gründlich gemischt..
  7. Dem Fisch wird Salz zugesetzt.
  8. Makrele wird gründlich mit einer Mischung aus Rosmarin, Basilikum, Sesam, Knoblauch und Zitronensaft eingerieben.
  9. Auf dem Fisch werden kleine Schnitte gemacht. Sie müssen kleine Zitronenscheiben einlegen.
  10. Fisch sollte im Ofen bei einer Temperatur von etwa 200 Grad gebacken werden. Die Garzeit beträgt ca. 30 Minuten..

Das Gericht wird aus folgenden Zutaten zubereitet:

  • 400 g Kartoffeln;
  • 3 kleine Hähnchenbrust;
  • 500 g Champignons;
  • 20 ml Zitronensaft;
  • 2 Knoblauchzehen;
  • 40 ml Olivenöl;
  • Salz und trockener Rosmarin (nach Geschmack).
  1. Zuerst müssen Sie die Kartoffeln in vier gleiche Teile schneiden. Das Gemüse wird in vorgesalzenem Wasser gekocht.
  2. Danach Zitronensaft mit Olivenöl, Rosmarin und Knoblauch mischen..
  3. Dann die Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze braten..
  4. Wenn sich auf dem Fleisch eine goldene Kruste bildet, wird das Feuer ausgeschaltet.
  5. Das Hähnchenfilet wird mit fein gehackten Pilzen und Kartoffeln versetzt..
  6. Hühnchen und Gemüse werden gebraten und regelmäßig umgerührt. Dann wird eine Mischung aus Zitronensaft, Rosmarin, Knoblauch und Olivenöl zu dem Gericht gegeben.
  7. Danach müssen Sie den Ofen auf eine Temperatur von 150 Grad vorheizen.
  8. Das Gericht wird in eine spezielle Auflaufform überführt. Die Garzeit für Kartoffeln mit Hühnchen beträgt 20 Minuten.

Die vielleicht häufigste Krankheit bei schwangeren Frauen ist eine Erkältung. Der Erreger dieser Krankheit können Viren oder Unterkühlung des Körpers sein. Es ist nicht schwer zu erraten, die größte Wahrscheinlichkeit, sich zu erkälten, liegt in der kalten Jahreszeit - Winter und Frühling. Es gibt sogar ein beliebtes Zeichen: Wenn sich ein Mädchen zu oft erkältet, ist dies ein Zeichen für eine Schwangerschaft.

Dies sind nur äußerliche Ähnlichkeiten mit Erkältungen, die durch hormonelle Veränderungen nach der Empfängnis verursacht werden, die zu Müdigkeit, Flüssigkeitsretention und einer ständig verstopften Nase führen..

Während der Schwangerschaft befindet sich der Körper selbst der gesündesten Frau in einem Zustand der Unterdrückung des Immunsystems, um nicht versehentlich eine abstoßende Reaktion auszulösen, die ihr eigenes Kind zerstören kann, die der Körper für einen Fremdkörper halten kann. Infolge dieser Immunsuppression wird eine Frau anfälliger für alle saisonalen Krankheiten, um das Leben des Babys zu retten..

Viele Frauen betrachten Immunsuppression fälschlicherweise als Pathologie und versuchen, sie zu heilen. Laut Ärzten ist dieser Zustand das normale Verhalten des Körpers während der Schwangerschaft und kein Grund zur Sorge.

Eine Erkältung kann wie jede andere Krankheit während der Schwangerschaft einem Baby schaden. Daher müssen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen und auf die harmlosesten Anzeichen der Krankheit achten. Nicht viele Mütter schaffen es, in einem warmen Klima schwanger zu werden. Versuchen Sie daher, im Herbst und Winter keine Grippe oder Erkältung zu bekommen. Jeder falsche Schritt während der Schwangerschaft kann die Gesundheit des Babys beeinträchtigen.!

Es gibt Öle, die in der frühen Schwangerschaft verwendet werden können.

Bei Übelkeit am Morgen hilft ein Tropfen Pfefferminze am Kopfende des Bettes vor dem Schlafengehen.

Bei Erbrechen und Übelkeit am Tag sowie zur Verbesserung (des Aussehens) des Appetits müssen Sie ein Aromacoulon oder einen Schal mit einem Tropfen Ingweröl tragen und bei Bedarf schnüffeln.

Wenn Sie tagsüber an Übelkeit und Erbrechen leiden, um ein morgendliches Reiben zu vermeiden, wird ein Tropfen ätherisches Ingweröl mit einem Teelöffel Grundöl in einem Bereich von 5 x 5 cm über dem Nabel verdünnt.

Achten Sie bei der Verwendung von Ölen auf Ihre Empfindungen. Wenn das Öl, das Sie vor der Schwangerschaft verwendet haben, derzeit übel ist, brechen Sie die Einnahme ab..

Auch wenn die Verwendung von ätherischen Ölen Ihr Wohlbefinden verbessert, sollten Sie die Dosierung oder Dauer des Verfahrens nicht stören oder erhöhen..

Die Dosierungen von ätherischen Ölen für Schwangere können den Anweisungen für ätherische Öle entnommen werden, indem sie um das Zweifache reduziert oder im Grundöl auf 1-1,5% ige Lösung verdünnt werden, was 2-3 Tropfen ätherischem Öl und 10 ml (200 Tropfen) der Basis entspricht.

Tabelle der ätherischen Öle bei Problemen während der Schwangerschaft

ProblemDie Zeit der SchwangerschaftEssentielle ÖleMischungenWeg
Schmerzen in Rücken, Beinen und Bändernab dem 5. MonatLavendel, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Rose1k Weihrauch 1k Ingwer 1k Rose zu 10 ml Grundöl gebenkomprimieren, baden, massieren
Krämpfeab dem 5. MonatLavendel, Geranie2k Lavendel 2k Geranien pro 30 ml MandelölMassage
Verstopfungab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Patschuli, Rose, römische Kamille2k Kamille 1k Patschuli 1k Rosen pro 10 ml GrundölBäder, massieren Sie den Magen im Uhrzeigersinn
Risse in den Beinenletzte MonateLavendel, Weihrauch, Geranie, Rosmarin, Zypresse, Majoran, römische Kamille2k Zypresse 1k Weihrauch 1k Geranie 2k Lavendel pro 10 ml GrundölFußbäder
Ermüdenab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Limette, Mandarine, Neroli, Ylang-Ylang2k Lavendel 1k Mandarine 1k Ylang-Ylang oder 1k Grapefruit 1k Limette 2k Nerolin 10 ml Grundölkaltes Einatmen eines der Öle (2 Tropfen pro Schal oder Aromacoulon) oder 4 Tropfen in einem gemeinsamen Bad
Schwäche, Übelkeitab dem 5. MonatZitrone1-2 TropfenEinatmen (1 Tropfen pro Schal oder Aromacoulon)
Spuren von Dehnungsstreifen an Bauch, Brust, Hüftenab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Mandarine, Neroli, Mandarine, Weihrauch, Rose2k Lavendel 2k Weihrauch 2k Neroli 2k Mandarine 1k Rosen pro 30 ml WeizenkeimölMassage
Herzklopfenab dem 5. MonatNeroli, Ylang-Ylang1k Neroli 1k Ylang-Ylang pro 10 ml GrundölAromalampe, Zerstäuber
Phlebeurysmusab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Zypresse, Geraniezur Massage von 1k Zitrone, Zypresse, Geranie pro 10 ml Grundöl; für Bäder - die gleichen Öle in 2 TropfenMassage, Fußbäder
Hämorrhoidenab dem 5. MonatLavendel, Weihrauch, Geranie, Zypresse2 zu Geranie 2 zu ZypresseSitzbad (10 Minuten)
Sodbrennen, Verdauungsstörungenab dem 5. MonatBergamotte, Orange, Mandarine, Sandelholz2k eines der Öle pro 10 ml GrundölBauchmassage
Schwellungab dem 5. MonatMandarine, Zitrone, Zypresse2 zu einem der Öle pro 10 ml GrundölMassage
Depressionab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Mandarine, Zypresse, Neroli2 zu einem der Öle - zum Einatmen, zum Baden - 2k Bergamotte und LavendelMassage, Einatmen, Bäder
Hypertonieab dem 5. MonatLavendel, Ylang-Ylang2 zu einem der Öle - für das Bad, Massage - eine Mischung von je 1kMassage, Einatmen, Bäder
Schlaflosigkeitab dem 5. MonatLavendel, Mandarine, Neroli, Ylang-Ylangfür Bäder - 3 Tropfen eines der Öle, 1 Tropfen Lavendel und Ylang-YlangBad Inhalation
Harnwegsinfektionen (Blasenentzündung)ab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Sandelholz, Kamille2 Tropfen Öl oder 1k Bergamotte 1k SandelholzSitzbäder (5-10 Minuten) oder insgesamt (10-15) Minuten
Vaginale Infektionenab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Myrrhe, Teebaum2 Tropfen eines der ÖleSitzbäder

Medizinischer Rosmarin oder gewöhnlicher Rosmarin - eine immergrüne Halbstrauch- oder Strauchpflanze der Gattung Rosmarin (Rosmarinus).

Es wächst in Nordafrika, der Türkei, Zypern, in Südosteuropa - Griechenland, Italien, Spanien, Portugal, Frankreich. In Russland wird Rosmarin auf der Krim angebaut..

Aus dem Lateinischen wird rōs marīnus als „Seetau“ übersetzt..

Die Pflanze hat ein starkes Kampfer- und süßliches Aroma, das an den Geruch von Kiefern erinnert. Die Rosmarinnadeln schmecken etwas scharf, sie werden als Gewürz zum Kochen von Fleisch, Fisch, Gemüse verwendet. Rosmarin wird zu Desserts und sogar Getränken hinzugefügt..

Das ätherische Rosmarinöl ist eine leichte Flüssigkeit, farblos oder gelblich, hat einen starken und stechenden Geruch und schmeckt scharf und würzig. Während der Lagerung wird das Öl dunkler und dicker. Unlöslich in Wasser, aber löslich in Alkohol.

Rosmarinöl wird aus den Blättern, Knospen und Blüten einer Pflanze durch Dampf-Wasser-Destillation gewonnen. Die Hauptproduzenten natürlicher Essenzen - Spanien und Tunesien.

Die Zusammensetzung des ätherischen Öls umfasst Alpha- und Beta-Pinen, Camphen, Borneol, Cineol, Kampfer, Bornylacetat, Limonen, Myrcen, Verbenon, Dipenten, Linalylacetat.

Die Vorteile der Aromatherapie

Ätherische Öle helfen:

  • mit dem Stress umgehen;
  • entspannen Sie sich und entwickeln Sie einen positiven Ausblick auf die Zukunft;
  • Müdigkeit lindern, Schmerzen während der Wehen lindern,
  • die Arbeitszeit verkürzen, erleichtern;
  • kleinere Beschwerden beseitigen, Toxikose verhindern;
  • Dehnungsstreifen verhindern;
  • Stellen Sie den Körper nach der Geburt schneller wieder her.
  • Laktation erhöhen.

Jede Therapie sollte sowohl für die Mutter als auch für das Kind sicher sein. Das Hauptprinzip „keinen Schaden anrichten“ muss auf ätherische Öle angewendet werden, da keine genauen Daten zum Gefährdungsgrad aller Öle vorliegen. Und da ätherische Öle über die Haut und die Plazenta zum Baby gelangen, müssen schwangere Frauen bei der Aromatherapie sehr verantwortungsbewusst und vorsichtig sein.

Aromatherapie ist vorteilhaft, wenn hochwertige ätherische Öle verwendet werden und die Rezepte für ihre Verwendung genau eingehalten werden. Jedes der Öle hat seine eigenen Eigenschaften und Dosierungen. Es lohnt sich, sich vor der Verwendung mit diesen Informationen vertraut zu machen. Aromatherapie ist in solchen Situationen nützlich:

  • Kampf gegen Virusinfektionen;
  • Linderung von Schmerzen, Krämpfen;
  • Verbesserung von Haut und Haaren;
  • Pflege für Zähne und Zahnfleisch;
  • Stressabbau;
  • erhöhte Aktivität;
  • Korrektur der Arbeit der inneren Organe;
  • Verbesserung der Libido.

Die Grundprinzipien der Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen:

  • ausschließlich zur äußerlichen Anwendung;
  • Die Dosierung ist 70–50% niedriger als in der Anleitung angegeben.
  • Anwendung auf der Haut mit Grundöl (Mandel, Olive, Pfirsich);
  • Beschränkung der Anzahl der Eingriffe: nur einer pro Tag (oder Massage oder Anwendung oder Tonic oder eine andere Art der Anwendung);
  • Ausschluss von Öl bei Hautausschlag, Atemnot, nervöser Erregung und anderen negativen Reaktionen des Körpers.

Schwangere sollten Öle nur äußerlich verwenden. Die Aromatherapie bietet hierfür viele effektive Möglichkeiten:

  • Aromatisierung von Luft mit Hilfe von Aromalampen;
  • Massage zur Entspannung, Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen;
  • Fußbäder als entspannendes Mittel;
  • aromatische Medaillons zur Vorbeugung von akuten Virusinfektionen der Atemwege, zur Linderung von Toxikoseanfällen;
  • Inhalation - Behandlung oder Vorbeugung von HNO-Erkrankungen.

Verwenden Sie für Aromatherapie-Sitzungen 2-3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, das Sie in einer kleinen Menge Wasser verdünnen. Gießen Sie die Mischung in die Aromalampe.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Rosmarinöl:

  • Allergie;
  • Geruchsunverträglichkeit;
  • Bluthochdruck.

Die interne Verwendung des Öls ist während der Schwangerschaft und Stillzeit verboten..

Das ätherische Rosmarinöl ist in der Apotheke erhältlich. Der Durchschnittspreis für natürliche Essenzen beträgt 50-100 Rubel.

Ätherische Öle während der Schwangerschaft

Die Heilpflanze ist mit antiseptischen und tonisierenden Eigenschaften ausgestattet. Die Heilinfusion aus Rosmarin wirkt beruhigend auf den Körper. Das Werkzeug erhöht den Appetit. Es hat eine choleretische und harntreibende Wirkung. Rosmarinöl wird seit langem vom fairen Geschlecht hoch geschätzt. Das Aroma der Pflanze half, den unangenehmen Geruch im Raum loszuwerden..

Folgende nützliche Substanzen sind in den Blättern einer Heilpflanze enthalten:

  • Alkaloide;
  • Tannine;
  • Harze;
  • essentielle Öle.

Eine Heilpflanze wird verwendet, um Folgendes herzustellen:

  • medizinisches Abkochen für den internen Gebrauch;
  • medizinische Infusion. Das Werkzeug wird für Kompressen, Bäder, die Herstellung einer Lösung zum Gurgeln verwendet;
  • verschiedene Gerichte als duftendes Gewürz. Traditionell wird Rosmarin zu Fleischgerichten und Suppen hinzugefügt. Die Pflanze verleiht Gerichten mit Zucchini und Kartoffeln einen scharfen Geschmack.
  • ätherisches Öl. Rosmarin-Aromaöl wird aktiv in der Aromatherapie und Kosmetologie eingesetzt..

Im aromatischen Öl bleiben alle heilenden Eigenschaften der Pflanze erhalten. Es enthält Rosmarin in hoher Konzentration. Aus den grünen Pflanzenteilen wird durch Ziehen ätherisches Öl gewonnen. Bei erhöhtem Uteruston wird Aromaöl nicht empfohlen. Bei hohem Blutdruck oder einer Tendenz zu allergischen Reaktionen ist die Verwendung von ätherischen Ölen verboten. Konsultieren Sie vor der Anwendung des Produkts einen Arzt..

  • Es hat eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung;
  • lindert Schmerzen in den Muskeln;
  • verbessert die Durchblutung;
  • lindert Erkältungssymptome, beseitigt Husten;
  • erhöht die Effizienz;
  • tont;
  • verbessert den Hautzustand - verengt die Poren, wirkt verjüngend, reguliert die Talgdrüsen;
  • Verbessert den Haarzustand - pflegt und befeuchtet Locken, beseitigt Schuppen.

Das ätherische Rosmarinöl wirkt als Analgetikum, Antiseptikum und Stimulans. Aus Rosmarinblättern drücken - ein starkes Aphrodisiakum. Erhöht die Anziehungskraft bei beiden Geschlechtern und trägt zu einer langen Liebesbeziehung bei.

Rosmarinöl kann oral eingenommen werden. Für den internen Gebrauch müssen Sie 1 Tropfen des Produkts mit 2 Tropfen Pflanzenöl mischen und 2 Mal täglich mit Schwarzbrot essen.

Die regelmäßige Anwendung von ätherischem Rosmarinöl reinigt den Körper und beschleunigt die Beseitigung von Toxinen. Das Zusammendrücken aus den Blättern der Pflanze verbessert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. Rosmarinöl senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose.

Verwendung von ätherischem Rosmarinöl:

  • zu Kosmetika hinzufügen - zu Shampoo, Cremes, Lotionen;
  • machen kosmetische Masken für Gesicht, Körper und Haare zu Hause;
  • 3-5 Tropfen in das Bad geben;
  • Massage, Kompressen und Reiben;
  • verwendet für aromatische Medaillons;
  • Aromatherapie-Sitzungen durchführen.

In der Volksmedizin wird Rosmarinöl zur Behandlung von Gastroenteritis, Kolitis, Blähungen und Verstopfung eingesetzt..

Die entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften des Öls machen es bei der Behandlung von Erkältungen unverzichtbar.

Da das Medikament ein starkes Analgetikum ist, wird es verwendet, um das Schmerzsyndrom mit Arthritis, Osteochondrose und Rheuma zu stoppen.

Das Mittel kann auch gegen Schwangerschaftsstreifen, Mischen mit Grundölen und Auftragen auf Bauch, Brust und Hüften angewendet werden.

Welche ätherischen Öle sind für schwangere Frauen erlaubt??

Die Meinung von Experten zur Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen ist umstritten. Einige Ärzte stehen ihnen positiv gegenüber. Andere empfehlen eine Einschränkung oder einen vollständigen Ausschluss, da keine Informationen über ihre Wirkung auf den Fötus vorliegen..

Welche ätherischen Öle können während der Schwangerschaft verwendet werden? In der Aromatherapie sind Öle erlaubt:

  • Zitrone - für die Gesundheit der Haut, Aromatisierung von Räumlichkeiten;
  • Eukalyptus - zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen;
  • Bergamotte - mit Schlaflosigkeit, vermindertem Appetit;
  • Rosenholz - zur Hautpflege;
  • Kamille - mit Toxikose, Schwellung, Kopfschmerzen (ab 2 Trimestern gezeigt);
  • orange - um Schwangerschaftsstreifen, Cellulite vorzubeugen;
  • Lavender officinalis (nicht zu verwechseln mit Lavendelspitzen) - um Verspannungen im letzten Trimester zu lösen.

Mit großer Sorgfalt sind Öle erlaubt:

  • Rosmarin - mit dem Ziel, Toxikose zu verhindern, Stress zu bekämpfen;
  • Pfefferminze - ein Mittel gegen Übelkeit;
  • Teebaum - im Kampf gegen Erkältungen.

Welche Öle können schaden?

Die folgenden Öle werden während der Schwangerschaft als gefährlich eingestuft (beeinflussen den Tonus der Gebärmutter):

  • Wermut;
  • gewöhnliches Wermut;
  • Salbei;
  • Ysop;
  • Zeder;
  • Wacholder;
  • Lavendel mit Spikes;
  • Thuja;
  • Minze.

Unter anderen Kontraindikationen für die Verwendung von ätherischen Ölen jeglicher Art:

  • Diabetes;
  • Geschichte der Fehlgeburt;
  • erstes Trimenon der Schwangerschaft;
  • Pathologien des Herzens, der Nieren, der Verdauungsorgane.

Es ist verboten, ätherische Öle im Inneren zu verwenden, Produkte zu verwenden, die zu Allergien neigen oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten aufweisen.

Vorsichtsmaßnahmen

Alle ätherischen Öle sind konzentriert. Während der Schwangerschaft werden sie nach Verdünnung mit Grundöl verwendet, da sie aufgrund der hohen Effizienz in ihrer reinen Form giftig und schädlich werden können. Vorsichtsmaßnahmen sind wie folgt:

  • Dosisreduktion um das 2–2,5-fache;
  • eine Ausnahme für Allergien, chronische Krankheiten;
  • innen verwenden;
  • die Verwendung von Ölen mit belebender Wirkung vor dem Schlafengehen (z. B. Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus).

Verbote der Verwendung von ätherischen Ölen sollten nicht vernachlässigt werden. Die Hauptsache für eine zukünftige Mutter ist, dem Baby keinen Schaden zuzufügen. Sie sollten daher die Liste der verbotenen Öle studieren und deren Verwendung ausschließen. Rosmarin, Lavendel und andere Öle dürfen mit Vorsicht und nur nach ärztlicher Genehmigung verwendet werden.

Sehr oft diskutieren sie die Sicherheit der Verwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft. Während sie helfen können, einige Probleme zu lösen (Übelkeit zu lindern, den Schlaf zu verbessern, Muskelschmerzen zu lindern usw.), sind einige von ihnen während der Schwangerschaft möglicherweise schädlich. Der Hauptschaden ist die Fähigkeit, die Plazenta zum Baby zu überqueren und / oder die Wehen anzuregen.

Rosmarinöl während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft sollte kein Öl verwendet werden: Angelika, Anis, Basilikum, Nelken, Oregano, Jasmin, Ysop, Kampfer, Atlaszeder, Zimt, Majoran, Zitronenmelisse, Myrrhe, Wacholder, Minze, Petersilie, Estragon, Rosmarin, Thymian, gewöhnlicher Fenchel, herzhafter Muskatellersalbei.

Verwenden Sie keine hochgiftigen (giftigen) Öle - Calamus, Arnika, Lebensbaum, Ruta, amerikanischer Lorbeer, Buschwermut, Minze, Kosakenwacholder, Senf, Meerrettich, Rainfarn, Wermut, Bittermandel.

Während der Schwangerschaft, während der ersten 4 Monate, ist es notwendig, Öle zu vermeiden, die den Menstruationszyklus regulieren und den Tonus der Gebärmutter erhöhen, was zur Gefahr einer Fehlgeburt führen kann. Dazu gehören Öle: Rosen, Lavendel (in großen Dosen), Kamille, Geranie, Minze, Rosmarin, Fenchel, Zypresse, Teebaum.

Ab dem 5. Schwangerschaftsmonat können diese Öle (siehe Tabelle) in einer 1-1,5% igen Lösung zur Massage und zum Baden verwendet werden - nicht mehr als 3-4 Tropfen. Wenn es in der Vergangenheit zu Fehlgeburten gekommen ist, können diese Öle nicht während der gesamten Schwangerschaftsperiode verwendet werden.

Ätherische Öle nach der Geburt

Während des Stillens müssen Sie die gleichen Dosierungen wie während der Schwangerschaft einhalten, um das Baby nicht zu schädigen.

Tabelle der Verwendung von ätherischen Ölen nach der Geburt

AnwendungEssentielle ÖleMischungenWege
Zur Verbesserung der LaktationFenchel, Jasmin, Muskatellersalbei2 zu einem der Öle pro 20 ml GrundölMassage
Laktation zu stoppenPfefferminze, Salbei, Geranie, Zypresse2k Zypresse 2k Salbei 2k Pfefferminze pro 30 ml GrundölMassage
MastitisPfefferminze, Geranie, Lavendel1 Tropfen jedes ÖlsKompresse
Schritt TränenLavendel, Teebaum, römische Kamille, Myrrhe, Zypresse, Weihrauch,2 Tropfen Lavendel, Kamille, TeebaumSitzbäder,
Nach dem KaiserschnittLavendel Teebaum3 Tropfen Lavendel, TeebaumBäder, komprimieren
Postpartale DepressionMandarine, Bergamotte, Geranie, Jasmin, Grapefruit, Weihrauch, Rose, Zitronenmelisse, Neroli, Muskatellersalbei2 Tropfen Mandarine, Bergamotte und Rose oder 6 Tropfen eines Öls von ihrer ListeBadewannen

Gesundheit für Sie und einfache Lieferung!

Verwendete Literatur: 1, 5, 9, 21, 23

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Veröffentlicht am 5. November 2014 Andreeva Natalia

In der Aromatherapie werden ätherische Öle verwendet, um psycho-emotionale Zustände zu korrigieren und Krankheiten zu bekämpfen. Frauen benutzen sie, um Räume zu aromatisieren, auf sich selbst aufzupassen, Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Was ist jedoch während der Schwangerschaft zu tun? Ist es möglich, bekannte ätherische Öle zu verwenden oder gibt es Einschränkungen??

Kann Rosmarin schwanger sein??

Gepostet von admin am 11/07/2019

Rosmarin während der Schwangerschaft

Eine zukünftige Mutter sollte darüber nachdenken, wie nützlich verschiedene Lebensmittel während der Schwangerschaft sind. Rosmarin hat einen angenehmen Geschmack und ein anhaltendes Aroma. In einigen Fällen kann eine Heilpflanze jedoch Unwohlsein hervorrufen oder zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch führen.

Die historische Heimat von Rosmarin ist die Westküste des Mittelmeers. Die alten Römer waren sich der vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze bewusst. Die Tradition, dem Brautpaar Rosmarin zu präsentieren, ist in unserer Zeit erhalten geblieben.

Die heilenden Eigenschaften einer gesunden Pflanze

Die Heilpflanze ist mit antiseptischen und tonisierenden Eigenschaften ausgestattet. Die Heilinfusion aus Rosmarin wirkt beruhigend auf den Körper. Das Werkzeug erhöht den Appetit. Es hat eine choleretische und harntreibende Wirkung. Rosmarinöl wird seit langem vom fairen Geschlecht hoch geschätzt. Das Aroma der Pflanze half, den unangenehmen Geruch im Raum loszuwerden..

Folgende nützliche Substanzen sind in den Blättern einer Heilpflanze enthalten:

  • Alkaloide;
  • Tannine;
  • Harze;
  • essentielle Öle.

Eine Heilpflanze wird verwendet, um Folgendes herzustellen:

  • medizinisches Abkochen für den internen Gebrauch;
  • medizinische Infusion. Das Werkzeug wird für Kompressen, Bäder, die Herstellung einer Lösung zum Gurgeln verwendet;
  • verschiedene Gerichte als duftendes Gewürz. Traditionell wird Rosmarin zu Fleischgerichten und Suppen hinzugefügt. Die Pflanze verleiht Gerichten mit Zucchini und Kartoffeln einen scharfen Geschmack.
  • ätherisches Öl. Rosmarin-Aromaöl wird aktiv in der Aromatherapie und Kosmetologie eingesetzt..

Der Wert der Pflanze während der Schwangerschaft

Viele Experten sind davon überzeugt, dass Sie während der Schwangerschaft auf die Verwendung von Abkochungen und Tinkturen aus Rosmarinblättern verzichten müssen. Mittel helfen, die Muskeln der Gebärmutter zu reduzieren. Dies kann zu vorzeitigem Schwangerschaftsabbruch oder starken Uterusblutungen führen. Daher wird das Hinzufügen einer Pflanze zu Lebensmitteln im ersten Trimester nicht empfohlen. Im zweiten und dritten Trimester sollte Rosmarinöl mit Vorsicht verwendet werden. In einer kleinen Menge kann aromatisches Öl verwendet werden, um Luft zu würzen..

Aromatisches Öl aktiviert die Produktion von Dopamin. Es ermöglicht Ihnen, Reizbarkeit und Angst während der Schwangerschaft loszuwerden, verbessert die Stimmung. Öl wird zur Massage verwendet. Das Werkzeug beseitigt Schmerzen im unteren Rücken und reduziert Schwellungen der Beine.

Ein Rosmarin-Aromaölbad lindert Müdigkeit. Ein volles Wasserbad sollte 5 ml ätherisches Öl enthalten. Das Werkzeug wirkt sich positiv auf den Zustand von Haaren und Haut aus. Eine schwangere Frau kann auch eine medizinische Tinktur herstellen, die brüchiges Haar beseitigt. Um es zu kochen, müssen Sie eine Handvoll Rosmarin in die Pfanne geben. Das Produkt ist mit 200 ml kochendem Wasser gefüllt. Er bestand eine Stunde lang darauf. Das resultierende Produkt muss gefiltert werden. Eine fertige medizinische Tinktur ist erforderlich, um Ihr Haar nach dem Waschen auszuspülen.

Mit ätherischem Pflanzenöl

Im aromatischen Öl bleiben alle heilenden Eigenschaften der Pflanze erhalten. Es enthält Rosmarin in hoher Konzentration. Aus den grünen Pflanzenteilen wird durch Ziehen ätherisches Öl gewonnen. Bei erhöhtem Uteruston wird Aromaöl nicht empfohlen. Bei hohem Blutdruck oder einer Tendenz zu allergischen Reaktionen ist die Verwendung von ätherischen Ölen verboten. Konsultieren Sie vor der Anwendung des Produkts einen Arzt..

Gebackenes Makrelenrezept mit Rosmarin

Für die Zubereitung des Gerichts benötigen Sie folgende Produkte:

  • 1/2 Teelöffel Basilikum;
  • 15 ml Zitronensaft;
  • 3 kleine Knoblauchzehen;
  • 1 Makrele;
  • 1 Teelöffel Sesam;
  • 40 ml Olivenöl;
  • Rosmarin und Salz nach Geschmack.

Ein köstliches Gericht sollte wie folgt zubereitet werden:

  1. Zuerst müssen Sie den Fisch von den Flossen reinigen.
  2. Der Kopf einer Makrele wird abgeschnitten.
  3. Die Eingeweide und der Kamm werden aus dem Kadaver des Fisches entfernt.
  4. Makrele gründlich gewaschen.
  5. Danach Rosmarin, Basilikum, gehackten Knoblauch, Sesam und Zitronensaft zu Olivenöl geben..
  6. Alle aufgeführten Zutaten werden gründlich gemischt..
  7. Dem Fisch wird Salz zugesetzt.
  8. Makrele wird gründlich mit einer Mischung aus Rosmarin, Basilikum, Sesam, Knoblauch und Zitronensaft eingerieben.
  9. Auf dem Fisch werden kleine Schnitte gemacht. Sie müssen kleine Zitronenscheiben einlegen.
  10. Fisch sollte im Ofen bei einer Temperatur von etwa 200 Grad gebacken werden. Die Garzeit beträgt ca. 30 Minuten..

Ofen mit Hühnerbrust und Rosmarin

Das Gericht wird aus folgenden Zutaten zubereitet:

  • 400 g Kartoffeln;
  • 3 kleine Hähnchenbrust;
  • 500 g Champignons;
  • 20 ml Zitronensaft;
  • 2 Knoblauchzehen;
  • 40 ml Olivenöl;
  • Salz und trockener Rosmarin (nach Geschmack).
  1. Zuerst müssen Sie die Kartoffeln in vier gleiche Teile schneiden. Das Gemüse wird in vorgesalzenem Wasser gekocht.
  2. Danach Zitronensaft mit Olivenöl, Rosmarin und Knoblauch mischen..
  3. Dann die Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze braten..
  4. Wenn sich auf dem Fleisch eine goldene Kruste bildet, wird das Feuer ausgeschaltet.
  5. Das Hähnchenfilet wird mit fein gehackten Pilzen und Kartoffeln versetzt..
  6. Hühnchen und Gemüse werden gebraten und regelmäßig umgerührt. Dann wird eine Mischung aus Zitronensaft, Rosmarin, Knoblauch und Olivenöl zu dem Gericht gegeben.
  7. Danach müssen Sie den Ofen auf eine Temperatur von 150 Grad vorheizen.
  8. Das Gericht wird in eine spezielle Auflaufform überführt. Die Garzeit für Kartoffeln mit Hühnchen beträgt 20 Minuten.

Die vielleicht häufigste Krankheit bei schwangeren Frauen ist eine Erkältung. Der Erreger dieser Krankheit können Viren oder Unterkühlung des Körpers sein. Es ist nicht schwer zu erraten, die größte Wahrscheinlichkeit, sich zu erkälten, liegt in der kalten Jahreszeit - Winter und Frühling. Es gibt sogar ein beliebtes Zeichen: Wenn sich ein Mädchen zu oft erkältet, ist dies ein Zeichen für eine Schwangerschaft.

Dies sind nur äußerliche Ähnlichkeiten mit Erkältungen, die durch hormonelle Veränderungen nach der Empfängnis verursacht werden, die zu Müdigkeit, Flüssigkeitsretention und einer ständig verstopften Nase führen..

Während der Schwangerschaft befindet sich der Körper selbst der gesündesten Frau in einem Zustand der Unterdrückung des Immunsystems, um nicht versehentlich eine abstoßende Reaktion auszulösen, die ihr eigenes Kind zerstören kann, die der Körper für einen Fremdkörper halten kann. Infolge dieser Immunsuppression wird eine Frau anfälliger für alle saisonalen Krankheiten, um das Leben des Babys zu retten..

Viele Frauen betrachten Immunsuppression fälschlicherweise als Pathologie und versuchen, sie zu heilen. Laut Ärzten ist dieser Zustand das normale Verhalten des Körpers während der Schwangerschaft und kein Grund zur Sorge.

Eine Erkältung kann wie jede andere Krankheit während der Schwangerschaft einem Baby schaden. Daher müssen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen und auf die harmlosesten Anzeichen der Krankheit achten. Nicht viele Mütter schaffen es, in einem warmen Klima schwanger zu werden. Versuchen Sie daher, im Herbst und Winter keine Grippe oder Erkältung zu bekommen. Jeder falsche Schritt während der Schwangerschaft kann die Gesundheit des Babys beeinträchtigen.!

Aromatherapie für schwangere Frauen.

Ätherisches Öl während der Schwangerschaft. Aromatherapie für schwangere Frauen. Gegenanzeigen während der Schwangerschaft. Die Vorteile der Aromatherapie während der Schwangerschaft. Welche ätherischen Öle können nicht schwanger sein.

Die Frage nach der Möglichkeit der Verwendung von ätherischem Öl während der Schwangerschaft ist sehr logisch..

  • Können schwangere Frauen ätherisches Öl verwenden??
  • Wird das ätherische Öl dem Kind schaden??
  • Verursacht das Öl eine Fehlgeburt??

Es ist gut, dass diese Fragen auftauchen. Sie können die Antwort in sich selbst finden. Es hängt alles von Ihrer Verantwortung, Ihrem Wissen und der richtigen Herangehensweise an die Methoden und Regeln der Aromatherapie ab. Und wir werden versuchen, Ihnen alle nützlichen Informationen zu geben..

  • Als erstes sollten Sie die Eigenschaften des ätherischen Öls untersuchen.
  • Die zweite besteht darin, Kontraindikationen für die Verwendung herauszufinden..
  • Und das dritte ist, sorgfältig das Öl auszuwählen, das für Sie richtig ist.

Vorteile des Duftes für schwangere Frauen.

Während der Schwangerschaft erfährt der Körper der Frau ernsthafte Veränderungen. Am häufigsten wirkt sich dies auf die Gesundheit aus. Eine Frau kann sowohl physiologischen als auch emotionalen Stress erleben.

Die Aromen von ätherischen Ölen schaffen Komfort, dank dessen eine schwangere Frau psychischen und physiologischen Stress leicht ertragen kann.

Kinder, die sich noch im Mutterleib befinden, reagieren empfindlich auf alles, was den normalen Zustand des Meisters verletzt.

Einige Gynäkologen und Therapeuten glauben, dass die Aromatherapie im ersten Trimester kontraindiziert ist. Und es kann sowohl der Mutter als auch dem Baby schaden. Andere sind überzeugt, dass sich die Aromatherapie trotz der Warnungen positiv auf den Körper der werdenden Mutter und den Körper des Babys auswirkt..

Nach der Geburt unterscheiden sich diese Babys von anderen Babys in einem ruhigen und ausgeglichenen Charakter. Sie schlafen besser und nehmen zu. Ihre Immunität ist viel stärker und daher weniger anfällig für Infektionen..

Die Freude an der Schwangerschaft und die Erwartung eines Babys gehen in den meisten Fällen mit negativen physiologischen Manifestationen einher.

  • Morgenübelkeit.
  • Rückenschmerzen.
  • Sodbrennen.
  • Verstopfung.
  • Schwellung.
  • Schlaflosigkeit.
  • Stimmungsschwankungen

Die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft ist nicht ratsam, und die Aromatherapie ist hier sehr hilfreich..

Andere Artikel über Aromatherapie bei Green Sasha enthalten viele Daten darüber, wie und warum Aromen unseren Zustand beeinflussen. Daher werden wir uns hier nicht mit diesem Thema befassen. Kurz gesagt, das Prinzip der Aromatherapie ist, dass Aromen unseren Geruchssinn beeinflussen, wodurch sich der emotionale Zustand ändert.

Düfte - Dies ist ein Hochgeschwindigkeitsaufzug, der negative Emotionen schnell überwinden und schnell auf eine andere, höhere Ebene heben kann. Wir wissen, dass jede Emotion einem bestimmten Spektrum von Krankheiten entspricht. Wir verlassen einen niedrigen Zustand und lassen unsere Krankheiten unten. Und das ist die Essenz der Aromatherapie.

Regeln für die Verwendung von ätherischen Ölen für schwangere Frauen.

  • Konsultieren Sie einen führenden Arzt und verwenden Sie kein ätherisches Öl, wenn Sie oder Ihr Kind eine Pathologie haben. Denken Sie daran, dass Sie jetzt zwei.
  • Führen Sie immer einen individuellen Toleranztest durch..
  • Verwenden Sie nur bewährte ätherische Aromatherapieöle. Vermeiden Sie Ersatz und Parfüm.
  • Verwenden Sie das Prinzip "Delhi um drei". Das heißt, die Dosierungen, die Sie vor der Schwangerschaft angewendet haben, sollten erheblich reduziert werden.
  • Verwenden Sie das ätherische Öl nicht in seiner reinen Form auf der Haut. Sie können Reizungen verursachen. Verwenden Sie Transportgrundöle als Basis.
  • Zum Bad das Öl in Emulsion verdünnen. Als Emulsion können Sahne, Sauerrahm, Fettjoghurt, fermentierte Backmilch, Eigelb, Honig und Meersalz verwendet werden. Um ein Bad zu nehmen, sollte die Anzahl der Tropfen leicht reduziert werden. (5-6 Tropfen pro 1/3 Tasse Emulsion).
  • Informieren Sie sich über die Kontraindikationen für die Verwendung von ätherischen Ölen. Einige von ihnen sind zu Beginn der Schwangerschaft streng kontraindiziert und im zweiten oder dritten Trimester sicher. Die Verwendung vieler ätherischer Öle im ersten Trimester ist insbesondere oral unerwünscht! Die interne Aufnahme von Ölen muss ausgeschlossen werden! Es ist sehr gefährlich für das Kind..
  • Sie können das ätherische Öl nur einmal täglich verwenden. Das heißt, entweder ein Bad oder eine Massage oder eine Kompresse. Die Aromatisierung der Räumlichkeiten (Hygiene) kann täglich durchgeführt werden.
  • Wechseln Sie von Zeit zu Zeit das ätherische Öl. Bei längerem Gebrauch des gleichen Aromas tritt eine Sucht auf und der Körper reagiert nicht mehr darauf. Sie können in ein paar Wochen wieder darauf zurückkommen.
  • Trinken Sie mehr sauberes Wasser. Es entfernt Fäulnisprodukte gut..

Während der Schwangerschaft kontraindizierte ätherische Öle

Verwende nicht! Majoran, Petersiliensamen, Heil- und Muskatnusssalbei, Melisse, Patschuli, Myrrhe, Nelken, Thymian, Thymian, Zimt, Wermut, Kiefernwacholder, Basilikum, Muskatnuss, Rosmarin, Zypresse, Zeder, Ysop, Kampfer, Kopayubalsam Estragon,...

  • Alle ätherischen Öle der Ketongruppe (die Ketone enthalten): medizinischer Salbei, Saatgutdill, Rosmarin, Eisenkraut, Ysop.
  • Hormonotrope ätherische Öle, die in einem Trimester vermieden werden sollten: Geranie, Muskatellersalbei, Fenchel.
  • Vorsicht im ersten Trimester: Ylang-Ylang, Jasmin, Kayaput, Petitgrain, Teebaum, Zitronenmelisse, Palmarosa, Sellerie, Citronella, Teebaum, Eukalyptus.
  • In den ersten beiden Trimestern vorsichtig: Geranie, Rose, Fenchel, Galbanum.
  • Ausschluss im dritten Trimenon der Schwangerschaft: Patschuli.
  • Nicht im dritten und zweiten Trimester verwenden: Niauli (Naioli)
  • Ätherisches Öl mäßig auftragen. Das heißt, 1-2 Tropfen können in der aromatischen Mischung vorhanden sein: Kiefer, Tanne, Geranie, Neroli, Zypresse.

Wie können ätherische Öle in der frühen Schwangerschaft geschädigt werden?.

  • Ätherisches Öl, das den Embryo zerstören kann (Öle mit embryotroper Wirkung): Thuja, medizinischer Salbei, Wermut und gewöhnliches Wermut, Ysop, Kampfer, Ruta, Minze, Lavendeldill (Ährchen). (Hinweis: Die Hälfte dieser Öle wird nicht in der Aromatherapie verwendet.)
  • Ätherische Öle, die den Tonus der Gebärmutter erhöhen und eine Fehlgeburt hervorrufen: Thuja, Myrte, Wacholder, Myrrhe, gewöhnlicher Thymian, Thymian, Rosmarin, Basilikum, Oregano, Wermut, Nelken, Zimt.
  • Erhöht Östrogen und stellt eine Bedrohung für den normalen Schwangerschaftsverlauf dar: Anis, Schafgarbe, Basilikum, Fenchel, Hopfen, Wermut, Muskatellersalbei (verursacht Schwindel)
  • Stark reizend: Rosmarin, Fenchel, Muskatnuss, Zeder,
  • Schwindel: Anis, Muskatellersalbei und Medizin,
  • Diuretikum: Zitronenmelisse, Eisenkraut,

Wenn Sie wachsen... können Sie verwenden

Im 1. Trimester können Sie verwenden: Grapefruit, Zitrone, Lavendel, Kamille, Kardamom, Bergamotte in kleinen Dosen.

Im 4. Schwangerschaftsmonat können Sie verwenden: Zypresse, Geranie, Neroli, Petitgrain, Teebaum, Rosenholz, Ylang-Ylang.

Mit 5 Monaten können Sie verwenden: Rosenholz, Weihrauch, Pfefferminze, Rose.

Für schwangere Frauen empfohlene ätherische Öle.

  • Orange ist ein sonniger Duft, der aus einer vorgeburtlichen Depression führen kann. In Form von Aromalampen und aromatischen Parfums auftragen. Gilt für Dehnungsstreifen.
  • Bergamotte - ein Stärkungsmittel, schafft Stimmung, gibt Vertrauen in die eigenen Stärken. Im Winter hilft es, mit Rhinitis fertig zu werden. Als Intimhygiene - hilft gegen vaginalen Herpes.
  • Grapefruit - wirkt reinigend, stabilisiert die Durchblutung und begünstigt den Abschluss von Toxinen. Beseitigt die Gefühle der Wut, beruhigt, beruhigt die Freude. Hilft bei Temperatursenkung (Abwischen mit Wasser) und morgendlicher Übelkeit.
  • Geranie - (in kleinen Mengen) gibt der Welt Harmonie, entfernt sich sehr schnell von Depressionen, entspannt sich, beruhigt, verbessert die Kommunikation und das Verständnis. Euphorisch.
  • Ylang-Ylang - wird bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen angewendet. Es beseitigt Angst, füllt die Beziehung zwischen Ehepartnern mit Liebe und Zärtlichkeit. Lindert sanft Bluthochdruck und lindert Kopfschmerzen.
  • Ingwer - (vorsichtig in homöopathischen Dosen). Immunität beantragen. Für kosmetische Zwecke kann der Aromamischung hinzugefügt werden, um Dehnungsstreifen an den Hüften zu vermeiden
  • Lavendel - kühlt, erfrischt, beruhigt, harmonisiert. Beseitigt Übelkeit und Schwindel. Es ist ein ausgezeichnetes Analgetikum, daher kann es bei lokalen Schmerzen eingesetzt werden. Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit. In der Intimhygiene - hilft bei Soor. Es hat entzündungshemmende, bakterizide, antiseptische, krampflösende, beruhigende, antitoxische, desodorierende und antioxidative Eigenschaften. Voll Lavendel kann im dritten Trimenon der Schwangerschaft verwendet werden.
  • Limette - erfrischt gut, wirkt beruhigend, lindert Reizungen, beseitigt Fieber. Tolles orales Antiseptikum (Spülen).
  • Zitronengras - fördert Entspannung, Ruhe, normalisiert den emotionalen Hintergrund, gibt Frieden. Fördert die Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper, verbessert die Durchblutung und Immunität.
  • Zitronenöl gibt Energie, ersetzt perfekt eine Tasse Kaffee am Morgen, beseitigt Übelkeit, verbessert den Appetit und reguliert den Druck.
  • Mandarin ist der Duft der Freude. Sehr schnell aus der Depression entfernt, lenkt Gedanken auf eine positive und glänzende Zukunft.
  • Japanische Minze (lockig) wirkt weicher als Pfefferminze und sollte dennoch mit Vorsicht und in kleinen Mengen verwendet werden. Minze ist ein wunderbares, vielleicht das beste Mittel gegen morgendliche Übelkeit. Es wird empfohlen, den Mund im Aromabeutel in therapeutischen Parfums auszuspülen. Ein ausgezeichnetes Antiseptikum, Immunstimulans, normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems. Nach der Geburt sollte die Verwendung von Minze gestoppt werden - es stoppt die Laktation.
  • Neroli - schaut auf Ästhetik, verbessert die Stimmung, beseitigt traurige Gedanken und Ängste. Inspiriert das Vertrauen. beeinflusst perfekt den gesamten hormonellen Hintergrund.
  • Petitgrain - Beseitigt die Auswirkungen von Stress. Es löscht Übelkeit, hilft bei Rückenschmerzen. Ein hervorragendes Instrument zur Vorbeugung von Krampfadern. Es wird verwendet, um Dehnungsstreifen am Körper zu verhindern..
  • Rose ist ein sehr starker aromatischer Aufzug. Entfernt schnell negative Stimmungen. perfektes Öl für die Intimhygiene. Seife mit dem Aroma von Rosen bildet Flora. Hervorragende Vorbeugung gegen Herpes vaginalis.
  • Rosenholz - (Vorsicht! Ein starkes Diuretikum - sparsam verwenden) Es hat auch eine antidepressive, antibakterielle, fungizide, antivirale, antiseptische, regenerative, analgetische Eigenschaft. Nützlich bei bronchopulmonalen Infektionen. Erleichtert das Husten. Ein wunderbarer, vielleicht bester Immunmodulator. Es wird verwendet, um Krampfadern, Rosacea zu verhindern. Hilft bei Kopfschmerzen und Migräne. In der Intimhygiene - kann Seife hinzugefügt werden (Leukorrhoe, Vaginitis).
  • Rosmarin - sehr sorgfältig und in Mikrodosen zur Normalisierung des Blutdrucks bei Hypotonie und Schläfrigkeit.
  • Kamille - Wird nach 4 Monaten Schwangerschaft angewendet. Es lindert Kopfschmerzen, hilft bei Schlaflosigkeit, verbessert die Verdauung, lindert Schwellungen, beseitigt Übelkeit und lindert Toxikosen. Es wird in der Intimhygiene verwendet, um Entzündungen zu beseitigen..
  • Kiefer (in moderaten Dosen in Aromacoulon). Wärmt sich im Winter auf. rettet vor Infektionen, erhöht die Immunität.
  • Teebaum - hat antivirale, bakterizide, antiseptische und antimykotische Eigenschaften. Verbessert die Immunität. In mäßigen Dosen, nützlich zum Spülen des Mundes. ausgezeichnetes Mittel für die Hygiene des Raumes. Synergie - Das ätherische Manukaöl verbessert die Eigenschaften des Teebaums um einen Faktor. Es ist möglich, Hautprobleme in ihrer reinen Form ohne ein Grundöl zu behandeln, zum Beispiel Herpes, Nagelpilz.
  • Eukalyptus - hat antiseptische, analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird bei Kopfschmerzen, Migräne eingesetzt. Ein ausgezeichnetes und kostengünstiges Instrument zur Hygiene eines Raums während einer Epidemie (ohne die Anwesenheit einer schwangeren Frau im Raum). Synergieeffekte mit Eukalyptusöl - Zitrone, Lavendel, japanische Minze - verbessern die Verdauung und beseitigen Anzeichen von morgendlicher Übelkeit.
  • Prävention von Schwangerschaftsstreifen am Körper einer schwangeren Frau >>>

Einige Zitate und Empfehlungen der berühmten Autoren von Büchern über Aromatherapie:

Svetlana Mirgorodskaya, "Aromalogie: Quantum Satis"

... Schwangere: Die Frage der Verwendung von ätherischen Ölen ist in diesem Fall ein sehr heikles Thema. Der einfachste Weg ist, die Tür zuzuschlagen, die zu aromatischen Freuden vor der Nase von Frauen führt, die auf die Geburt von Babys warten. Wenn Sie es jedoch weniger formal angehen, können wir sagen, dass der sorgfältige Umgang mit bestimmten ätherischen Ölen nicht nur zulässig, sondern auch während der Schwangerschaft wünschenswert ist...

Denise Vichello Brown, Aromatherapie.

... Aromatherapie kann während aller 40 Wochen der Schwangerschaft von Vorteil sein und eine große Anzahl von Krankheiten besiegen...

Es gibt viele verschiedene Meinungen darüber, welches Öl in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten drei Monaten, vermieden werden sollte. Bei korrekter Verwendung von ätherischen Ölen und anhaltenden Dosen ist das Risiko gering.

In der Praxis habe ich zufällig viele schwangere Frauen behandelt - das Ergebnis war ausgezeichnet und es gab keine schädlichen Nebenwirkungen. Ich selbst hatte beide Male, als ich schwanger war, das Glück, Aromatherapie bei mir selbst anzuwenden, bevor ich Kinder zur Welt brachte. Im Durchschnitt musste ich jede Woche zwanzig bis dreißig verschiedene Mischungen bei Patienten anwenden. Meine beiden Schwangerschaften verliefen ohne Probleme, die Geburt war einfach, ohne traditionelle Anästhesie wurden die Kinder sehr gesund geboren. Ich bin mir sicher, dass ich ohne meine teuren ätherischen Öle nicht dazu in der Lage gewesen wäre.

Natürlich sollten Sie wissen, dass einige Öle ein Risiko darstellen können, aber verzweifeln Sie nicht. Anstatt Ihnen eine lange Liste sogenannter Öle mit einem möglichen Risiko zu geben - einige sind ohne Beweise aufgeführt -, empfehle ich, die Öle zu verwenden, die ich für jeden Fall gebe (siehe Buch)..

Es versteht sich von selbst, dass Sie bei gefährlichen oder anhaltenden Symptomen unbedingt einen Arzt konsultieren sollten.

Die Popularität von ätherischen Ölen bei Hebammen nimmt zu, und einige Entbindungskliniken haben sogar ihre eigenen Vorräte. Das Leben zu geben ist eine sehr schwierige Aufgabe, aber die Freude, Teil eines neuen Lebens zu sein, ist die Kosten wert..

Ätherische Öle können Uteruskontraktionen stimulieren, was die Geburt erleichtert, und eine Frau in der Wehen kann die Entspannung fördern, und dann sind die Schmerzen erträglich. Ätherische Öle für die Geburt sind Öle aus Bergamotte, Muskatellersalbei, Weihrauch, Geranie, Jasmin, Lavendel, Mandarine, Majoran, Neroli, Bitter Ginster, Pfefferminze, Weichweizen, Rose und Ylang-Ylang.

Die aromatische Formel zur Steigerung der Laktation: 3 Tropfen süßes Dillöl + 2 Tropfen Zitronen-Shuttleberry-Öl + 1 Tropfen Muskatellersalbeiöl + 20 ml Grundöl. Ich versichere Ihnen, dass ätherische Öle die Produktion von Muttermilch steigern können. Ich habe meine Tochter gestillt, bis sie fünfzehn Monate alt war, und meinen Sohn, bis sie zwei Jahre alt war.

Wenn Sie nicht stillen oder nicht mehr füttern möchten, stoppen die folgenden ätherischen Öle die Laktation: ätherische Öle aus Zypresse, Geranie, Lavendel, Pfefferminze und Salbei. Pfefferminz- und Salbeiöle wirken besonders gut.

Aromatische Formel zur Reduzierung der Muttermilchproduktion: 2 Tropfen Zypressenöl + 3 Tropfen Pfefferminzöl + 2 Tropfen Salbeiöl + 20 ml Fettöl. Kompressen mit Pfefferminze, Salbei und Geranienöl funktionieren ebenfalls gut. “...

„Aromatherapie: Die Kunst, gesund zu sein. Praktischer Leitfaden. “ Ripol Classic

... Aromatherapie kann eine sehr wichtige Rolle dabei spielen, der werdenden Mutter zu helfen, die Anforderungen zu erfüllen, die der Körper an die Schwangerschaft stellt. Massage und Entspannung helfen einer müden und angespannten Frau, auf sich und das Baby in ihrem Mutterleib aufzupassen. Aromatherapie hat eine positive Wirkung während der Geburt und hilft, die unvermeidlichen Schmerzen und Ängste zu lindern...

Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Körper einer Frau während der Schwangerschaft ernsthafte Veränderungen erfährt. Darüber hinaus bedeutet die Behandlung einer schwangeren Frau die Behandlung von zwei. Es gibt eine Reihe von Ölen, deren Verwendung während der Schwangerschaft kontraindiziert ist, da sie eine Fehlgeburt hervorrufen können. Andere Öle sind nicht so gefährlich, aber Ärzte empfehlen auch, sie zu vermeiden. Lösen Sie mit ätherischen Ölen für Massagen und Bäder während der Schwangerschaft die Hälfte der Dosis ätherischen Öls im Hauptöl auf...

N.S. Leonova, "Aromatherapie für Anfänger"

... Trotz der Tatsache, dass viele journalistische Bücher über ätherische Öle und Aromatherapie die Verwendung von ätherischen Ölen durch schwangere Frauen empfehlen, lohnt sich dies nicht. Viele ätherische Öle können eine Abtreibung verursachen oder den Fötus nachteilig beeinflussen. Eine Schwangerschaft ist eine Kontraindikation für die unabhängige Verwendung von ätherischen Ölen.

Wanda Sellar. Enzyklopädie der ätherischen Öle.

... Die Funktion der Gebärmutter wird angeregt durch: Nelke, Jasmin, Weihrauch, medizinischer Zitronenmelisse, Myrrhe, Rose, Muskatellersalbei.

Die Entlastung wird erleichtert durch: Anis, Nelke, Jasmin, Lavendel, Edellorbeer, Wacholder, Muskatnuss, Pfefferminze, Petersilie, Rose, Dill, Muskatellersalbei.

Erhöht die Laktation (erhöht die Milchsekretion): Anissamen, Jasmin, Litsea Cubeba, Zitronengras, Kreuzkümmel, Dill, Fenchel.

Reduziert die Laktation (reduziert die Milchsekretion): Pfefferminze, medizinischer Salbei.

Die Menstruation stimuliert und normalisiert: Basilikum, Angelica officinalis, Oregano, Jasmin, Ysop, Kümmel, Zimt, Zimt, Lavendel, edler Lorbeer, Majoran, Myrrhe, Wacholder, wilde Karotten, Muskatnuss, Pfefferminze, Petersilie, Rose, Rosmarin, Kamille Santolina, Thymian, Kümmel, Fenchel, Ferula, Heilsalbei, Muskatellersalbei, Estragon..

Die Schlussfolgerung und Entscheidung liegt bei Ihnen, liebe Frauen!

„Gerüche statt Töne oder Bilder,
lass die Saiten unseres Herzens klingen “
R. Kipling

Aromatherapie für schwangere Frauen? In der Literatur wird am häufigsten die Meinung vertreten, dass es besser ist, während der Schwangerschaft überhaupt keine ätherischen Öle zu verwenden. Ja, wenn Sie eine ausgezeichnete Gesundheit haben und Ihr neuer Zustand keine Unannehmlichkeiten verursacht, entstehen keine Probleme. In einem anderen Fall werden Sie nach Mitteln suchen, um Ihren Zustand zu verbessern. Und es ist besser, sich mit natürlichen ätherischen Ölen zu beschäftigen.

Wie Aromatherapie schwangeren Frauen hilft?

Ätherische Öle helfen:

  • mit dem Stress umgehen;
  • entspannen Sie sich und entwickeln Sie einen positiven Ausblick auf die Zukunft;
  • Müdigkeit lindern, Schmerzen während der Wehen lindern,
  • die Arbeitszeit verkürzen, erleichtern;
  • kleinere Beschwerden beseitigen, Toxikose verhindern;
  • Dehnungsstreifen verhindern;
  • Stellen Sie den Körper nach der Geburt schneller wieder her.
  • Laktation erhöhen.

Jede Therapie sollte sowohl für die Mutter als auch für das Kind sicher sein. Das Hauptprinzip „keinen Schaden anrichten“ muss auf ätherische Öle angewendet werden, da keine genauen Daten zum Gefährdungsgrad aller Öle vorliegen. Und da ätherische Öle über die Haut und die Plazenta zum Baby gelangen, müssen schwangere Frauen bei der Aromatherapie sehr verantwortungsbewusst und vorsichtig sein.

Welche Öle sollten schwangere Frauen nicht verwenden??

Während der Schwangerschaft sollte kein Öl verwendet werden: Angelika, Anis, Basilikum, Nelken, Oregano, Jasmin, Ysop, Kampfer, Atlaszeder, Zimt, Majoran, Zitronenmelisse, Myrrhe, Wacholder, Minze, Petersilie, Estragon, Rosmarin, Thymian, gewöhnlicher Fenchel, herzhafter Muskatellersalbei.

Verwenden Sie keine hochgiftigen (giftigen) Öle - Calamus, Arnika, Lebensbaum, Ruta, amerikanischer Lorbeer, Buschwermut, Minze, Kosakenwacholder, Senf, Meerrettich, Rainfarn, Wermut, Bittermandel.

Während der Schwangerschaft, während der ersten 4 Monate, ist es notwendig, Öle zu vermeiden, die den Menstruationszyklus regulieren und den Tonus der Gebärmutter erhöhen, was zur Gefahr einer Fehlgeburt führen kann. Dazu gehören Öle: Rosen, Lavendel (in großen Dosen), Kamille, Geranie, Minze, Rosmarin, Fenchel, Zypresse, Teebaum.

Ab dem 5. Schwangerschaftsmonat können diese Öle (siehe Tabelle) in einer 1-1,5% igen Lösung zur Massage und zum Baden verwendet werden - nicht mehr als 3-4 Tropfen. Wenn es in der Vergangenheit zu Fehlgeburten gekommen ist, können diese Öle nicht während der gesamten Schwangerschaftsperiode verwendet werden.

Welche Öle können während der Schwangerschaft verwendet werden

Es gibt Öle, die in der frühen Schwangerschaft verwendet werden können.

Bei Übelkeit am Morgen hilft ein Tropfen Pfefferminze am Kopfende des Bettes vor dem Schlafengehen.

Bei Erbrechen und Übelkeit am Tag sowie zur Verbesserung (des Aussehens) des Appetits müssen Sie ein Aromacoulon oder einen Schal mit einem Tropfen Ingweröl tragen und bei Bedarf schnüffeln.

Wenn Sie tagsüber an Übelkeit und Erbrechen leiden, um ein morgendliches Reiben zu vermeiden, wird ein Tropfen ätherisches Ingweröl mit einem Teelöffel Grundöl in einem Bereich von 5 x 5 cm über dem Nabel verdünnt.

Achten Sie bei der Verwendung von Ölen auf Ihre Empfindungen. Wenn das Öl, das Sie vor der Schwangerschaft verwendet haben, derzeit übel ist, brechen Sie die Einnahme ab..

Auch wenn die Verwendung von ätherischen Ölen Ihr Wohlbefinden verbessert, sollten Sie die Dosierung oder Dauer des Verfahrens nicht stören oder erhöhen..

Die Dosierungen von ätherischen Ölen für Schwangere können den Anweisungen für ätherische Öle entnommen werden, indem sie um das Zweifache reduziert oder im Grundöl auf 1-1,5% ige Lösung verdünnt werden, was 2-3 Tropfen ätherischem Öl und 10 ml (200 Tropfen) der Basis entspricht.

Massage-Öl

Massageöl für schwangere Frauen wird wie folgt hergestellt:

Für Grundöl: Mischen Sie 80 ml (4 Esslöffel) Mandel und 20 ml (1 Esslöffel) Avocadoöl.

Dann fügen Sie eine der Mischungen von ätherischen Ölen hinzu:

  • 10 Tropfen Mandarine +5 Tropfen Neroli,
  • 10 Tropfen Mandarine +5 Tropfen Lavendel

Auf der Grundlage der unten angegebenen Quellen werden Tabellen zu ätherischen Ölen erstellt, die während einer bestimmten Schwangerschaftsperiode verwendet werden können.

Ätherische Öle während der Schwangerschaft

Tabelle der ätherischen Öle bei Problemen während der Schwangerschaft

ProblemDie Zeit der SchwangerschaftEssentielle ÖleMischungenWeg
Schmerzen in Rücken, Beinen und Bändernab dem 5. MonatLavendel, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Rose1k Weihrauch + 1k Ingwer + 1k Rosen zu 10 ml Grundöl gebenkomprimieren, baden, massieren
Krämpfeab dem 5. MonatLavendel, Geranie2k Lavendel + 2k Geranien pro 30 ml MandelölMassage
Verstopfungab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Patschuli, Rose, römische Kamille2k Gänseblümchen + 1k Patschuli + 1k Rosen pro 10 ml GrundölBäder, massieren Sie den Magen im Uhrzeigersinn
Risse in den Beinenletzte MonateLavendel, Weihrauch, Geranie, Rosmarin, Zypresse, Majoran, römische Kamille2k Zypresse + 1k Weihrauch + 1k Geranie + 2k Lavendel pro 10 ml GrundölFußbäder
Ermüdenab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Limette, Mandarine, Neroli, Ylang-Ylang2k Lavendel + 1k Mandarine + 1k Ylang-Ylang oder 1k Grapefruit + 1k Limette + 2k Nerolin 10 ml Grundölkaltes Einatmen eines der Öle (2 Tropfen pro Schal oder Aromacoulon) oder 4 Tropfen in einem gemeinsamen Bad
Schwäche, Übelkeitab dem 5. MonatZitrone1-2 TropfenEinatmen (1 Tropfen pro Schal oder Aromacoulon)
Spuren von Dehnungsstreifen an Bauch, Brust, Hüftenab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Mandarine, Neroli, Mandarine, Weihrauch, Rose2k Lavendel + 2k Weihrauch + 2k Neroli + 2k Mandarine + 1k Rosen pro 30 ml WeizenkeimölMassage
Herzklopfenab dem 5. MonatNeroli, Ylang-Ylang1k Neroli + 1k Ylang-Ylang pro 10 ml GrundölAromalampe, Zerstäuber
Phlebeurysmusab dem 5. MonatLavendel, Zitrone, Zypresse, Geraniezur Massage von 1k Zitrone, Zypresse, Geranie pro 10 ml Grundöl; für Bäder - die gleichen Öle in 2 TropfenMassage, Fußbäder
Hämorrhoidenab dem 5. MonatLavendel, Weihrauch, Geranie, Zypresse2 zu Geranie + 2 zu ZypresseSitzbad (10 Minuten)
Sodbrennen, Verdauungsstörungenab dem 5. MonatBergamotte, Orange, Mandarine, Sandelholz2k eines der Öle pro 10 ml GrundölBauchmassage
Schwellungab dem 5. MonatMandarine, Zitrone, Zypresse2 zu einem der Öle pro 10 ml GrundölMassage
Depressionab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Mandarine, Zypresse, Neroli2 zu einem der Öle - zum Einatmen, zum Baden - 2k Bergamotte und LavendelMassage, Einatmen, Bäder
Hypertonieab dem 5. MonatLavendel, Ylang-Ylang2 zu einem der Öle - für das Bad, Massage - eine Mischung von je 1kMassage, Einatmen, Bäder
Schlaflosigkeitab dem 5. MonatLavendel, Mandarine, Neroli, Ylang-Ylangfür Bäder - 3 Tropfen eines der Öle, 1 Tropfen Lavendel und Ylang-YlangBad Inhalation
Harnwegsinfektionen (Blasenentzündung)ab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Sandelholz, Kamille2 Tropfen eines der Öle oder 1k Bergamotte + 1k SandelholzSitzbäder (5-10 Minuten) oder insgesamt (10-15) Minuten
Vaginale Infektionenab dem 5. MonatBergamotte, Lavendel, Myrrhe, Teebaum2 Tropfen eines der ÖleSitzbäder

Ätherische Öle während der Geburt

Eine Woche vor der erwarteten Geburt können Sie mit Jasmin- und Lavendelöl massieren und baden. Diese Verfahren helfen bei der Vorbereitung auf die Geburt, da sie die Uterusmuskulatur entspannen..

Tabelle der Verwendung von ätherischen Ölen während der Geburt

ÖlnameDie Zeit der SchwangerschaftAnwendungDosenWege
die Rosewährend der Kämpfeverbessert die Durchblutung4 k pro 30 ml GrundölMassage
Neroliwährend Kontraktionenhilft beim Auftreten von rhythmischer Atmung1-2 bisauf eine Serviette oder ein Spray
Lavendeleine Woche vor der Geburt und während der Geburtlindert nervöse Verspannungen, wirkt als Schmerzmittel, beruhigt, stärkt die Uteruskontraktionen2-3 Tropfen in einem Spray oder auf einer Lampe; feuchter Schwamm mit 1-2 TropfenLuft aromatisieren, Gesicht mit Hitze abwischen
Jasmineine Woche vor der Geburt und unmittelbar nach der Geburtbetäubt, stärkt die Gebärmutter, verkürzt die Arbeitsdauer und hilft, die letzte zu entfernen2-3 TropfenMassieren, unmittelbar nach der Geburt auf den Unterbauch drücken
Geraniewährend Kontraktionenverbessert die Durchblutung und Atmung1-2 bisLuftaromatisierung
Ylang Ylangberuhigt, reduziert den Druck1-2 bisLuftaromatisierung

Ätherische Öle nach der Geburt

Während des Stillens müssen Sie die gleichen Dosierungen wie während der Schwangerschaft einhalten, um das Baby nicht zu schädigen.

Tabelle der Verwendung von ätherischen Ölen nach der Geburt

AnwendungEssentielle ÖleMischungenWege
Zur Verbesserung der LaktationFenchel, Jasmin, Muskatellersalbei2 zu einem der Öle pro 20 ml GrundölMassage
Laktation zu stoppenPfefferminze, Salbei, Geranie, Zypresse2k Zypresse + 2k Salbei + 2k Pfefferminze pro 30 ml GrundölMassage
MastitisPfefferminze, Geranie, Lavendel1 Tropfen jedes ÖlsKompresse
Schritt TränenLavendel, Teebaum, römische Kamille, Myrrhe, Zypresse, Weihrauch,2 Tropfen Lavendel, Kamille, TeebaumSitzbäder,
Nach dem KaiserschnittLavendel Teebaum3 Tropfen Lavendel, TeebaumBäder, komprimieren
Postpartale DepressionMandarine, Bergamotte, Geranie, Jasmin, Grapefruit, Weihrauch, Rose, Zitronenmelisse, Neroli, Muskatellersalbei2 Tropfen Mandarine, Bergamotte und Rose oder 6 Tropfen eines Öls von ihrer ListeBadewannen

Gesundheit für Sie und einfache Lieferung!

Verwendete Literatur: 1, 5, 9, 21, 23

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Aromatherapie für Kinder

Veröffentlicht am 5. November 2014 Andreeva Natalia

In der Aromatherapie werden ätherische Öle verwendet, um psycho-emotionale Zustände zu korrigieren und Krankheiten zu bekämpfen. Frauen benutzen sie, um Räume zu aromatisieren, auf sich selbst aufzupassen, Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Was ist jedoch während der Schwangerschaft zu tun? Ist es möglich, bekannte ätherische Öle zu verwenden oder gibt es Einschränkungen??

Die Vorteile der Aromatherapie

Aromatherapie ist vorteilhaft, wenn hochwertige ätherische Öle verwendet werden und die Rezepte für ihre Verwendung genau eingehalten werden. Jedes der Öle hat seine eigenen Eigenschaften und Dosierungen. Es lohnt sich, sich vor der Verwendung mit diesen Informationen vertraut zu machen. Aromatherapie ist in solchen Situationen nützlich:

  • Kampf gegen Virusinfektionen;
  • Linderung von Schmerzen, Krämpfen;
  • Verbesserung von Haut und Haaren;
  • Pflege für Zähne und Zahnfleisch;
  • Stressabbau;
  • erhöhte Aktivität;
  • Korrektur der Arbeit der inneren Organe;
  • Verbesserung der Libido.

Welche ätherischen Öle sind für schwangere Frauen erlaubt??

Die Meinung von Experten zur Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen ist umstritten. Einige Ärzte stehen ihnen positiv gegenüber. Andere empfehlen eine Einschränkung oder einen vollständigen Ausschluss, da keine Informationen über ihre Wirkung auf den Fötus vorliegen..

Welche ätherischen Öle können während der Schwangerschaft verwendet werden? In der Aromatherapie sind Öle erlaubt:

  • Zitrone - für die Gesundheit der Haut, Aromatisierung von Räumlichkeiten;
  • Eukalyptus - zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen;
  • Bergamotte - mit Schlaflosigkeit, vermindertem Appetit;
  • Rosenholz - zur Hautpflege;
  • Kamille - mit Toxikose, Schwellung, Kopfschmerzen (ab 2 Trimestern gezeigt);
  • orange - um Schwangerschaftsstreifen, Cellulite vorzubeugen;
  • Lavender officinalis (nicht zu verwechseln mit Lavendelspitzen) - um Verspannungen im letzten Trimester zu lösen.

Mit großer Sorgfalt sind Öle erlaubt:

  • Rosmarin - mit dem Ziel, Toxikose zu verhindern, Stress zu bekämpfen;
  • Pfefferminze - ein Mittel gegen Übelkeit;
  • Teebaum - im Kampf gegen Erkältungen.

Verwendung von Aromaölen: Indikationen und Vorteile

Die Grundprinzipien der Verwendung von ätherischen Ölen bei schwangeren Frauen:

  • ausschließlich zur äußerlichen Anwendung;
  • Die Dosierung ist 70–50% niedriger als in der Anleitung angegeben.
  • Anwendung auf der Haut mit Grundöl (Mandel, Olive, Pfirsich);
  • Beschränkung der Anzahl der Eingriffe: nur einer pro Tag (oder Massage oder Anwendung oder Tonic oder eine andere Art der Anwendung);
  • Ausschluss von Öl bei Hautausschlag, Atemnot, nervöser Erregung und anderen negativen Reaktionen des Körpers.

Schwangere sollten Öle nur äußerlich verwenden. Die Aromatherapie bietet hierfür viele effektive Möglichkeiten:

  • Aromatisierung von Luft mit Hilfe von Aromalampen;
  • Massage zur Entspannung, Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen;
  • Fußbäder als entspannendes Mittel;
  • aromatische Medaillons zur Vorbeugung von akuten Virusinfektionen der Atemwege, zur Linderung von Toxikoseanfällen;
  • Inhalation - Behandlung oder Vorbeugung von HNO-Erkrankungen.

Welche Öle können schaden?

Die folgenden Öle werden während der Schwangerschaft als gefährlich eingestuft (beeinflussen den Tonus der Gebärmutter):

  • Wermut;
  • gewöhnliches Wermut;
  • Salbei;
  • Ysop;
  • Zeder;
  • Wacholder;
  • Lavendel mit Spikes;
  • Thuja;
  • Minze.

Es ist verboten, ätherische Öle im Inneren zu verwenden, Produkte zu verwenden, die zu Allergien neigen oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten aufweisen.

Unter anderen Kontraindikationen für die Verwendung von ätherischen Ölen jeglicher Art:

  • Diabetes;
  • Geschichte der Fehlgeburt;
  • erstes Trimenon der Schwangerschaft;
  • Pathologien des Herzens, der Nieren, der Verdauungsorgane.

Vorsichtsmaßnahmen

Alle ätherischen Öle sind konzentriert. Während der Schwangerschaft werden sie nach Verdünnung mit Grundöl verwendet, da sie aufgrund der hohen Effizienz in ihrer reinen Form giftig und schädlich werden können. Vorsichtsmaßnahmen sind wie folgt:

  • Dosisreduktion um das 2–2,5-fache;
  • eine Ausnahme für Allergien, chronische Krankheiten;
  • innen verwenden;
  • die Verwendung von Ölen mit belebender Wirkung vor dem Schlafengehen (z. B. Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus).

Verbote der Verwendung von ätherischen Ölen sollten nicht vernachlässigt werden. Die Hauptsache für eine zukünftige Mutter ist, dem Baby keinen Schaden zuzufügen. Sie sollten daher die Liste der verbotenen Öle studieren und deren Verwendung ausschließen. Rosmarin, Lavendel und andere Öle dürfen mit Vorsicht und nur nach ärztlicher Genehmigung verwendet werden.

Sehr oft diskutieren sie die Sicherheit der Verwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft. Während sie helfen können, einige Probleme zu lösen (Übelkeit zu lindern, den Schlaf zu verbessern, Muskelschmerzen zu lindern usw.), sind einige von ihnen während der Schwangerschaft möglicherweise schädlich. Der Hauptschaden ist die Fähigkeit, die Plazenta zum Baby zu überqueren und / oder die Wehen anzuregen.

Wie arbeiten Sie?

Ätherische Öle während der Geburt eines Kindes oder in einer anderen Situation sind nicht zur oralen Verabreichung bestimmt. Normalerweise werden sie während der Aromatherapie inhaliert, auf die Haut aufgetragen oder dem Bad zugesetzt. „Bei topischer Anwendung werden Massageöle oder andere Hautpflegeprodukte über die Haut aufgenommen. Beim Einatmen wandern die Moleküle von der Nase oder dem Mund zur Lunge, zum Gehirn und zu anderen Körperteilen “, erklärt Dr. med. Nita Landry, Gynäkologin.

In der Nasenhöhle senden die Moleküle chemische Botschaften an den Teil des Gehirns, der die Emotionen beeinflusst. Wenn wir riechen, verursacht es alle Arten von Reaktionen in unserem Körper, die sich auf unser Wohlbefinden auswirken..

Da viele Medikamente während der Schwangerschaft verboten sind, kann die Verwendung bestimmter ätherischer Öle eine hervorragende Alternative zur Behandlung von Krankheiten und unangenehmen Symptomen sein, weshalb sie bei werdenden Müttern immer beliebter werden. "Ätherische Öle sind natürliche Arzneimittel mit sehr wenigen Nebenwirkungen", sagt Dr. Lakesha W. Richardson, Hebamme am Delta Regional Hospital in Greenville, Mississippi. "Immer mehr Patienten versuchen, alternative Behandlungsmethoden für Krankheiten zu verwenden, da die meisten Medikamente ein breites Profil an Nebenwirkungen aufweisen.".

Die Verwendung von ätherischen Ölen

„Sie sollten in der frühen Schwangerschaft (erstes Trimester) keine ätherischen Öle verwenden, da diese möglicherweise Uteruskontraktionen verursachen oder Ihr Baby in den frühen Entwicklungsstadien beeinträchtigen können“, erklärt Jill Edwards, MD, Oregon in naturheilkundlicher Medizin, spezialisiert auf Schwangerschaftsvorsorge.

„Im zweiten und dritten Trimester können einige ätherische Öle sicher verwendet werden, da das Baby im Mutterleib bereits weiter entwickelt ist“, fügt Edwards hinzu. Dazu gehören Lavendel, Kamille und Ylang-Ylang, die beruhigen, entspannen und Ihnen helfen, besser zu schlafen..

Öle, die sicher sind

Wenn Ihre Schwangerschaft gut verläuft, können Sie nach Rücksprache mit einem Arzt wahrscheinlich die folgenden Öle verwenden:

  • Zitrusfrüchte wie Mandarine und Neroli;
  • Lavendel;
  • Weihrauch;
  • schwarzer Pfeffer;
  • Pfefferminze;
  • Ylang Ylang;
  • Eukalyptus;
  • Bergamotte;
  • Zypresse;
  • Tee Baum;
  • Geranien.

Öle, die gefährlich sein könnten

Verwenden Sie während der Schwangerschaft keine folgenden ätherischen Öle:

  • Muskatnuss, die halluzinogen wirken und mit Schmerzmitteln reagieren kann, die während der Geburt angewendet werden
  • Rosmarin, von dem angenommen wird, dass er den Blutdruck erhöht und auch Kontraktionen verursachen kann;
  • Basilikum, von dem angenommen wird, dass es zu einer abnormalen Zellentwicklung beiträgt;
  • Jasmin und Salbei, die Kontraktionen verursachen können;
  • Salbei und Rose, die Blutungen in der Gebärmutter verursachen können;
  • Wacholderbeeren, die Ihre Nieren beeinträchtigen können.

Lorbeerblatt, Angelika, Thymian, Kreuzkümmel, Anis, Citronella und Zimt sollten ebenfalls vermieden werden, da sie Kontraktionen stimulieren können..

In Bezug auf die Sicherheit von ätherischem Lavendelöl während der Schwangerschaft herrscht große Verwirrung. Dies liegt daran, dass diese Pflanze verwendet werden kann, um den Menstruationszyklus zu regulieren. Stellen Sie sicher, dass dies nicht bedeutet, dass die Anwendung während der Schwangerschaft das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Der Einfachheit halber können Sie jedoch bis zum zweiten Trimester warten, bevor Sie es verwenden..

Salbeiöl kann eine großartige Möglichkeit sein, Wehen zu provozieren, wenn es von einer ausgebildeten Hebamme für eine Frau verwendet wird, die länger als eine volle Schwangerschaft schwanger ist. Verwenden Sie dieses Öl jedoch nicht alleine, da übermäßige Mengen die Kontraktionen zu stark machen können..

In einigen Fällen ist es besser, ätherische Öle ganz zu vermeiden. Verwenden Sie sie nicht, wenn:

  • Es gibt eine Geschichte von Fehlgeburten.
  • Während dieser Schwangerschaft gab es Vaginalblutungen.
  • Epilepsie;
  • Probleme mit dem Herzen;
  • Diabetes, Gerinnungsprobleme oder Schilddrüsen-, Leber- oder Nierenerkrankungen.

Vor der Verwendung von ätherischen Ölen ist es immer hilfreich, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen..

Wenn Sie Aromaöle verwenden möchten, sollten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen:

  • Verwenden Sie jeweils nur einen Tropfen ätherisches Öl.
  • Versuchen Sie, ein bestimmtes Öl nicht über einen längeren Zeitraum aufzutragen, z. B. mehrere Wochen lang jeden Tag.
  • Verdünnen Sie es, indem Sie einen Tropfen mit mindestens einem Teelöffel (5 ml) Grundöl mischen, bevor Sie es ins Badezimmer geben oder auf die Haut auftragen. Traubenkernöl oder Süßmandelöl eignen sich gut als Grundöle.
  • Sie können dem Luftbefeuchter Tropfen hinzufügen, verwenden Sie ihn jedoch nicht länger als 10 oder 15 Minuten pro Stunde. Wenn Sie es zu lange eingeschaltet lassen, kann der Geruch sehr stark sein und Ihnen übel werden..
  • Beginnen Sie am besten nach dem Ende des ersten Trimesters mit der Verwendung von ätherischen Ölen. Wenn Sie sie im ersten Trimester anwenden, wenden Sie sich immer an einen Aromatherapeuten, der für die Behandlung werdender Mütter ausgebildet ist, oder an einen Arzt.

In dem Artikel sprechen wir über Rosmarinöl, über seine vorteilhaften Eigenschaften und seine Anwendung. Sie lernen, wie Sie natürliche Essenzen in der Kosmetologie verwenden - für Haut und Haare im Gesicht und am Körper sowie Aromatherapie-Sitzungen mit Rosmarinöl.

Was ist Rosmarin?

Medizinischer Rosmarin oder gewöhnlicher Rosmarin - eine immergrüne Halbstrauch- oder Strauchpflanze der Gattung Rosmarin (Rosmarinus).

Es wächst in Nordafrika, der Türkei, Zypern, in Südosteuropa - Griechenland, Italien, Spanien, Portugal, Frankreich. In Russland wird Rosmarin auf der Krim angebaut..

Aus dem Lateinischen wird rōs marīnus als „Seetau“ übersetzt..

Die Pflanze hat ein starkes Kampfer- und süßliches Aroma, das an den Geruch von Kiefern erinnert. Die Rosmarinnadeln schmecken etwas scharf, sie werden als Gewürz zum Kochen von Fleisch, Fisch, Gemüse verwendet. Rosmarin wird zu Desserts und sogar Getränken hinzugefügt..

Die chemische Zusammensetzung von Rosmarinöl

Das ätherische Rosmarinöl ist eine leichte Flüssigkeit, farblos oder gelblich, hat einen starken und stechenden Geruch und schmeckt scharf und würzig. Während der Lagerung wird das Öl dunkler und dicker. Unlöslich in Wasser, aber löslich in Alkohol.

Rosmarinöl wird aus den Blättern, Knospen und Blüten einer Pflanze durch Dampf-Wasser-Destillation gewonnen. Die Hauptproduzenten natürlicher Essenzen - Spanien und Tunesien.

Die Zusammensetzung des ätherischen Öls umfasst Alpha- und Beta-Pinen, Camphen, Borneol, Cineol, Kampfer, Bornylacetat, Limonen, Myrcen, Verbenon, Dipenten, Linalylacetat.

In der Industrie wird Rosmarinöl als Teil von Parfümzusammensetzungen, als Parfüm für Kosmetika und Haushaltschemikalien verwendet..

Rosmarinöl Eigenschaften und Anwendung

Rosmarinöl hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften und Wirkungen:

  • Es hat eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung;
  • lindert Schmerzen in den Muskeln;
  • verbessert die Durchblutung;
  • lindert Erkältungssymptome, beseitigt Husten;
  • erhöht die Effizienz;
  • tont;
  • verbessert den Hautzustand - verengt die Poren, wirkt verjüngend, reguliert die Talgdrüsen;
  • Verbessert den Haarzustand - pflegt und befeuchtet Locken, beseitigt Schuppen.

Das ätherische Rosmarinöl wirkt als Analgetikum, Antiseptikum und Stimulans. Aus Rosmarinblättern drücken - ein starkes Aphrodisiakum. Erhöht die Anziehungskraft bei beiden Geschlechtern und trägt zu einer langen Liebesbeziehung bei.

Rosmarinöl kann oral eingenommen werden. Für den internen Gebrauch müssen Sie 1 Tropfen des Produkts mit 2 Tropfen Pflanzenöl mischen und 2 Mal täglich mit Schwarzbrot essen.

Die regelmäßige Anwendung von ätherischem Rosmarinöl reinigt den Körper und beschleunigt die Beseitigung von Toxinen. Das Zusammendrücken aus den Blättern der Pflanze verbessert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. Rosmarinöl senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose.

Verwendung von ätherischem Rosmarinöl:

  • zu Kosmetika hinzufügen - zu Shampoo, Cremes, Lotionen;
  • machen kosmetische Masken für Gesicht, Körper und Haare zu Hause;
  • 3-5 Tropfen in das Bad geben;
  • Massage, Kompressen und Reiben;
  • verwendet für aromatische Medaillons;
  • Aromatherapie-Sitzungen durchführen.

In der Volksmedizin wird Rosmarinöl zur Behandlung von Gastroenteritis, Kolitis, Blähungen und Verstopfung eingesetzt..

Die entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften des Öls machen es bei der Behandlung von Erkältungen unverzichtbar.

Da das Medikament ein starkes Analgetikum ist, wird es verwendet, um das Schmerzsyndrom mit Arthritis, Osteochondrose und Rheuma zu stoppen.

Rosmarinöl in der Kosmetik

Das am weitesten verbreitete Rosmarinöl in der Kosmetik. Es wird für Gesichts- und Körperhaut sowie für Haare verwendet.

Rosmarin Gesichtsöl

Rosmarinöl ist ideal für fettige und Mischhaut. Es verengt die Poren, trocknet Akne aus und hilft, Flecken nach Akne loszuwerden. Die natürliche Essenz reguliert die Talgdrüsen und stellt das Wasser-Lipid-Gleichgewicht der Haut wieder her.

Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, lehnen Sie die Verwendung von Rosmarinöl ab. Die Verwendung kann zu starken Abplatzungen und Reizungen führen.

Selbst Besitzer fettiger Haut sollten das Produkt nicht in seiner reinen Form verwenden. Fügen Sie 2-3 Tropfen Extrakt zu Grundölen oder fertigen Cremes hinzu.

Sie können Rosmarinöl für die Herstellung von hausgemachten Masken verwenden. Das Folgende sind Rezepte für wirksame Heilmittel.

Aknemaske

  1. Blauer Ton - 1 TL.
  2. Gesicht Olivenöl - 1 TL.
  3. Rosmarin ätherisches Öl - 2 Tropfen.

Zubereitung: Den blauen Ton mit warmem Wasser auf die Konsistenz von dicker Sauerrahm verdünnen. Olivenöl hinzufügen und Rosmarinöl einfüllen, mischen.

Anwendung: Tragen Sie die Maske auf die Gesichtshaut auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen..

Ergebnis: Das Produkt verengt die Poren, beseitigt Akne und reguliert die Talgdrüsen..

Narbenmaske

  1. Saure Sahne - 10 g.
  2. Stärke - 10 g.
  3. Grüner Ton - 10 g.
  4. Rosmarin ätherisches Öl - 5 Tropfen.

Zubereitung: Stärke und Sauerrahm mischen, Ton hinzufügen und ätherisches Öl einfüllen.

Anwendung: Tragen Sie die Maske 10 Minuten lang auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Ergebnis: Das Tool beschleunigt die Regenerationsprozesse in den Zellen und beseitigt auch Spuren nach Akne.

Rosacea Maske

  1. Mandelöl - 18 Tropfen.
  2. Rosa Ton - 5 g.
  3. Ascorutin - 1 Tablette.
  4. Rosmarinöl - 6 Tropfen.

Zubereitung: Die Tablette in einem Mörser zerdrücken, mit rosa Ton und Mandelöl mischen und das ätherische Öl hinzufügen.

Anwendung: Tragen Sie die Maske auf die Gesichtshaut auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Spülen Sie sie mit frisch gebrühtem schwarzen Tee ab.

Ergebnis: Die Bestandteile des Arzneimittels verbessern die Mikrozirkulation im Blut, stärken die Wände der Blutgefäße und reduzieren die Manifestationen von Rosacea.

Körper Rosmarinöl

Ätherisches Öl wird auch für die Körperhaut verwendet. Es hilft, Entzündungen zu beseitigen, gleicht die Hautstruktur aus, verjüngt und reguliert das Wasser-Lipid-Gleichgewicht..

Um Pickel und Rötungen am Körper zu beseitigen, reicht es aus, ein paar Tropfen Rosmarinöl in das Duschgel zu geben.

Rosmarinöl wird gegen Cellulite eingesetzt. Es verbessert die Durchblutung und fördert die aktive Fettverbrennung und Hautglättung. Unten ist ein Rezept für ein Hausmittel.

Cellulite-Maske

  1. Körper Olivenöl - 2 EL.
  2. Rosmarin ätherisches Öl - 3 Tropfen.
  3. Orangenöl - 2 Tropfen.
  4. Nelkenöl - 1 Tropfen.

Wie zu kochen: Mischen Sie die Öle.

Anwendung: Die Mischung auf die Problembereiche auftragen und 10 Minuten einmassieren. Führen Sie den Vorgang nach einer heißen Dusche auf trockener Haut durch.

Ergebnis: Cellulite-Entfernung.

Sie können Öl nicht nur aus der "Orangenschale" verwenden, sondern auch aus Dehnungsstreifen. Fügen Sie ein paar Tropfen natürlichen Drucks zu den Grundölen hinzu und reiben Sie die Mischung in Bauch, Brust und Hüften.

Rosmarinöl für die Haare

Rosmarinöl verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, Haarwurzeln erhalten genügend Nährstoffe und werden stärker. Dank dessen wird das Haarwachstum verbessert..

Das ätherische Rosmarinöl macht Locken gehorsam und glänzend.

Das Werkzeug kann verwendet werden, indem ein paar Tropfen zu einem Shampoo oder Balsam gegeben werden und um hausgemachte Haarmasken mit seiner Verwendung vorzubereiten.

Haarwuchsmaske

  1. Kefir - 3 EL L..
  2. Ei - 1 Stk..
  3. Olivenöl für die Haare - 1 EL.
  4. Rosmarin ätherisches Öl - 2 Tropfen.

Zubereitung: Ei schlagen, Kefir, Olivenöl und Rosmarinöl hinzufügen.

Anwendung: Auf die Kopfhaut auftragen, in die Haarwurzeln einreiben und über die gesamte Länge verteilen. 50-60 Minuten einwirken lassen, eine Plastikkappe aufsetzen und den Kopf mit einem Handtuch erwärmen. Mit warmem Wasser und Shampoo abspülen..

Ergebnis: Stärkung der Wurzeln und Beschleunigung des Haarwuchses.

Wie man zu Hause Rosmarinöl macht

Rosmarinöl kann zu Hause hergestellt werden. Unten ist ein Rezept.

  • Rosmarin - 300-400 g;
  • Olivenöl - 1 Liter.
  1. Rosmarinblätter abspülen und trocknen, fein hacken.
  2. Rosmarin in ein Glas oder eine Flasche geben.
  3. Gießen Sie den Rohstoff mit erwärmtem Olivenöl.
  4. Verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel und bestehen Sie auf 5-6 Wochen.
  5. Das Öl abseihen und in eine saubere Flasche gießen.

Bewahren Sie hausgemachtes Rosmarinöl im Kühlschrank auf. Die Haltbarkeit beträgt 2-3 Monate..

Es versteht sich, dass auf diese Weise nicht ätherisches Rosmarinöl gewonnen wird, sondern Pflanzenöl - mit Grundöl versetzt.

Rosmarinölallergie

Damit das ätherische Öl keine allergische Reaktion hervorruft, muss vor der Verwendung ein individueller Unverträglichkeitstest durchgeführt werden.

Geben Sie ein paar Tropfen Öl auf die innere Biegung des Ellbogens und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken. Wenn Juckreiz und Rötung auftreten, lehnen Sie die Verwendung des Produkts ab.

Rosmarinöl während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wird empfohlen, Rosmarinöl als Antitoxikum zu verwenden. Das morgendliche Einatmen des Aromas auf leeren Magen lindert Übelkeit und Kopfschmerzen..

Das Mittel kann auch gegen Schwangerschaftsstreifen, Mischen mit Grundölen und Auftragen auf Bauch, Brust und Hüften angewendet werden.

Aromatherapie mit Rosmarinöl

Das Kampferaroma von Rosmarin stärkt das Nervensystem, verbessert die geistigen Fähigkeiten und baut Stress ab. Mittel stärken das Gedächtnis und wecken die Intuition.

Verwenden Sie für Aromatherapie-Sitzungen 2-3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, das Sie in einer kleinen Menge Wasser verdünnen. Gießen Sie die Mischung in die Aromalampe.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

Gegenanzeigen zur Verwendung von Rosmarinöl:

  • Allergie;
  • Geruchsunverträglichkeit;
  • Bluthochdruck.

Die interne Verwendung des Öls ist während der Schwangerschaft und Stillzeit verboten..

Das ätherische Rosmarinöl ist in der Apotheke erhältlich. Der Durchschnittspreis für natürliche Essenzen beträgt 50-100 Rubel.

Bewertungen

Ich benutze Rosmarinöl für die Haare. Zum Shampoo hinzufügen. Die Haarwurzeln wurden stärker, ich bemerkte, dass das Haar selbst gesund und glänzend wurde. Manchmal mache ich Masken, aber das Hinzufügen zu fertigen Produkten ist viel bequemer und schneller.

Ekaterina, 25 Jahre alt

Ich benutze Rosmarinöl seit 1 Monat als Teil von Gesichtsmasken. Während dieser Zeit wurden Akne und Narben auf der Haut vollständig entfernt. Die Haut selbst wurde stumpfer, der Teint wurde geebnet. Ich bin mit dem Produkt zufrieden!

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